體育舞蹈的社會價值及社會化路徑

李芳

【摘 要】本文闡述了體育舞蹈類似于健美操，但比健美操的訓練技巧簡單，這也使得體育舞蹈日益成為一種休閑健身的方式，廣受人們歡迎和垂青；體育舞蹈在我國興起的時間較短，底蘊尚未形成，但這種將健身、娛樂和表演融于一體的獨特鍛煉方法，正以其獨特魅力迅速普及到廣大人民的社會生活中。

【關鍵詞】體育舞蹈 社會價值 社會化路徑

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2016）10C-0167-02

體育舞蹈與其說是一種體育運動，不如說是一種休閑方式，通過體育舞蹈的訓練和展示，能夠給參與者帶來健康的美麗，既能達到鍛煉身體的良好目的，同時也能夠有效地塑造參與者良好的體型，養成一種快樂積極的生活方式。體育舞蹈在我國流行的時間不長，但其存在的價值卻已然被日益放大，并逐步成為一種健康流行的休閑養生運動。

一、體育舞蹈的社會價值

（一）體育舞蹈能夠養成良好的生活方式

體育舞蹈是一種健康的舞蹈，是一種快樂的體育運動，它將體育鍛煉和舞蹈充分結合在一起，寓訓練于樂趣，能夠有效地減少參與者對體育運動的繁重性、重復性的心理負擔，使得訓練者以一種快樂的心態參與到體育舞蹈的學習和訓練中。這種健康的生活方式，本身就是體育舞蹈的價值所在。在經濟快速發展，社會不斷轉型的今天，人們的生活節奏越來越快，生活水平高了，掙的錢多了，人們的亞健康狀態卻日益嚴重。這種以樂趣為基準，以鍛煉為目的的體育舞蹈，成為當下人們的喜好，也逐步成為了一種流行的生活方式。此外，體育舞蹈本身還是一種團隊型的體育項目，在體育舞蹈的訓練過程中，參與者還可以結交到朋友和知己，一起分享信息，交流知識，探討文化，擴大交友圈，讓生活快樂充實起來，讓生活充滿健康和趣味。

（二）體育舞蹈能夠充分達到強身健體的目的

體育舞蹈本身屬于一種休閑性的運動，它不像跑步、球類那樣激烈，但它同樣可以達到良好的強身健體的目的。參與者在訓練體育舞蹈的過程中，基本無需考慮身體因素，也無需考量體育舞蹈的運動量對自身的影響。因為體育舞蹈的節奏是變化的，是可以選擇的，任何參與者都可以根據自身的實際需求來選擇適合自己的體育舞蹈項目，這在很大程度上擴展了參與群體，也降低了參與門檻。在體育舞蹈的訓練過程中，參與者可以很好地鍛煉身體，鍛煉肢體，還能夠有效緩解某些疾病的發作，養成一種快樂的心態，來面對復雜多變的生活。同時在體育舞蹈的訓練過程中，由于該項目本質上屬于運動項目，所以還可以有效地矯正人體的某種不良習慣，使人們養成健康的正確的走路姿態、身體姿勢。此外，體育舞蹈還屬于舞蹈的范疇，在體育舞蹈的訓練中，還能夠訓練人們肢體動作的協調性和平衡性，有效達到舒筋活絡的目的。

（三）體育舞蹈擴展了人們體育運動的空間

現代人忙碌的節奏、激烈的競爭態勢等都使得他們沒有足夠的時間去專業的健身房，甚至去大型的操場參與體育運動。但體育舞蹈本身屬于一種隨時可以訓練的項目，人們可以在辦公室的休息場所，可以在家里的客廳參與體育舞蹈。與廣場舞相比，體育舞蹈有著科學的依據，在訓練的過程中，能夠充分依據人體的生理機能和相關規律，使得人們在參與體育舞蹈的過程中，以科學正確的方式來參與體育訓練。此外，體育舞蹈動作以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，改善人體心血管系統和呼吸系統的機能狀態，增強人體肌肉力量和關節靈活性。可見，體育舞蹈本身屬于一種健康科學的體育項目，能夠有效地優化人體的生理機能，這也是體育舞蹈日益得到推廣的重要基礎。

