膝關(guān)節(jié)半月板損傷的處理方法

浙江臺(tái)州小張

我是運(yùn)動(dòng)愛好者，運(yùn)動(dòng)時(shí)常有人受傷，所以比較關(guān)注運(yùn)動(dòng)損傷的防治方法。前些天一個(gè)伙伴沒來，聽說是損傷了半月板，請(qǐng)問半月板損傷怎么辦？

浙江省人民醫(yī)院宋黎勝

膝關(guān)節(jié)是負(fù)重關(guān)節(jié)，在很多運(yùn)動(dòng)中都會(huì)用到，特別是在大運(yùn)動(dòng)量的情況下，很容易對(duì)半月板造成損害。比如足球和籃球，在跑動(dòng)中做出急停等動(dòng)作，就容易引起膝關(guān)節(jié)半月板損傷。另外學(xué)生在體育課上的跑跳項(xiàng)目，也容易造成這方面的損傷。至于大家都能想象到的，像爬山和爬樓梯等，在下山和下樓梯的時(shí)候更要注意，這個(gè)時(shí)候膝關(guān)節(jié)彎曲度比較大，損傷膝關(guān)節(jié)的可能是很大的。

處理方式：有時(shí)候患者對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板損傷的感覺并不明顯，只是會(huì)覺得“打軟腿”。在處理的時(shí)候要對(duì)膝關(guān)節(jié)進(jìn)行冰敷，這能有效限制關(guān)節(jié)腫脹。還可以考慮使用護(hù)膝，必要時(shí)也可以使用直夾板固定受傷部位。要走動(dòng)的話，最好拄拐并且減少行走的量。