中職階段學生自卑心理研究

孫磊

摘要：中職階段學生普遍存在自卑心理，這種不健康的心理狀態時間長了會出現比較嚴重的后果，如心理疾病和出現一些過激的行為表現。本文通過自卑心理的產生原因、環境、教育方式等方面深入探討，對于克服自卑心理找出一些辦法，提出教育建議。

關鍵詞：中職階段；自卑；自信建立

中圖分類號：G710 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）46-0240-02

一、自卑心理的產生

1.作為群體的自卑心理。中職學生在社會和家庭的角度往往被認為是失敗者，長久以來會出現比較多的心理問題，像叛逆、反抗、攻擊性等，還會出現較多的打架、斗毆和上課搗亂的行為，這些問題的出現很多的教師、家長會認為是學生品質差，缺乏道德。其實更主要的是心理問題，學生的心理狀況不穩定，對行為的后果考慮較少，缺乏自我調控的能力。

2.作為個體的自卑心理。中職學生自卑的心理比較普遍，最明顯的一點就是多數學生認為自己能力不如高中的學生，在就業過程中這個問題就變得更加突出，他們對自己不能合理定位和認識。另外一些學生自卑心理的危害性就更大，表現出的就是反抗和攻擊性，內心自卑心理嚴重，害怕有任何被別人看不起的情況，一旦有人提及或者觸及到自己就會出現攻擊性，造成嚴重的后果。

3.教師對于學生自卑心理的調控辦法較少。就一線長期工作的教師來說，教學久了慢慢會有些麻木，更多地以教師為中心進行教育而較少考慮學生情況，且教育活動中方法較少，學生出現問題后教師不能正確歸因，而是一味訓斥和批評。這種做法一般會出現兩種后果：一是學生因害怕而有所收斂，或強迫自己去改正。二是學生產生比較強的厭煩和逆反心理，這樣會對進一步的教育活動造成不好的影響。

二、研究方法

1.問卷調查法。對我校7個班學生進行問卷調查，共287人。

2.訪談法。對班里一個經常接老師話茬、不遵守紀律的學生進行訪談，以了解學生自卑心理產生的原因和具體表現的情況。

訪談地點和狀態。選取在試驗教室進行，未選擇辦公室是為了真實了解學生，減少學生因老師談話而造成的緊張心理，保證收集材料的客觀性。

時間選擇下午2節課以后，學生情緒狀態比較放松，有利于雙方的深入交流。

三、研究結果

統計：調查人數為287人，作為其中一個班的班主任，我請其他班主任協助我將問卷發放到學生手中，填寫完畢后請各班主任將問卷回收，回收有效問卷251份，其中有些學生病假未到有些缺勤，回收的問卷還有部分填寫不完全，為無效問卷。從問卷反映出的情況來看，證明了先前的假設，學生中自卑心理比較嚴重，多數學生都有一定的問題。自卑心理的表現不同，原因是多方面的。

訪談分析：通過從這個學生的情況分析能夠發現，其內心有比較強的自卑心理，這種心理發生的原因和從小的環境有關，和家庭有關，與所受的教育也有密切的關系。如小時候父親工作忙，常年在外，自身受到的關注不夠，處于父母經常吵架的家庭環境中，比較其他的孩子因為受到父母的關愛較少，自身出現自卑的心理。另一方面，在所受的學校教育中，由于長期處于老師的批評中，造成不良的心理影響，形成自卑的心理。最終的表現是，通過他對老師的對抗，通過違反紀律引起同學的關注從而實現自己心理的滿足，他所出現的這些現象深層次的原因是其自卑的心理。

四、自卑心理的分析與對策

1.自卑的表現。（1）消沉。學生自卑心理最主要的表現就是消沉，具體表現是整天沒精打采的，認為自己什么都不行，什么都做不好，情緒低落，對身邊的人或事漠不關心，不關心集體，不參加學校和班級的集體活動，在學校生活中避免與其他同學和老師的交流溝通。（2）麻木。最主要的表現就是對什么都漠不關心，對其他的人和事充耳不聞，對自己的成績和老師的批評呈一種無所謂的狀態，有一些自閉，不愿與別人溝通，認為溝通有困難。（3）反抗。有些學生由于自卑心理會出現反抗的傾向，害怕老師提到自己，如有時老師讓到講臺前講話時會緊張出冷汗，抽搐，并且認為老師是和自己過不去，出現頂撞老師等表現，在這種情況出現時如果教師不夠冷靜時可能會認為學生有意出現的行為，其實是其自卑的心理在起作用。（4）攻擊性。有些學生看起來比較內向，但是經常出現比較嚴重的打架事件，認真分析后發現這些學生的表現是不能容忍任何人提到或者有觸及自己的言論，一旦出現會不計后果出現過激的行為，造成傷害事故和嚴重的影響。這些學生的心底比較自卑，越是自卑越是害怕別人提到任何自己的不好，表現出較強的攻擊性。（5）自虐傾向。有一些學生因為自卑，感到自己改變生活或環境的能力比較弱小，只能夠通過一些自虐的行為達到心理平衡，會使用煙頭燙自己的手臂，還出現過用拳頭打破教室玻璃鮮血淋淋的情況。挖掘這種行為深層次的原因，還是其自卑造成的心理失衡。