（四）體育舞蹈還兼具藝術性和美感

在人們的傳統印象中，體育鍛煉、體育訓練往往與大汗淋漓的場面，與身體機能扭傷等聯系在一起，一些年輕的女士往往抗拒參與體育訓練。但體育舞蹈則不同，體育舞蹈將體育訓練、趣味性、美感度、藝術性有機融合在一起，體育舞蹈不僅僅是一項體育運動，更是一項舞蹈。體育舞蹈在訓練的過程中，往往伴隨著美妙的音樂，舒緩的節奏，統一的著裝，不僅僅需要個體動作的優美和熟練，還需要整體動作的整齊劃一，這些都讓體育舞蹈充滿了動態的美感。個人進行體育舞蹈的訓練，本身就屬于一項藝術品，更何況團隊運動，若干名動作熟練的體育舞蹈人員在廣場上，跟隨音樂，盡情地展示自己的動作和形態，能夠使得觀眾獲得完美的心理感受和心理體驗，同時也能夠愉悅參與者的心態，使他們更加愿意參與到體育舞蹈的訓練和學習中來?？梢?，體育舞蹈既是一種充滿美感的運動項目，同時也能夠讓參與者在訓練中達到良好的自我滿足和自我愉悅，使他們永葆激情，永葆活力。

二、體育舞蹈社會化推廣的主要措施

（一）提升體育舞蹈的社會地位，將其納入教學規劃

體育舞蹈的重要性日益凸顯，為了有效地擴大參與體育舞蹈的人群，為了提升人們對體育舞蹈的認識，關鍵在于提升體育舞蹈的社會地位。體育舞蹈的社會地位直接決定了體育舞蹈的分量和認可程度，因此有必要將體育舞蹈納入教學體系，并將其列入教學項目確定下來。在當前高校體育教學的過程中，雖然體育項目進行了相應的改革和創新，但占較多分量的仍為傳統體育項目，如球類運動、田徑類項目等。一些時尚性的體育運動往往以選修課的形式存在，學校不重視，教師不重視，學生更不重視。將體育舞蹈列入教學計劃，將體育舞蹈以課程形式予以確定下來，能夠引導人們關注體育舞蹈。體育舞蹈是一項輕松愉悅的體育項目，將體育舞蹈確立為一門課程，還有助于學生養成終身體育的良好思想，促使學生在校期間，在工作間隙，隨時進行體育訓練。高校體育部門應該將體育舞蹈以必修課或選修課的形式確立下來，在高校中形成良好的體育舞蹈學習氛圍，同時高校還應該著重提升和培養體育教師對體育舞蹈的重視程度，努力提升體育教師的專業素養，只有體育教師熱愛體育舞蹈，才能在實踐中逐步深化體育舞蹈的教學工作，才能綜合性地提升體育舞蹈的教學地位，才能有效地培養學生對體育舞蹈的熱愛。

