元氣：決定生命的長度

張坤

一個人要想長壽，關鍵的就是要把你的元氣養好。元氣是由元精（父母之精）所化生，由后天水谷精氣和自然清氣結合而成陰氣（精、血、津、液）與陽氣（衛氣、宗氣、營氣、臟腑之氣、經脈之氣），“氣聚則生，氣壯則康、氣衰則弱，氣散則亡”。“氣聚則塞，氣散則通”。陰氣主物質，陽氣主功能，陰陽二氣相互轉化，《辭?！罚骸霸獨猓喾Q‘原氣，指人體組織、器官生理功能的基本物質與活動能力”，現代醫學所稱人本新陳代謝。元氣具體到現代醫學的概念，可細化為思維反應正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。

元氣在人體各種“氣”中具有不可替代的作用，中國古代樸素的“元氣論”認為“元氣”是構成宇宙萬物的最本質、最原始的要素。按照元氣論，萬物的產生、滅亡和發展變化都是元氣循“道”（即自然規律）而運動的結果，氣為萬物之精微，完全連續而無處不在。元氣是人體的生命活動的根本能量，也是生命根本的所在，所以元氣本質上支持者生命的存在，沒有元氣，就沒有生命。一個人的一生，在其誕生伊始，其的元氣量是最為強大的，也是最足的，而隨著形體的不斷發展，元氣，一方面供應著身體生長的需要，同時，不斷的人體活動也是耗散元氣的途徑，而到了最后生命將終之時，人體內的元氣終于耗盡，身死如燈滅。所以說元氣的多少，關系著生命的長短，生死雖然符合自然之理，但是不斷的修煉，不斷的累積，長生可期矣。

隨著我們年齡的增長，我們身體中的元氣時刻處于“失”的狀態，有的人是屬于遞減，這屬于生命的常狀，有生就有滅，這沒有什么可怕的?！?br>