飛出大瑤山的“金鳳凰”

瑤族居住在我國南方山區，千百年來瑤醫皆醫藥相兼，自采自用，不僅用藥經驗獨出心裁，而且藥物的應用方法和形式也別具一格。近日，本刊記者采訪了北京瑤醫醫院院長覃迅云，為您展示瑤醫藥的特色療法與文化，讓我們一起踏上瑤族醫藥的神奇之旅吧。

廣西是我國的長壽區域，其中的瑤醫在民間養生的基礎上結合吸納了中原的中醫文化，形成了自己獨有的瑤醫、瑤藥，它們不僅用于治病，更是很好的預防疾病和養生的好方法。

熏鼻療法，瑤醫殺手锏

瑤醫中的熏鼻療法是一枝獨秀，因為瑤族歷來重視呼吸系統的保養，認為大部分疾病起源于肺和呼吸系統。

“熏鼻療法源于古代瑤醫的‘鼻關總竅論’”。覃迅云解釋，鼻為人體各孔竅的總領，作為氣體出入的要道，與肺、腦等器官也直接相通，既是傳播疾病的要道，如戰爭年代釋放毒氣，人聞到毒氣便會死亡，也是治療疾病時的給藥途徑之一。

熏鼻療法具體如何操作呢？熏鼻療法是將特定瑤藥煎煮后，利用瑤醫特制熏鼻器的功能揮發出藥氣，讓患者吸取吐納，通過鼻黏膜的吸收和肺泡氣體的交換，使藥物迅速進入血液吸收，達到高效治病的目的。

作為瑤醫藥的殺手锏，熏鼻療法是瑤醫的一種便捷、高效的給藥途徑。覃迅云表示，藥物可不經過人體消化器官，從而保護了患者脆弱的腸胃功能，這種方法在治療鼻炎、鼻息肉、鼻咽癌、肺癌方面有特效。

感冒時鼻塞不通的滴劑法

【瑤藥組成】金耳環10克（可換成中藥細辛10克）、靈靈香10克、刺蓮10克（可換成中藥青木香10克、白芷10克、黃芩10克、川貝母10克、金銀花15克）。

【用法】先將黃芩、川貝母和金銀花放入藥罐煮，開鍋后10分鐘再加入細辛、青木香和白芷煮好晾涼，就可做成滴鼻液。

治鼻炎的鼻塞法

【瑤藥組成】瑤藥小鉆5克、一枝香5克（可換成中藥辛夷花10克或薄荷3克，或1克青木香），將所有藥材打成粉，用棉棒蘸著放入鼻腔，即可通鼻。

小小雞蛋，藥到病除

滾蛋療法在我國可謂家喻戶曉，其廣泛流傳的秘訣，主要具有如下四個方面的優點：其一，取材方便，滾蛋療法的材料是新鮮雞蛋，隨時隨地都可以找到。其二，適用范圍大，傷風感冒、咳嗽、頭痛、肌肉酸痛等可用，各種無名腫毒、痢疾、風寒濕痹及痞塊等也可用。其三，治療效果好，沒有痛苦。其四，操作方法簡單。一看就懂，一學就會，男女老少都可使用。

而覃迅云表示，瑤醫的滾蛋療法在手法和用藥方面都有自己的特色。他表示，瑤醫治療時，以大瑤山純天然瑤藥煎煮有靈性的雞蛋（能孵出小雞的蛋），置于藥湯中，雞蛋吸收藥物精華成為特制藥蛋。取藥蛋在患者的身體病變部位采取開穴、推、揉、按、滾、滑等手法來回滾動按摩，以藥蛋溫度打開毛孔竅道，藥液進入吸附毒素，活血通脈。

藥蛋療法在瑤醫可用于美容、祛斑、驅風、逐寒、排毒、退熱、止痛、通絡，是最實用、最常用的方法之一。該療法綜合了熱敷驅寒、刮痧排毒等功用，安全，無毒副作用，因操作簡便，無痛苦，是兒童患者的上佳選擇。

緩解痛經的瑤藥滾蛋法

瑤藥：臭茶辣、僚刁竹各15克（可換成犁頭草、元胡各15克），當歸15克，烏藥15克，月季根15克，桃花10克。

瑤族藥浴，長壽鄉的長壽秘訣

古老的民族，沿襲千年的藥浴，至今仍盛行不衰。金秀瑤都是大瑤山的腹地，是著名的長壽之鄉，長壽老人，健康百年。是什么成就了瑤族——“世界長壽之鄉”的美名？是那防病治病的天然瑤藥，是那每晚必泡的養生藥浴。

瑤族藥浴療法，千百年來被瑤族人民作為治病健身、益壽延年的一個習俗。每年農歷五月初五這一天必須全家洗藥浴，并把這天定為“洗澡節”。洗澡的藥水被稱為“百草藥水”，并形成了瑤族特有的“百草藥水澡”的習俗。