2.自卑產生的原因。（1）社會。①從社會的角度上，對中職學生有一定的偏見，認為考不上高中的學生才去上中職校，中職校的學生一般都是初中里的差生。②近幾年隨著北京地區的高中越來越普及，以前很多上中專的學生都去讀普高了，以前沒有學校上的學生來到了中專校，學生素質的下降是客觀存在的事實。這種認識對于中職學生造成的影響就是認為自己不如別人。好像邁入中專大門那一天這種基調就確定了，來的學生都是中考的失敗者。很容易產生自卑心理。（2）家庭。①對于自己孩子上中職校，很多家長不能理解和正確處理，抱怨學校差，學生素質不好，對自己孩子表現出強烈的失望、憤怒，逐漸變得漠不關心，這對學生的心理傷害很大，讓他們自然認為自己不如別人，產生自卑的心理。②另一方面，中職校相當一些學生家在遠郊區縣，家庭條件比較困難，和城區的孩子和家里條件好的學生比很容易產生自卑的心理。（3）學校。①在進入中職校前，學生已經在小學和初中接受了9年的義務教育，在初中和小學，多數的中職學生都處于老師眼里的差生之列，長時間在老師的批評中渡過，在他們的頭腦里就留下了自己是差學生的記憶，很多學生對自己完全沒有信心，自卑心理嚴重。②基礎好一點的學生在入學前對中職校的情況有一些了解，部分學生對于自己沒有考入高中感到很失望，自暴自棄，怨天尤人。很容易自卑。（4）自身。①有些學生身體有些缺點，比如身高、長相、身體殘疾等。②有些心理方面曾經受到過一些創傷。③有些學生身上帶有一些不良的習慣。④有些學生長期在逆境中成長，沒有能夠戰勝逆境。⑤有的學生多數處于批評的環境中，造成了心理的陰影。

3.改變自卑狀況方法。一個中心：建立自信心。改變自卑心理的最好的辦法就是幫助學生建立起自信，讓他們能夠輕松地面對學業和社會的挑戰。

兩個基本點：（1）環境。①班主任心理輔導。從做學生工作的角度來說，班主任的方法非常重要，要讓學生信任自己并深入了解學生的情況，有針對性地對其情況進行一些心理輔導，可以采取談話，交給學生一些工作的方式表達對他的信任。同時，班主任是各種因素的協調者，要主動掌握教育的整個過程和方法，并結合具體情況進行調整。②教師鼓勵。任課教師在教學過程中對自卑心理學生的鼓勵和贊揚往往能起到很大的作用，由于是在上課的過程中，這種方式更加自然，實施效果比較好。③家長贊賞。對于自卑的學生，家長的態度很重要，有些家長比較善于鼓勵和贊賞孩子，這樣培養出來的孩子就會比較自信，而且比較于有進取心和探索精神。但遺憾的是，有自卑心理學生的家長往往忽視這樣做，這就需要班主任和家長有一定的溝通，爭取家長的支持在平時更多地進行鼓勵和贊揚，這對于學生建立信心有很大作用。④同學認同。自卑的學生往往很害怕同學看不起自己，缺少同齡人的認同感，在教育過程中可以盡可能營造這樣一種氛圍，讓其他同學認同和接受他，如教師在其完成所交給的一項工作后在班里進行表揚，增加其他學生的認同感，有助于建立信心。（2）成績取得。①學習成績提高。提高成績是學生增強信心的根本方法，老師可以幫助他，并在有一定進步后及時評價，對其進行表揚和鼓勵，可以取得良好的效果。特別是堅持一段時間的評價，讓學生認識到只要努力就能得到老師表揚，對于建立信心很有幫助。②提高道德成績。目前針對中職學校學生常用的做法是使用道德行為學分，對學生平時的表現，如：出勤、值日、好人好事等進行量化，從一段時間的情況來看對學生的管理還是有作用的，可以針對行為學分的情況鼓勵自卑的學生主動做值日和做好事，通過成績的提高可以增強自信。③學生干部工作成績。學生有自卑的心理并不代表他的工作能力差，可以通過讓其完成一些班里的工作來培養信心，教師要注意對學生的成績和好的工作表現及時強化，向正確的方向引導。④競賽成績。作為教師應該善于發現學生身上的優點，對于有自卑心理的學生可以挖掘他身上的優點，如有的學生體育有特長，有的學生善于唱歌或者畫畫，發掘出他的長處得到班里同學的認可和老師的表揚有利于信心的建立。