關于教學與訓練過程中排球意識的培養分析

【摘 要】排球意識在排球運動中頗為關鍵，因此，在實施排球教學與訓練時，需以學生身體素質具體情況為依據，將多種教學方法引入，形成排球意識，使學生在短時間內掌握傳球技巧，促進學生排球水平的提升，為國家培養、輸送優秀的排球人才。

【關鍵詞】排球意識 教學 對策

在高校的體育課程當中，排球教學是其中一項重點教學內容，能讓學生在鍛煉身體的同時學習到相關的排球知識，不僅能提高學生的身體素質，還能豐富學生的課余生活。在傳統的教學模式中偏向于教師單純教授基本動作學生被動接受的教學，這樣并不利于提高學生的學習興趣，教學的效果也不理想。

一、明確排球教學目標

教學目標是教師進行課堂教學的指引，是教學活動實施的方向以及預期所能達到的結果，并且是教師從事教學活動的出發點以及最終的歸宿，因此在教學的過程中，教學目標占據著重要的地位。目前高校排球教學存在著教學目標不明確的現象，要想實現教學模式的創新，就必須要有明確的教學目標，教師在備課的過程中，除了要結合教材進行教學還要了解學生具體的心理活動來設置相應的教學目標，創新教學模式下的排球教學目標應該包括對學生的體育精神、創新精神以及競爭意識的培養，要在最大的限度上能夠滿足學生的精神需求和健康的需求。教師要改變傳統的教學思路，改變教學目標單純是完成教學任務的想法，在教學的過程更應該注重的是提高學生對排球課程學習的興趣，在教學的過程當中努力培養學生的創新性以及活躍性，讓學生能夠在學習排球基礎知識的過程中自發的喜歡上排球課程以及排球這項運動，真正實現全方面培養學生的目的。

二、合理設置排球教學課程

課程的安排對于學生的學習效果會產生重要的影響，要在“陽光體育”理念下實現高校排球教學的改革就必須要有合理的課程安排。在進行課程安排的過程中要遵循循序漸進的原則，從對排球最基礎的入門教學到在實戰中的隊形變化以及反應的處理。高校應盡可能安排學生在室內的排球場地進行學習和練習，這樣可以減少天氣因素對課程的影響。教師在教學的過程中要實打實的按照課程安排的內容進行嚴格有序的教學，同時可以在教學中增加一些娛樂性的教學內容。排球教學雖然注重基礎的練習以及實際的對戰，但長期單一的教學會讓學生產生厭煩的情緒，因此教師在相應的課程安排下可以進行一定的創新，將學生的運動興趣與運動的積極性進行緊密的結合，從而充分激發學生的實踐能力并提高學生的運動技能。將“陽光體育”理念融入到課程安排當中，在教學的過程中融入相關的排球健身知識以及科學的運動方法，從而實現更有針對性和目的性的教學。

三、加強排球傳球訓練

在各項排球基礎技術中，傳球技術最為細膩，掌握有很大難度，傳球技術水平直接關系到整個排球技術教學效果。傳球技術需要掌握較多的動作，依據傳球的方向，可分為正面、背面、側面三個方向的傳球。一般情況下，在青少年排球教學中，排球技術的教學重點是正面傳球，此種傳球方法對球有較大的控制面積，手部動作與全身需協調配合，以進行準確、穩定的傳球。在排球比賽中，傳球技術的主要作用是組織進攻，即二傳，而二傳是連接防守環節與進攻環節的紐帶，二傳水平直接關系到戰術發揮水平與進攻質量。一直以來，國家對排球人才都有較大的需求量，市級體校承擔著向為國家培養、輸送排球人才的重任，因此，需不斷提升排球教學水平。總的來說，實施排球教學中，需充分注重排球技術方面的教學，依據學生具體綜合素質，不斷對教學方法進行改進與創新，幫助學生準確對傳球技術進行掌握，進而促進學生排球水平的提升。

四、選用適當的教學方法

排球教學實施時，單一地采用一種相對獨立的教學方法往往難以實現理想效果。因此，教師需積極將程序教學法、探究性教學法等引入，依據學生具體情況，讓學生進行好差配合聯系。第一，讓學生對原地傳球動作進行掌握，以兩人一小組的形式進行練習，一人持球，一人進行傳球練習，相互交換，使學生對傳球的整個過程進行體會，并對傳球動作有清楚理解。第二，學生對上一環節的動作有所領悟后，逐漸將練習距離拉開，進行正面的傳球練習，并進行拋球的練習。第三，組織學生進行自拋自傳的練習，對動作要領進行掌握后，兩人一個小組進行對傳球的練習，以對正面傳球動作有正確的掌握。在整個過程中，教師需注重學生正確動作習慣的培養，對學生的傳球動作進行認真觀察，發現錯誤后及時進行糾正，使學生對傳球的動作要領進行正確掌握。此外，在組織學生進行練習時，教師可積極將正錯對比的教學法引入，在對正確動作進行透徹講解的同時，對學生經常會犯的錯誤動作進行講解與演示，使學生在練習的過程能夠將錯誤動作避開，以促進學生傳球技術水平的有效提升。與此同時，組織學生進行練習時，教師需注重“因材施教”，依據學生綜合素質，給予不同的指導，必要情況下，可施予一對一的輔導，幫助學生應用自己的方法對動作要領進行準確掌握，進而使學生排球水平從整體上得到提升。

為促進學生排球意識的形成，教師應該不斷提升對傳球教學的重視程度，采用多種教學法對動作要領進行傳授，使學生熟記，并為學生組建豐富的練習活動，使學生在不斷的練習中提高傳球技術水平，從而實現排球水平的提升。

參考文獻

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