你有城市壓力病嗎？

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你身上是不是有些自己都沒(méi)辦法的強(qiáng)迫癥，那些舉動(dòng)時(shí)不時(shí)讓朋友對(duì)你露出“你沒(méi)病吧”的表情？也許這就是城市壓力病的一種表現(xiàn)，也許你覺(jué)得工作、生活上的壓力已經(jīng)很好地被排解了，但其實(shí)它還有一部分殘留在身體里影響著你日常的心情和行為。

（Q1）吃番茄炒蛋時(shí)，你會(huì)為了先吃番茄還是先吃蛋而煩惱嗎？

會(huì)-Q2 不會(huì)-Q4

（Q2）如果馬路上有人拉你去做市場(chǎng)調(diào)查，你看中了調(diào)查贈(zèng)送的小禮品想去，擔(dān)心這么做會(huì)在朋友面前丟臉嗎？

會(huì)-Q3 不會(huì)-Q6

（Q3）你睡覺(jué)時(shí)，雙手是不是一定要放在固定的位置才能入睡？

是-Q5 不是-Q7

（Q4）早上起床時(shí)，你會(huì)為是先上廁所，還是先刷牙而煩惱嗎？

會(huì)-Q6 不會(huì)-Q8

（Q5）你會(huì)在挺傷感的氣氛下，刻意說(shuō)笑話引別人笑嗎？

會(huì)-Q9 不會(huì)-Q10

（Q6）別人說(shuō)了個(gè)非常不好笑的笑話，你會(huì)不給面子地不笑嗎？

會(huì)-Q7 不會(huì)-Q10

（Q7）你怕別人的眼光嗎？比如一不小心穿著休閑裝去參加了重要的晚宴。

會(huì)-Q11 不會(huì)-Q12

（Q8）如果有個(gè)很討厭的人，在你搬家的時(shí)候送了一個(gè)小家電給你，你會(huì)要嗎？

會(huì)-Q10 不會(huì)-Q9

（Q9）你敢與狗親親嗎？

會(huì)-Q11 不會(huì)-Q15

（Q10）如果你叫了碗餛飩，送上來(lái)的卻是一盤餃子，你會(huì)不投訴吃下嗎？

會(huì)-Q13 不會(huì)-Q11

（Q11）市面上新推出了奇怪的新產(chǎn)品，但是來(lái)歷不明，你會(huì)去嘗試嗎？

會(huì)-Q16 不會(huì)-Q12

（Q12）你因?yàn)槟臣潞团笥阳[翻了，他事后送了你一件挺貴的禮物，目的是要你接受他的意見，你會(huì)答應(yīng)嗎？

會(huì)-Q15 不會(huì)-Q14

（Q13）你會(huì)很想念故事給公園里的流浪貓聽嗎？

會(huì)-Q14 不會(huì)-Q18

（Q14）你會(huì)因?yàn)椴幌矚g公司的辦公環(huán)境，而辭掉工作嗎？

會(huì)-Q17 不會(huì)-Q15

（Q15）你考試的時(shí)候，如果監(jiān)考老師在你附近的位置走來(lái)走去，你會(huì)瞪大雙眼望著他嗎？

會(huì)-Q18 不會(huì)-Q16

（Q16）如果在小餐館，有個(gè)陌生人想請(qǐng)你吃東西，你會(huì)接受嗎？

會(huì)-Q20 不會(huì)-Q19

（Q17）吃口香糖時(shí)，你會(huì)用門牙咀嚼嗎？

會(huì)-A型 不會(huì)-19

（Q18）吃蠶豆時(shí)，你會(huì)連殼吃下嗎？

會(huì)-C型 不會(huì)-D型

（Q19）如果有人說(shuō)你神經(jīng)質(zhì)，你會(huì)承認(rèn)嗎？

會(huì)-B型 不會(huì)-A型

（20）如果現(xiàn)在有人說(shuō)你未來(lái)十年可能會(huì)有心理疾病，你相信嗎？

會(huì)-B型 不會(huì)-D型

A型：小問(wèn)題！努力工作找滿足感

城市壓力對(duì)你有一定的影響，主要集中于工作上無(wú)法讓你體會(huì)到足夠的滿足感，這讓你有點(diǎn)焦慮，總覺(jué)得不知道三五年后的自己會(huì)是什么樣。換一個(gè)角度想，現(xiàn)在的工作沒(méi)有太大滿足感，但也得心應(yīng)手，這也說(shuō)明自己做得很好。或者仔細(xì)觀察自己擁有滿足感通常是在什么時(shí)刻？也許可以考慮往那個(gè)方向發(fā)展。

B型：要留意別人的負(fù)面情緒

你的抗壓能力沒(méi)問(wèn)題，但是你容易受到別人的影響，因?yàn)槟銥槿撕蜕疲磉叺呐笥鸦蛘咄潞芟矚g找你談心，他們的負(fù)面情緒會(huì)直接影響到你，所以你要多些參與社交活動(dòng)或者興趣小組來(lái)放松心情。

C型：擴(kuò)大交友圈，讓自己更快樂(lè)

你性格豪邁、爽朗，但對(duì)現(xiàn)狀好像有些不滿，一時(shí)還沒(méi)找到突破的方法，但不要心灰意冷，將生活圈子擴(kuò)大，接觸陌生的領(lǐng)域，開闊視野，這會(huì)讓你更加樂(lè)觀，改變心情也能改變自身的氣場(chǎng)，讓好運(yùn)降臨。

D型：壓力有點(diǎn)大，要注意了！

現(xiàn)階段你飽受城市壓力的侵襲，內(nèi)心有很多潛伏的不滿，例如對(duì)事業(yè)、愛(ài)情都有很多想法。你要快找朋友開解，把堆積在心中的煩悶都說(shuō)出去，聽聽大家的意見，如果這種情緒已經(jīng)影響到睡眠，要引起注意。