初中體育訓練的效果分析及強化方法

李偉春

一、初中體育訓練效果分析

1.體育課課時較少

為了學生能夠順利升入高中，很多初中學校做著充分的準備。但是，有些學校及教師只注重學生文化課的學習，導致體育課的課時設置較少，教師帶領學生進行體育訓練的機會較少。最終，學生文化課學習的壓力反而得不到應有的釋放。

2.理論與實踐銜接效果不佳

體育訓練必須要有良好、扎實的體育訓練理論知識作為指導，否則容易出現安全問題。然而，初中體育訓練往往缺乏理論知識的指導，致使體育訓練在沒有理論指導的狀態下，發揮不出預期效果，不利于提高學生的體育素質。

3.示范動作不標準

在體育訓練中，教師的技術動作必須標準規范，否則會將錯誤的動作信息傳遞給學生，使更多學生在體育訓練過程中出現錯誤，影響體育訓練的進程與效果。

4.學生缺乏體育訓練的耐力

體育訓練是體育教學的重要組成部分，需要學生具備一定的耐力。然而，很多學生在體育訓練環節往往缺乏耐力，無法全面感受體育訓練的價值和意義。最終，他們在體育訓練過程中經常渾水摸魚，訓練意志不堅定。

二、初中體育訓練效果的強化方法

1.加大對教師的培訓力度

體育訓練對于提高學生的體育素質意義重大，而體育教師是強化體育訓練效果的關鍵因素。因此，學校要給予教師更多的培訓機會，去感受現代體育教學形勢及理念，從而針對體育訓練內容做出教學戰略調整，使教學理念、教學模式、教學手段符合社會教育的發展要求。只有加大體育教師的培訓力度，才能提升教師的整體教學水平，才能強化體育訓練的效果，提升學生的體育素養。

2.發揮學生主體參與意識

教師的培訓對于鞏固體育訓練效果非常重要，然而發揮學生主體參與意識，也是鞏固體育訓練效果的有效途徑。僅依靠教師的努力，缺少學生主觀參與的體育訓練，達不到預期的教學效果。由此可見，在體育教學活動中，教師要努力激發學生的主體參與意識，讓學生以積極的心態參與體育訓練。這樣，才能體現體育訓練的真正價值，提高學生的身體素質。

3.不能忽略學生的個性化因素

由于家庭、能力、個性的不同，學生存在差異性，所以教師要充分注意并利用學生的個性化因素，如興趣愛好、性格、心理素質等。體育教師只要利用好學生的個性化因素，才能更好地貼近學生，傾聽學生內心的想法，更好地感受學生的主觀要求。最終，教師才能與學生共同努力，形成良好的師生關系，并在教師的帶領、學生的配合下，完成高質量的體育訓練。

4.規范教師的技能動作

體育訓練不是依靠口述就能完成的，還需要教師的言傳身教。因此，教師要全面、深入地講解某些動作，提高學生理論知識的理解和掌握能力。同時，在示范動作時，教師要做到規范、標準，不給學生預留錯誤學習的空間。只有教師正確言傳身教，學生才能輕松地進行體育訓練，最終提高體育訓練的有效性。

5.關注學生的身體狀況

初中生正處于成長發育的重要階段，體育教師必須格外注重學生的身體情況，使學生練就強健體魄。具體而言，教師要鼓勵學生養成良好的生活習慣，注意飲食的合理性和科學性。同時，在體育教學過程中，教師應定期檢測學生的身體狀況，及時了解學生的身體情況，從而有效調整教學規劃和教學內容，合理掌握體育訓練的強度和難度。

6.注重教學設施的安全性

初中生的體能訓練不僅需要教師和學生的主觀努力，還需要學校的重視與社會的關注。但是，體育訓練水平的提升，也離不開硬件設施的革新與維護。只有安全系數高的體育設施，才能確保學生在不受到傷害的情況下放心訓練。因此，在強化體育訓練效果的前提下，教師還要注重教學設施的安全性。

參考文獻：

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（作者單位：江西省安遠縣第三中學）endprint