（二）加強輿論引導，逐步提升社會對體育舞蹈的認可程度

體育舞蹈雖然具有較大的社會價值，但由于體育舞蹈在我國的發展薄弱，仍然有不少人將其與廣場舞雜糅在一起，認為體育舞蹈應該屬于老年人的舞蹈，不適合年輕人的品位。甚至不少人認為參與體育舞蹈的學習或者訓練，會降低自身的身價。顯然這些觀點都是錯誤的，但這些錯誤的觀點仍大行其道。鑒于此，為有效地推廣體育舞蹈，為有效地提升人們對體育舞蹈的認可程度，應該加強宣傳力度，有效減少人們對體育舞蹈的誤解。首先，社會媒體應該充當強有力的輿論引導者，通過專題報道、大篇幅報道來呼吁社會大眾積極參與到體育舞蹈的訓練和學習中來。其次，體育舞蹈的獲益者應該從身邊做起，從我做起，以自己為宣傳排頭兵，通過口口相傳，通過口碑效應來提升社會對體育舞蹈的認可程度。此外，社會體育部門還應該運用行政職權，通過組織體育舞蹈比賽，通過為體育舞蹈提供場所、資金、技術的扶持來提升體育舞蹈的社會地位。最后，作為社會經濟發展中的重要組成部門的企業，應該積極投身到體育舞蹈的推廣和扶持工作中來，通過投入資金來贊助體育舞蹈比賽，通過獎勵體育舞蹈明星來引發社會對體育舞蹈的重視和認可。因此，在體育舞蹈的推廣宣傳中，需要社會大眾的參與，需要廣泛的社會支持，只有這樣才能有效地提升體育舞蹈的社會價值，才能讓社會大眾都參與到這項健康、快樂的體育訓練中來。

（三）加強體育舞蹈組織教學的創新

體育舞蹈的社會價值是重大的，在體育舞蹈的開展過程中，首先應該強化體育舞蹈的教學組織形式創新和改革。在很多高校中，體育舞蹈的組織方式往往是通過選修課的形式存在，由于廣大學生對體育舞蹈存在誤解和誤讀，這使得他們在選擇課程時，往往不會輕易選擇體育舞蹈課程，這在很大程度上降低了學生對體育舞蹈的參與性。鑒于此，在高校體育舞蹈的教學工作中，應該著力提升體育舞蹈的教學地位，將體育舞蹈作為必修課，這樣一方面可以有效地減少學校在其他體育項目中的投入力度，同時還可以有效地將舞蹈課程等融合起來，實現教學資源的優化和整合。同時體育舞蹈作為一項新興的運動，如果想要快速地提升體育舞蹈的教學地位，吸引廣大學生積極參與體育舞蹈的學習和訓練，還應該以俱樂部的形式來組織教學，通過俱樂部的形式可以將體育舞蹈獨立出來。學校體育部門應該積極學習校外健身機構的俱樂部組織模式，探索符合學生實際情況，符合學生實際能力的俱樂部教學模式。通過會員制，一對一的輔導來吸引學生參與體育舞蹈的學習和訓練。此外，體育舞蹈更應該形成一種社會化的風氣，政府體育部門應該在政策上鼓勵社會化俱樂部的存在和發展，以俱樂部的形式來對社會群體進行體育舞蹈的教學工作，此舉既可以提升體育舞蹈的社會地位，也能夠讓人們充分感知到體育舞蹈的時尚與健身作用。

（四）著力培養和塑造專業技能高的社會指導員

在體育舞蹈的社會推廣過程中，社會指導員的作用是立竿見影的，通過社會指導員可以實現以點帶面的作用。通過社會指導員，可以實現“一對一”，甚至是“一對多”的輔導，進而確保人們充分掌握體育舞蹈的技能，實現體育舞蹈的大力推廣。高等體育院校作為體育舞蹈指導員的訓練基地，應該加強指導員的技能培養和知識傳授能力的培養，可以說體育舞蹈社會指導員既是體育舞蹈的專業學習者，也是一個社交高手。因此，高等體育院校在培養體育舞蹈社會指導員的過程中，應該注重培養其綜合素養，既要加強體育舞蹈技能的考核與篩選把關，同時還應該加強其思想道德水平和素質、社交能力等綜合能力的考核。

體育舞蹈是一項兼具藝術、訓練的健康的休閑運動方式，既能夠幫助人們養成科學的生活方式，同時還能夠有效訓練人們的身體機能和心理狀態。在體育舞蹈的社會推廣中，應該鼓勵和引導社會大眾積極參與，多措并舉推動體育舞蹈的廣泛傳播和擴散。

【參考文獻】

[1]劉君等.淺析體育舞蹈運動的社會化演變[J].體育世界，2010（2）

【作者簡介】李 芳（1972— ），女，四川遂寧人，桂林旅游學院講師，研究方向：體育教育與運動訓練。

（責編 丁 夢）