116歲老人心態好壽自長

姚洪雙

在成都市雙流區勝利鎮云華社區9組，生活著年滿116歲的朱鄭氏老人。筆者前去采訪時，朱鄭氏老人與兒孫們正坐在堂屋吃午飯，她順手從大圓桌上一個鋁盆里挑了一個大一點的玉米遞了過來，并說道：“小同志，拿著，別客氣，先吃一個玉米，墊一下底。”我一邊接過老人遞過來的玉米，一邊說謝謝，也開始探訪老人的長壽之秘。

長壽原因之一：喜歡運動

從遞玉米這個麻利的動作和眼力來看，很難讓人相信眼前這位老人已經116歲了，她身份證上的出生日期是1900年8月2日。

老人的二兒子、現今已84歲的朱維成介紹說：“雖然我母親年世已高，可她在110歲前后，還堅持每天干割豬草、打掃院壩等簡單的活兒。有事無事她都喜歡在院壩里慢慢轉圈，有時一邊走一邊抬抬頭甩甩手。她對我們講，身體是鍛煉出來的，不能偷懶，否則是自己害自己。至今，她的生活仍然能自理。”

剛吃完午餐，她就問家人晚上吃什么？家人回答說吃韭菜炒雞蛋。老人馬上說：“把韭菜拿來，我理。”就這樣，老人一時也閑不住，喜歡做事。

長壽原因之二：飲食清淡

“我母親在飲食上從來不挑食，我們煮什么她就吃什么，從來不開小灶，只是稍微煮軟點就行。”一說起老人的長壽秘訣，老人的小女兒朱秀珍搶先接過話題向筆者說道。

老人的曾孫子向我們介紹道：“老人的飲食比較清淡，早餐一般是一碗紅薯稀飯，外加一個雞蛋；中午與我們一大家人同吃；晚餐則是一碗蔬菜湯，加兩三個肉圓子；平時也不怎么喜歡吃水果。不抽煙，也不飲酒。在我們看來，這些應該是她的長壽之道吧！”

長壽原因之三：心態良好

我們還了解到朱鄭氏老人除了喜好運動、飲食清淡之外，還有就是心態好。“我從來沒見過她生氣。”外孫女說，在她的印象里，老人總是樂呵呵的。不管是從前還是現在，老人從來不與他人爭吵，老人說：“是你的，它就是你的，爭來的也要跑，最終還是不屬于你的。你若為此生氣，真是不值得喲。”

土地下放到戶后，總有些人侵占她們家土地的一些邊邊角角，朱鄭氏的兒女就氣不過，非要去找對方論理。這時，朱鄭氏老人都心平氣和地勸說兒女，別去在意得失，他多侵占一點點，也肥不到哪里去，何必去爭嘛！

長壽原因之四：家庭和睦

朱鄭氏能長壽也緣于子孫后代的孝順，這離不開朱家的家訓：“尊敬長輩、孝敬父母、關愛家庭、團結友鄰。”正是這樣的家訓，培育了一個溫馨、舒適、和睦的大家庭。

如今，朱鄭氏老人已迎來六世同堂，整個大家庭共有80余人，職業分別有教師、士兵、護士、個體戶……別人說隔代親，老人的子孫們跟朱鄭氏真是親得不得了，在他們看來，家和萬事興，有這樣高壽的老人，是一大家子人最大的福氣，子孫后代對朱鄭氏老人特別孝順，使老人每天都感覺像是生活在幸福的蜜罐里。