生活·資訊

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最新的衣物污漬祛除法

【洗衣服上的霉點】把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，雙手使勁兒搓揉，最后用清水沖洗，霉點就會迎刃而解。

【清洗衣物怪味】有時衣物因晾曬不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鐘，然后把衣服在通風處晾干就可以了！

【清洗草漬】準備100克食鹽、1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鐘后再在水中清洗，就可以把頑固的草漬洗掉了。

【清洗染色衣服】在洗衣機里放入溫水，啟動漂洗時，半缸水加大約三分之一瓶84消毒液，溶解稀釋，漂洗25分鐘撈出衣物晾干，就恢復原來的顏色了。不要在陽光下曝曬，陽光會使染料變性的哦。應放在陰涼通風處晾干。

【清洗紅、紫藥水】紅藥水漬可先用白醋洗，然后用清水漂凈；另外可先將紅藥水污處浸濕后用甘油刷洗，再用含氨皂液反復洗，若加入幾滴稀醋酸液用肥皂水搓一搓，效果更佳。

【清洗膏藥】可用酒精加幾滴水（高梁酒亦可），放在沾有膏藥漬的地方搓揉，待膏藥去凈，再用清水漂洗，也可用食用堿面置鐵勺內加熱后撒至污處，再加溫水揉洗，去污更快。

【清洗黃油印】因黃油漬的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水進行洗除。

別被這些蜂蜜忽悠了！

蜂蜜的“新國標”規定：蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜、分泌物或蜜露，與自身分泌物混合后，經充分釀造而成的天然物質。換而言之，蜂蜜是天然物質，經過化學工藝加工的金銀花蜜、玫瑰蜜、雪蓮蜜、桃花蜜等這8種蜂蜜只能稱為“蜂蜜制品”，不能直接使用“蜂蜜”之稱。

以“金銀花蜜”為例，金銀花花冠長且細，很難采到蜜；雪蓮蜜則是因為雪蓮生長在海拔4000米的雪山之上，蜜蜂難生存；葡萄蜜則因為葡萄有花粉無蜜。和蜜蜂直接采的蜜不是同一個概念。這些蜂蜜制品只不過是一種稱呼，價格高低應該是看蜂蜜的純度來定價的。

隔夜菜真的嚴重超標嗎？

無論是否做熟，蔬菜中的亞硝酸鹽在儲存過程中都可能增加。現代社會的生活方式使得很多人不可能像農民那樣每頓從地里現拔蔬菜來吃，對許多人來說，買一次菜吃幾天也是很普通很平常的事情。在保存過程中，蔬菜中的亞硝酸鹽含量會有一些增加，但是冷藏條件下，總的亞硝酸鹽含量還是大大低于加工食品中國家標準允許的含量。而肉中亞硝酸鹽含量的增加，應是烹飪過程中使用的含有硝酸鹽的調料所致，這在常規的烹飪中是不會出現的。

即使新聞中的實驗數據準確可靠，“嚴重超標”的說法也是對國家標準的曲解，而“決不能吃”更是聳人聽聞，如把做好的蔬菜趁熱封裝、快速冷藏，“隔夜菜”的風險是可以忽略的。

當心藥物“配角”里藏著的這些過敏原

在藥物的“配角”即輔料之中也藏著一些過敏原。

退熱藥。治療感冒、發熱的柴胡口服液、銀黃口服液等含有酒精，因其要加入乙醇來沉淀水溶性雜質，可能會誘發酒精過敏。對其過敏的患者在服用后，可能會出現濕疹、蕁麻疹等皮膚上的不適，若癥狀較重應馬上到醫院救治。

維生素。維生素A、D、E可輔助心腦血管疾病、習慣性流產及不孕癥的治療。但是，這3種維生素都是脂溶性的，所以它們被制成滴劑、軟膠囊等時，常會添加一些油類如花生油、椰子油或大豆油，以利于人體吸收。因此，對花生、大豆、椰子等過敏的患者，補充上述維生素前，一定要和醫生說明自己的過敏情況，以便選擇適合自己的藥物種類。

