廣場舞對社會的影響

摘 要：社會經濟的快速發展，促進了人們生活水平的提高，也提升了人們的精神文化需求。廣場舞作為一種新型的文化，不僅促進了人們身心健康的發展，還促進了群眾文化事業的發展，有助于推動和諧社會的構建。

關鍵詞：廣場舞；影響；社會

廣場舞這種以娛樂、休閑、健身為一體的自娛舞蹈，已成為城鄉群眾生活的亮點和風景線，是社會主義精神文明建設和社會主義核心價值觀的具體體現。廣場舞作為一種新型的健身方式，豐富著廣大基層群眾的文化生活，對于實現全面健身、促進人民群眾身心健康發展、構建社會主義和諧社會都具有十分重要的意義。

一、廣場舞對身心健康的影響

（一）增強體力，提高身體的靈活性。廣場舞的開展，不僅增強了人們的體力，還提高了鍛煉者的身體靈活性。廣場舞動作的開展主要是圍繞頸、肩、腰、髓、膝等關節來進行的，廣場舞的動作強度雖然不大，但是能夠使參與者全方位的參與進來，既活動了各個關節，還調動了身體的各個部位。有利于對頸部、腰部、肩部進行針對性的練習，增加肌肉的彈性和力量，促進身體的協調性和靈活性。

（二）改善心血管系統，延緩機體衰老。長期參加廣場舞鍛煉的人群，不僅可以改善心血管系統，還能夠延緩機體衰老，增強鍛煉者的體質，減少疾病的發生。在改善心腦血管方面，可以平衡血壓和心率，使心臟保持強勁有力，增加心臟血流量的輸出量，為身體新陳代謝提供強有力的供能。

（三）增強大腦神經活動，改善睡眠。長期進行廣場舞運動會使運動者的大腦中樞神經和身體的適應性得到改善，提高神經系統的功能。廣場舞愛好者在進行跳舞的過程中不僅需要觀看領舞者的舞步動作，還需要記憶某些動作，這種記憶的過程促進了廣場舞愛好者大腦皮層的發展，提高了他們的記憶力。廣場舞愛好者在經歷1-2小時的運動后，往往身體和心理得到了較大程度的放松，很容易進入睡眠狀態，對于一些睡眠不好的人群來說，這是一種行之有效的方法。

（四）提高消化功能，塑造完美體形。廣場舞是一種有氧運用，長期堅持能夠起到強身健體的功能，還能夠降脂減肥，控制體重，同時還能夠塑造完美的身材。長期堅持跳廣場舞能夠提升運動者的新陳代謝、增強免疫力，改善消化系統功能，促進消化吸收，使肌肉收縮，增加骨密度，還能夠使身體的各部分機能得到相互協調。

二、廣場舞對群眾文化建設的影響

（一）廣場舞有助于豐富基層人民群眾的文化生活，促進草根群眾文化的發展。廣場舞的運動形式豐富多樣，千姿百態，運動節奏在音樂旋律的引導下富有美感，帶給人美的享受，不僅豐富了人們的文化生活，還能夠營造積極向上的文化氛圍，使更多的人民群眾受到廣場舞魅力的熏陶，從而參與到廣場舞健身運動中來，不僅可以提高人民群眾的文化素質和文化修養，還能夠有效引導人們養成健康的、積極向上的生活方式，促進社會主義精神文明和草根群眾文化建設，為構建社會主義和諧社會提供基礎和保障。

（二）廣場舞有助于繁榮群眾文化。廣場舞為人民群眾的文化交流提供了機會和平臺，基于廣場舞形式的多樣性，包括扇子舞、太極舞、扭秧歌等，以及不同風格的音樂伴奏，都很好的體現了不同文化的交流和融合。在組織和參與廣場舞的過程中，人民群眾相互之間可以加強文化方面的交流和溝通，促進正確的人生觀和價值觀的形成，共同實現對美的追求，一定意義上也實現了群眾文化的傳播和繁榮。

（三）廣場舞能有效提升城鄉的文化層次和品位。廣場舞已成為開展地域文化內涵和精神文明建設的重要窗口，是城鄉群眾文化建設不可缺少的部分。它從根本上改變了人們對“舞蹈是象牙塔的藝術”的認識，讓舞蹈還原于社會，使人人在這個舞臺上都享有權力，增加了人民群眾的參與性，讓舞蹈回歸本真。廣場舞引導人們追求著高層次的精神文化生活，使群眾懂得如何欣賞高雅舞蹈作品，增強了藝術修養與藝術鑒賞力，更好地促進了人民群眾整體藝術素質提高。同時，廣場舞的普及推廣對縮短城鄉文化差距，打破城鄉文化差距起到了積極作用，它有效促進了文化成果人人共享，從而提升城鄉的文化層次和品位，樹立良好的城鄉區域形象。

三、廣場舞對促進和諧社會的影響

（一）能夠提高人們的生活質量和營造和諧生活的氛圍。首先，廣場舞能夠提高人們的生活質量。廣場舞是一項綜合性的運用項目，它集運動、娛樂于一體，并配以激昂的旋律、動聽的音樂、優美的舞姿，給廣場舞愛好者提供一種人人參與的良好氛圍，并將這種氛圍感染身邊的每一個人，激發人們參與到廣場舞運動中來。廣場舞這項運動如果長期開展下去，不僅能夠提高人們的身體素質，還能夠激發人們對美好生活的向往，讓人們在運動中增進交流和合作，促進家庭鄰里之間關系的良好發展，同時，還能夠建立一種團結友愛、歡樂祥和、和平互助等積極向上的生活氛圍。讓人們在運動的同時還能夠享受到生活的樂趣、朋友的關懷、鄰里的幫助，促進了我國和諧小康社會的構建。

（二）促進良好的精神文明建設和社會風尚發展。廣場舞適用于各種各樣的人群，其優美的旋律、動人的舞姿抓住了大部分人的精神思想，對于提升人們的文化素質和文化修養有著重要的作用，同時對促進和諧小康社會的實現也具有重要的積極作用。廣場舞在運動過程中能夠促進人們形成一種積極、健康、充滿活力的社會風尚，并能夠使運動者獲得情緒的體驗和思想情操的陶冶，促進我國精神文明建設和良好社會風尚的形成。

（三）廣場舞運動推動人與社會的和諧。廣場舞營造的和諧氛圍提高了人民群眾的社會歸屬感及認同感，進而減少各種不良因素，有助于維護社會的安定、促進和諧社會的建設。目前，廣場舞形式與時俱進，在內容和形式上增添了時尚元素，讓人們耳目一新。在廣場舞的運動中，對人們的審美和追求都有所改善，正確的引領著良好的社會風尚，消除不良的心理因素和陳舊落后的思想，推動社會精神文明的建設。

四、結語

綜上所述，廣場舞作為一種“成本低、效果好”的運動方式已經得到了廣大人民群眾的喜愛和參與。廣場舞的開展不僅能夠對參與者的身心產生一定的影響，還能夠繁榮我國的文化建設，促進我國和諧社會的發展。因此，要加強廣場舞的重視和宣傳工作，從而推動我國全民建設事業的發展。

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