年輕人“過勞”現象需警惕！

“有一個老板叫大衛，下午六點出現，眼神恰似黑背，手里端著一壺熱騰騰的咖啡，嘿嘿嘿我們要不要來開個會……求你不要說出那句話，寶貝加班吧，感覺身體被掏空，我累得像只狗?！?前段時間，這首神曲《感覺身體被掏空》橫空出世，迅速刷爆朋友圈。原因之一是歌詞唱出了當前許多上班族的心聲——過度勞累，透支健康。

不久前，有媒體記者隨機選擇了90位年輕人進行了街頭采訪，學生、IT白領、網店店主、快遞員等，只問他們一個問題，“你感到累嗎？”結論是，超過8成的年輕人感到“累”， 熬夜、加班、暴飲暴食……“過勞”現象已嚴重威脅著工作者的健康，有的甚至導致死亡。最近，蘇州一個24歲的工程師，不抽煙不喝酒，無不良嗜好，卻因為加班頻繁而猝死。

有調查發現，“過勞”似乎已成中國職場的常態。據資料顯示，我國目前“過勞死”的威脅對象已從體力勞動者轉向腦力勞動者，呈年輕化趨勢。而且不僅是IT行業獨有的現象，像廣告、媒體、醫療以及金融等行業都需要警惕。

為何猝死、過勞死“盯住”越來越多的年輕人？

“過勞死”的罪魁禍首自然就是“過勞”，其中外部環境的驅動因素不容忽視。北京大學公共衛生學院社會醫學與健康教育系教授鈕文異認為，現在的年輕人普遍“不敢休息”，也“不會休息”。相較于父輩當時穩定的創業、工作環境，當下的中國正處于社會加速轉型時期，產業結構調整，就業結構改變，這些都要求人們必須盡快地適應現實生活，加快步伐跟上經濟增長速度，競爭也更為嚴酷和激烈。如果不投入更多的腦力、體力去創新，很可能就面臨淘汰或失敗。種種客觀因素，逼迫年輕人抓緊時間工作，而“不敢休息”，也沒時間休息。

就在這被剝奪得所剩無幾的空閑時間內，很多年輕人還“不會休息”。有的年輕人以為窩在沙發玩手機、到公園暴走、出國旅游、聚會唱歌等就是休息放松，其實不然，有時候過度的熬夜、飲酒、聚會，反倒讓身體得不到絲毫的休息和放松，還耗費大量精力，揮霍健康。

北京大學公共衛生學院社會醫學與健康教育系教授常春表示，這些慘劇背后，與年輕一代缺乏健康教育和健康意識分不開。面對快節奏、高強度的工作，大多數年輕人認為熬一段時間就過去了，忽視了身心上的病變，殊不知日積月累，身體里已經埋了一顆顆的“不定時炸彈”。

將“過勞死”納入“工傷范疇”

中青年是社會的中堅力量，從某種意義上而言，他們的健康風險是一種潛在的社會危機。因此，預防控制中青年人群的健康風險意義重大。

常春強調，應首先從政策層面，保障職工的休息和休假時間，還要從制度上要求雇主為員工提供包括定期體檢、不超時加班、休假，以及提供健康管理在內的福利。在中小學積極開展健康教育，從小培養孩子的健康意識，幫助其養成健康的行為習慣。

雖然緩解“過勞死”需要個人健康意識，但很多時候，個體的努力是起不到關鍵性作用的。本來，加班也該獲得工會的批準，而工會對于“過勞死”也有阻礙作用，可事實上，工會并沒有發揮應有的保護作用。再加上監管力量薄弱，對于企業的違法行為都無法有效監管，更談不上對“過勞死”進行有效干預。

因此，緩解“過勞死” 需要法律來支撐，需要先將“過勞死”納入“工傷范疇”，這至少能夠保證勞動者的權益。現在的問題是法律規定不明確，對“過勞死”的認定模糊，這種困境需要盡快破除。同時，還應加強監管，徹底破除不健康的“加班文化”。

從政策保護角度講，我國的《勞動法》第三十六條規定了八小時工作制，“平均每周工作時間不超過四十四小時”，另外，《職工帶薪年休假條例》2008年就通過了，但近十年過去，在很多單位仍是一紙空文。因此也有評論這樣說，保護勞動者權利的法律制度真正實施起來，勞動者才不會無緣無故癱下去。

對于企事業單位而言，預防“猝死”悲劇，首先要保障人們的勞動福利和待遇。其次，要控制工作時間和工作強度，安排工作時需要從實際承受能力出發，目標不要過高。同時，要做好心理輔導，使人們有個好心情投入到工作中。

此外，對于政府，一方面要加強宣傳教育，對預防“過勞死”知識進行社會推廣，尤其要對重點崗位人群普及健康知識，主動制定預防措施，最大限度的避免“過勞死”的悲劇。另一方面要加強監管，嚴格落實《勞動法》有關規定，最終讓保護勞動者權利的法律制度真正實施起來。

健康是人才可持續發展的根本?！斑^勞死”不僅浪費了人力資源，甚至還會造成一部分的高端人才枯竭。應讓關愛生命，珍惜生命，尊重勞動者成為一種敬畏，而不是一種文件上的“口號”。