鈣劑。骨質疏松患者等常需服用鈣劑，而補鈣顆粒和鈣片常含有乳糖。對乳糖不耐受或者過敏的人，最好在使用前看一下其中是否含有這些成分，以免服用時出現過敏等不良反應。

鐵劑。補鐵口服液、顆粒、片劑里也常常會添加淀粉、滑石粉以及著色劑。對這些成分過敏的孕婦和缺鐵性貧血患者等服用后，常會出現渾身瘙癢、水腫、起疹子等癥狀。不過，上述癥狀也可能是鐵劑本身引起的不良反應。因此，只要出現皮膚瘙癢、水腫等癥狀，就建議及時就診。

葉酸。準備懷孕的婦女、孕婦及身體缺少葉酸的人都會服用葉酸，但它可能會添加淀粉、乳糖等成分，對上述成分過敏的患者使用前要仔細閱讀說明書，如還出現皮膚發紅、瘙癢等癥狀，建議及時停用，并遵醫囑使用氯雷他定等抗過敏藥物治療。

微生態制劑。出現腸道菌群失調引起的腹瀉，有些患者可能會用到微生態制劑，如雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等。其中含有的脫脂奶粉、乳糖能加重乳糖不耐受或者過敏者的腹瀉癥狀。因此，對乳糖不耐受或者過敏的人，最好仔細閱讀說明書，看藥物里面是否含有這些成分。

兩個時間段別刮胡子

清晨是剃須的最佳時間，這時的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。忌諱從不同方向刮胡須，否則會形成倒須。不要在洗澡前剃須，剛剃須后的皮膚有很多肉眼看不到的微創，比較敏感，這時馬上洗澡，沐浴液、洗發液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發紅。運動前不宜刮胡子，運動時，身體的血液循環加快，大量的汗液會刺激你剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至皮膚感染。

考前休息半小時，成績好

考試時間是否會影響成績？近日，丹麥國家社會科學研究中心的科學家發現：考試的時間越往后，分數就會越低。

研究者通過對丹麥200萬名8～15歲學生的標準化考試成績進行考察后發現：考生的成績下滑趨勢與考試時間推后呈正相關的關系。每當考試時間延后1個小時，考生的成績就會下降0．9個百分點，相當于10天沒來上課的效果。有意思的是，研究結果同時發現：每當考試前給出20～30分鐘的休息時間，就會使考試分數提高1．7個百分點，相當于提前2個小時進行考試的效果。這一研究結果表明：人們在早上的思維功能是最佳的，最適合考試。如有機會選擇考試時間的話，最好選早上。

血管堵沒堵，摸摸腳背就知道

自查血管堵塞，有一個比較簡單的檢驗方法：把腳擱高，角度45度左右，時間2分鐘，然后觀察自己的兩條腿。如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚呈現透明狀，等腳拿下去，恢復正常坐姿，這條腿會發生潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。這時，需要到醫院血管外科做相應的檢查，一般通過動脈測壓、B超，就能診斷出腿部血管的厚度、斑塊的位置等。在發生急性血栓堵塞時，人體會感覺到腿部突然疼痛。此時，可以確定是血栓突然脫落造成的，而這樣的情況非常危險，因為如果血栓隨血流游離到心臟處，發生堵塞，人就發生了心肌梗塞。

別被假餓忽悠了

動不動就感覺自己餓了，其實，大多數人都不知道，餓也有假的。分享幾種導致假餓的原因，請識別。

吃錯食物：這種假餓癥狀包括特別想吃甜食，或者吃過飯就餓。原因是飯菜單一，缺少產生飽感的纖維素、蛋白質或者健康脂肪，進而導致飯后血糖下降。建議吃點健康零食，如堅果、水果等。

