睡覺時(shí)哈喇子不斷，咋辦？

我今年35歲，身體偏瘦小，有個(gè)毛病困擾我多年了，就是睡覺時(shí)不斷“流口水”，醒來后發(fā)現(xiàn)把枕巾的一角都給浸濕了，這是怎么回事，有何緩解的方法？

答：所謂“口水”，就是唾液，主要由腮腺、頜下腺和舌下腺等唾液腺分泌，是一種無色且稀薄的液體，正常人每日分泌量為1.0升～1.5升，主要成分是水，占98.5%～99%，其余是含鈉、鉀、鈣、氯、硫等離子的鹽類，以及淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白酶等。具有潤(rùn)滑口腔黏膜、溶解食物和便于吞咽的作用。其中的淀粉酶和溶菌酶，能幫助消化并具有殺菌作用，屬于人體自身分泌的一種生理物質(zhì)，其分泌受到大腦皮層的控制，也會(huì)受到飲食、環(huán)境、年齡以及情緒或唾液腺病變等影響。

如果口水較多，甚至不自覺地流出口外，俗稱“流口水”，常見于各種口腔炎、舌炎和咽炎、扁桃體炎時(shí)對(duì)唾液腺的刺激，當(dāng)疾病痊愈后，便不再流口水。如果持久流口水，可見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，應(yīng)去醫(yī)院檢查以明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

中醫(yī)認(rèn)為唾液是人體津液的重要組成部分，是維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)。一般把唾液分為“涎”和“唾”兩部分，質(zhì)地清稀的稱為“涎”，出自兩頰，可以從口角流出；質(zhì)地稠厚的稱為“唾”，出自舌下，多從口中唾出。

正常情況下，涎和唾上行口中，具有保護(hù)口腔黏膜、潤(rùn)澤口腔的作用，在進(jìn)食時(shí)分泌較多，有助于食物的吞咽和消化。根據(jù)中醫(yī)臟象學(xué)說，涎和唾分別由不同的臟腑產(chǎn)生和主管，前者屬脾，后者屬腎。因此，口水過多或過少，主要反映這兩個(gè)臟腑的功能異常或病變。

李女士所說的“流口水”，應(yīng)該是屬于脾的功能異常所致。一般包括以下兩種情況：

脾氣虧虛 多因飲食失調(diào)、勞累過度和其他急慢性疾病耗傷脾氣所致，表現(xiàn)為流涎，伴納少、腹脹，飯后尤甚，大便溏薄，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或 白，或浮腫或消瘦，舌淡，舌苔白，脈緩弱等。中成藥可選用參苓白術(shù)丸試試。脾氣虛日久，可發(fā)展為脾陽虛，除上述癥狀外，還可伴有四肢不溫、怕冷等癥狀，中成藥可選用理中丸或者附子理中丸。飲食宜用黨參、人參、白術(shù)、蓮子肉等健脾之品煲湯。

濕熱蘊(yùn)脾 常因感受濕熱外邪，或過食肥甘厚味或酒酪等，釀濕生熱所致。一般表現(xiàn)為腹部痞悶，納呆嘔惡，便黏尿黃，肢體困重，或面目肌膚發(fā)黃，色澤鮮明，皮膚發(fā)癢，或伴低熱，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈濡數(shù)等。多用藿樸夏苓湯加減治療，如果熱重，可適當(dāng)加黃連、黃芩等清熱燥濕；如果濕重，可合平胃散加強(qiáng)燥濕的功能。飲食宜清淡，可用綠豆、薏苡仁、赤小豆等煲粥常食。