自殺有什么警示信號？

家庭、朋友和熟人在預防自殺中能起到關鍵作用，通過警惕自殺信號并采取行動來幫助處于掙扎中的人，一位心理健康專家說。根據美國自殺預防基金會。在過去的二十年中，美國的自殺率一直在上升。自殺率的尖銳上漲發生在45～64歲的男性和10～14歲的少女中。

研究者說，自殺企圖的警告標志包括增加物質濫用、焦慮、情緒激動、睡眠困難、劇烈的情緒變化、絕望和被困感、失去目的性、社交退縮，不受控制的憤怒和魯莽行為。如果一個人表達出想要傷害或殺死自己的意圖，威脅要傷害或自殺，或是談到在尋找殺死自己的方法，請立即通過聯系精神健康專業人士或防止自殺的熱線電話來幫助他們尋求指導。（《美國科學網》）