不良情緒：無聊、恐懼、焦慮、壓力或者孤獨等不良情緒都會導致食欲異常，出現假餓的情況。建議用散步、寫日記、聽音樂、給朋友打電話、嚼口香糖或看書等遠離美食誘惑。

睡眠不足：容易導致饑餓水平增加，食欲遭受雙重打擊。白天疲勞會導致瘋狂飲食。建議散步10分鐘或者深呼吸以緩解疲勞，喝杯綠茶或者吃一個小蘋果。

口渴：有時“饑”與“渴”難以分辨，可以喝一杯或兩杯水，看是真餓了，還是輕微脫水。建議少喝飲料和果汁，多喝水，體內保持充足水分。

蔬菜哪個部位農藥殘留的最多

為了防止病蟲，大部分蔬菜都噴灑農藥，看看哪個部位農藥殘留的最多。

青椒：蒂部。

青椒是掛著長的，因為植株比較短，噴灑農藥時自上而下，所以青椒的蒂部積累了很多農藥。

豆角：兩頭和兩側。

豆角的兩頭“農殘”最多。若是沒有掐去兩頭或煮熟，很容易導致惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。切記煮到80℃未全熟的豆角，毒素反而更高。

鮮黃花菜：根部。

新鮮的黃花菜根部不僅農藥殘留的多，還含有大量的秋水仙堿，進入人體后經過氧化作用產生有毒物質氧化秋水仙堿，會破壞細胞分裂的能力，令細胞死亡，引起腸胃不適、腹痛嘔吐等類似急性腸胃炎的癥狀，極其容易誤診。

小油菜：根部。

噴藥時由于重力作用，農藥會順著菜葉和菜幫留下來，聚集在菜根部。

紅薯：皮。

紅薯皮里的抗癌成分非常高，但是因為長在地下，表皮與土壤直接接觸，不少農藥等有害物質會積存在紅薯皮中。紅薯還很容易感染黑斑病菌，表現為紅薯皮長有褐色和黑褐色斑點。

長時間穿塑身衣可導致頸椎病

骨科專家指出，除了不良習慣能導致患上頸錐病，穿衣不對也可能誘發或加重頸椎病。例如，長時間穿塑身衣就易引發頸椎病。因為過緊的塑身衣會壓迫頸部肌肉、血管、神經，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質增生，進而又會影響椎神經、椎動脈，出現上肢麻木、頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶等癥狀。專家建議，女性應避免長時間穿著塑身內衣，并要注意經常活動上肢，在肩部的位置移動吊帶。選塑身衣關鍵要合身，不要一味追求越緊越好。每次不要穿著太長的時間，一般一次穿著不要超過4小時，而且不能天天穿。

“月子牙刷”，用還是不用？

不少品牌推出了高價的月子牙刷投放市場，且很多廠商不明，都是電商和微商在代理和銷售，產品的品質根本無法判定，即使月子牙刷出自正規的廠商，也無法勝任刷牙的工作。很多說明里，月子牙刷里面含“綠茶”、“薄荷”、“木糖醇”，一些“月子牙刷”中還添加了酒精，聲稱可以殺菌。另外，月子牙刷根本無法控制牙菌斑，很多人認為添加木糖醇等物質可以有效清潔殺菌，其實口腔內的各種菌群是互相協調的，胡亂使用添加物只會破壞口腔內部的平衡。

孕婦在懷孕前到醫院進行口腔檢查，避免在懷孕期間牙齦和牙周產生炎癥，坐月子時選擇軟而富于彈性的牙刷，配合含氟牙膏每天早晚刷牙、每次按規范動作細致刷牙3分鐘即可。

接近保質期的“臨界食品”能不能吃？

近日北京海淀工商分局出臺的《食品經營管理規范》中對“臨界食品”有了明確界定：保質期為1年以上的，期滿之日前45天；保質期為半年以上又不足1年的，期滿之日前20天；保質期90天以上不足半年的，期滿之日前15天；保質期30天以上不足90天的，期滿之日前10天；保質期16天以上不足30天的，期滿之日前5天。

對于保質期是否等于最后可食時間的疑問，范志紅教授接受采訪時稱：可以食用，但食品的品質已有所下降。比如說，冷凍食品過期之后，致病菌可能沒有超標，煮后吃下去也沒有造成不良反應，但存放太長，風味、口感已發生變化，維生素含量也有所下降，脂肪可能發生輕微氧化。又比如說，酸奶、乳酸菌飲料等過期之后如果顏色、狀態、風味正常，仍可飲用，但其中活乳酸菌的數量已經大幅度下降，可能會失去部分保健價值。

編輯/徐金皓