瑤族人生活的地方山高林密，氣候濕冷，瘟痧惡瘴遍布，人們極易受到疾病的侵襲，但是，在如此惡劣的自然環境中，瑤族人卻很少患有風濕病、關節炎、婦科病等疾病。這是因為，瑤族人學會了識別各種草木的性質，并利用這些天然瑤藥預防了一個又一個病癥。

瑤醫根據患者不同的病情，配制不同的瑤藥，患者先熏后浴，藥物從各種竅道進入人體，經透皮吸收，可達到腠理打開，毛孔竅道通暢，毒邪隨汗排出，從而解除疾病的根本病因病機，對于腫瘤疼痛、風濕病、婦科疾病、骨關節病及各類疑難雜癥療效堪佳。

瑤族同胞常常勞動后采集新鮮草藥，分別捆成小把，放入大口鍋中煎煮，藥液煮沸后半小時左右，趁熱倒入大桶，放置水溫合適后進行洗浴。每天浸泡1次，每次30分鐘左右，10天為1療程。

藥浴防治高血脂

【組成】雞血藤200克，當歸200克，杜仲150克，

桑寄生200克，丹皮150克。

泡藥浴也是很有講究的，如果不注意還會起相反作用。泡藥浴要注意三點：其一，一定不能加涼水，要等藥水自然冷卻；其二，喝一口；其三，先熏后洗。

疏導療法，“梳”去一身不適

疏導療法指將瑤藥水煎后外洗患處，再用牛角梳梳理，用以治療疾病的一種方法。本療法長久以來廣為瑤族民間應用。

瑤醫認為，人體諸多疾病都是由于身體瘀阻堆積、管腺不通所致，好比十字路口堵塞，淋巴管不通，經絡受阻，氣血不暢，局部出現退行性病變。瑤醫疏導療法運用多功能牛角梳（具）在人體病患相應的全息穴區和經絡穴位上不停地刺激、運動，感傳生物信息，使病患處毛孔開泄，“垃圾”排出體外，以實現經絡暢達，氣血宣通。

“疏導療法操作簡便，無痛苦，無副作用。”覃迅云表示長期堅持可以理氣活血、疏通滯塞、排腐生新、散結止痛，對腫瘤疼痛、頸椎病、高血壓、糖尿病、急性乳腺炎等疾病具有顯著的療效。

涂膏療法，讓皮膚“吸”入瑤藥

“皮膚的毛囊汗腺就像幾十個張開的‘小嘴’，可把瑤藥吸入體內。”覃迅云介紹，皮膚是人體最大的器官，瑤醫根據患者的病情，為每個患者制定個性化的專屬藥膏，大面積涂抹在人的體表，瑤醫再運用自主研發的藥膏機，通過理療提速，使藥物直達病所。

據悉，這種療法不通過胃腸代謝，既達到治療的最大化，又保護了患者脆弱的臟器功能。

此外，皮膚涂膏療法具有安全、便捷、高效等優點，且無痛苦、無毒副作用，對于腫瘤疼痛、小兒驚風等急重病的療效尤其顯著，被患者廣泛接受。

穴位貼敷，簡便易行

穴位貼敷是瑤醫最常用的治療方法之一，因取材方便，見效快，具有靶向性，治療各類疾病見效快，在瑤族地區的日常生活中極為盛行。

覃迅云提出，瑤醫在治療時，根據患者具體病情，應用大瑤山天然瑤藥，結合現代高新科技，配制成四種外用貼敷藥物，膏藥、藥酒涂劑、藥粉打粉后以醋或酒調和，貼敷于特定腧穴，在打通患者經絡、調理氣血的同時，藥物亦隨之滲透至病變臟器，持久發揮藥效，以達到祛病的目的。

穴位貼敷療法簡便、安全、無創，以最經濟的手段達到最佳的治療效果，具有解毒、消腫、驅寒濕、減疼痛、除疲勞等多重功效，在治療腫瘤、紅斑狼瘡、風濕病等惡病重癥方面有著較好的治療效果。

瑤族人的長壽秘訣：

1.每天不宜吃得過飽；

2.多吃谷物和蔬菜。

專家觀點：瑤族人之所以健康長壽與他們的飲食結構是分不開的，瑤族人的健康飲食結構，就是低糖低蛋白，常食用高纖維的食物能幫助清理腸道。

瑤族養生菜：

1.麻青菜湯：用紗布包裹住火麻仁，敲碎后丟入水中煮沸，待水面出現泡沫油狀物即可放入青菜。

2.清炒南瓜苗：把南瓜苗去外皮掐成手指長的段，把葉子上的絨毛洗凈后把南瓜苗下鍋，加入少許鹽和油清炒至熟即可（不可以放辛辣的東西）。主要作用是清熱解毒、潤腸通便。

3.龍牡茯苓粥：將石決明30克、茯苓30克、龍骨30克、牡蠣30克洗凈，加入水煎煮半小時后倒出沉淀，取上層清澈的湯再去熬粥即可（熬好后可放入枸杞、龍眼肉等）。主要作用是安神、美顏。