淺談中小學生變聲期合唱訓練應注意的問題

（聊城大學，山東 聊城 252000）

【摘要】：合唱藝術是音樂藝術的綜合體現。隨著國家要求素質教育的進行，音樂課成了學各門科中不可缺少的一科。

【關鍵詞】：中小學生；變聲期；合唱訓練

合唱就是以人聲演唱多聲部的形式表現出來的，由于中小學生年齡基本處于青春期階段，青春期聲帶的發育就成了一個讓人特別關注的問題。在變聲期間這個階段，老師要特別注意學生的嗓音問題，否則很有可能造成學生變聲期后的嘶啞或者聲帶疾病，這將會影響學生以后的歌唱生涯。由于青春期的孩子喜歡表現自我，很大部分學生會大聲說話來表現自己，稍不注意就會殃及正在生長發育的聲帶，可能會出現充血、水腫、發生聲帶小結或者聲帶息肉，對將來的歌唱產生很大影響，所以中小學音樂教師必須要時刻提醒學生變聲期嗓音的保養問題。在學生急于表現自己的時候。教師可以采取一定的方法，來糾正學生的錯誤。

一、變聲期的歌唱心理特點

變聲期是少年從童聲末期向成聲期發展的一個正常的生理變化過程，是發聲器官發育成長的重要階段，也是人體發育的必經階段。變聲有時間性，要經歷變音初期、變聲中期、變聲末期這幾個階段，我們把變聲的時間過程叫做變聲期。身處變聲期的孩子們的身體發育情況是處于一個高峰期的，這一時期的學生們在生理上開始慢慢走向成熟，由于身上上發生了某些變化，這一階段的孩子在心理上也會不自覺的進行變化，進入一種“半成人”階段的他們渴望得到認可，渴望得到關注?？墒?，青春期時期的學生們的心理發育是相當有限的，孩子們在渴望做某件事，卻往往實現不了時，孩子們會產生心理不平衡，這種現象是直接影響孩子身心發展的，所以一旦有這種現象發生就是心理危機（叛逆期），集中體現在他們的情緒變化的不穩定性，與人交往產生距離感和神秘感，又因為缺乏一定的心理承受能力，孩子們往往對自己身體的生理的變化不會有正確的認識，極其容易產生孤單、自卑、不愛說話、甚至自閉等消極的心態，以至于變聲期孩子對自己發聲器的變化引起的唱歌時發高音困難、發高音困難、講話聲音低沉粗糙沙啞、聲音容易跑調、等變化無法適應的消極的歌唱心理。所以要想讓中小學變聲期的學生更加簡單的學習合唱音樂，首先老師要給學生講解變聲期聲帶變化的重要性和正常性。讓學生以客觀的心理去面對變聲期的聲音變化，以及科學的聲帶保健的重要性，盡可能的避免變聲期學生產生自卑的消極心理。促進學生的身心發展健康成長。

二、變聲期合唱歌曲聲部與音域的安排

中小學生合唱高聲部以明亮干凈的女生為主旋律，結實渾厚的可唱中低聲部。變聲期前的男生可同女生一樣練習，變聲后的男生主要承擔低聲部。人的聲音先天有別，只有順應它去訓練，演唱水平才會提高。由于變聲期的學生聲音不具有穩定性，所以合唱作品的選擇的歌唱曲目應該選擇適合變聲期的學生的，而歌曲音域也應該是在能夠控制的音域范圍內。例如，合唱時各聲部的音域：高聲部可以在c1到a2之間；中聲部可以在a到e2之間；低聲部可以在f到b1之間。適當的音域范圍是變身時期的學生演唱成功的必要條件。對于音域較高的歌曲，可把調降低到合適變聲期學生歌唱的音域。從生理學方面來講，人的情緒能夠影響其音色的變化，也就是說人聲的美，取決于心靈的影響和共鳴，只有擁有健康的身心才能產生美好的聲音?！白兟暺凇笔菍W生們成長中的必經階段，作為老師應該盡力的給他們創造一個美好的心境，讓孩子們健康的成長、愉快的歌唱。

三、變聲期嗓音保護

關于變聲期嗓音的保護應該做到以下幾點：第一要正確使用嗓子，正確使用嗓子避免過度濫用嗓子以及無節制的高聲叫喊，青春期用嗓過度可能導致終生聲帶損壞或聲音嘶啞。影響孩子的身心發展。第二要注意穿著保暖，同時避免身體著涼，注意保暖，特別是在冬季，室內外溫差較大，一不小心就容易著涼、感冒。聲帶在人的生理方面來說就是非常脆弱的，如此情況下，脖子保暖的防護就非常重要了，應該盡可能的減少頸部受涼，因為一旦受涼，伴隨而來的就是感冒和喉嚨的疼痛。第三要增強體質，除了正確使用嗓子和注意保暖，鍛煉也是可以增強體質，對于發聲器官的健康發育也很有好處，逃逸結合，生活規律，保證每天7小時以上的睡眠也對聲帶的保健很有好處。除了那些對聲帶的保養，健康飲食也能保養聲帶，少吃刺激的食物，過酸過辣的食物盡量少吃，比如辣椒和生姜的開水，不要喝冷飲或者太燙的水，禁止吸煙，吸煙對于處于變聲期的孩子不僅損壞聲帶并且對于青春期的孩子的生長發育都是很有害的，不宜吃過硬的食物，比如鍋巴，爆米花以及油炸類且干燥的食物，避免對聲帶的機械性損傷，主食以精細的軟質食物為宜，多吃富含維生素B的食物，比如芹菜、番茄、豆類、蛋類、新鮮水果動物內臟等，富含鈣質的食物，比如豆制品、魚蝦、牛奶等，因為發聲器官主要是猴頭、喉結、甲狀軟骨組成，而它們有是主要有膠原蛋白，彈性蛋白構成的。變聲期間的青少年聲帶極其脆弱，良好的飲食習慣以及充分的睡眠和適當的鍛煉會讓青少年平穩度過變聲期。

合唱作為一門音樂科目，它是理解音樂的最主要的途徑之一。合唱不僅僅是學習音樂技能，它也更加容易讓學生親身體驗音樂的美，和音樂產生共鳴。伴隨著國家的發展，我們的生活得到了很大的改善，在物質生活漸漸美好的同時，人們對精神文化的追求也逐漸提高，家長對孩子的音樂教育也越來越重視，但是對于孩子從小樂器的培養也不是每個家庭都能做到的，所以我們可以通過國家九年義務教育為孩子們提供更好的音樂培養的平臺，使更多學生更好的接觸和理解音樂，而對于以班級為單位的集體音樂教學，最好的方式就是合唱，合唱不僅可以容納不同條件的孩子進行集體教學，還能培養學生的集體意識，所以合唱教學應成為我國音樂教育的必要的形式也是我們普及音樂教育的必經之路。

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