簡析高中田徑訓練中存在的問題及對策

【摘 要】本文主要針對高中田徑訓練中存在的問題及對策展開了探討，對高中田徑隊的人才選拔現(xiàn)狀作了闡述，分析了高中田徑隊訓練存在的問題，并給出了相應的解決方案，以期能為有關方面的需要提供參考借鑒。

【關鍵詞】高中田徑 訓練 存在問題 對策

在我國高中體育教學階段，田徑教學是較為重要的一個部分，但是部分學校和教師未對其予以足夠的重視，影響了田徑教學與田徑運動的開展與發(fā)展。因此，針對田徑存在的問題，我們就需要采取有效的對策做好解決?；诖?，本文就高中田徑訓練中存在的問題及對策進行了探討，相信對有關方面的需要能有一定的幫助。

一、田徑運動的價值

高中體育是一門基礎性學科，主要包括體操運動、田徑運動和球類運動，其中田徑運動是高中教育教學最基礎的內容，其對學生掌握各項運動知識、促進學生學習都起到了至關重要的作用。多參加田徑運動，對鍛煉人的綜合身體素質有很大的幫助。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做走與跑的基本練習運動對人的身體有很多好處。如果一個人經(jīng)常做這些簡單的練習，那么在平常的生活當中，他的每一項活動表現(xiàn)都會比其他人優(yōu)秀。學生如果長期鍛煉于自然環(huán)境中，能夠使身體對抗疾病的能力和適應自然環(huán)境的能力得到提高。經(jīng)常堅持跑步的人相比不跑步的人來說，他們通常都會有比較好的有氧代謝能力。究其原因，就是經(jīng)常跑步的人會在運動的過程中消耗掉很多體能，使得大量代謝產(chǎn)物增加，促進人體的血液循環(huán)和心臟功能代謝，進而使其呼吸深度得到增加，呼吸率得到降低。

二、高中田徑隊的人才選拔現(xiàn)狀

優(yōu)秀運動員的選拔一方而決定了教學訓練能否正常開展，另一方而決定了教學訓練最終能夠得到什么樣的成果。好的人才選拔制度能夠為日后的教學訓練打下一個良好的基礎，必須認真對待。但是高中田徑隊還有著許多可以改進的地方?，F(xiàn)今高中田徑隊的隊員一般有兩個主要來源。一是從初中選拔身體素質較好的體育特長生，給予升學加分優(yōu)惠待遇，吸引他們來到高中就讀，組建田徑隊。二是通過體育課、運動會等途徑，從通過一般方式升學的高中生中挑選身體條件較好的，吸納進田徑隊里。

從第一種來源進入田徑隊的學生大多只在初中進行過基本的初級訓練，訓練時間短，難以在短期內取得較大的提高，但體育基礎好于第二種。從第二種來源進入田徑隊的學生大多數(shù)從來沒有進行過專業(yè)訓練，盡管身體素質優(yōu)于常人，但缺乏后天鍛煉，尤其是系統(tǒng)科學的體育訓練，這樣的學生一般來說很難在大型專業(yè)的體育比賽中取得優(yōu)異成績。

三、高中田徑隊訓練存在的問題

田徑運動可以有效鍛煉人們身體綜合素質，通過研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常跑步、走路對人們的身體有很多益處。在日常生活中，如果人們經(jīng)常做這種簡單的練習，那么各項活動都將會非常優(yōu)秀。學生在長期的鍛煉中， 可以使身體適應自然環(huán)境的能力得以提升，并且擁有比較好的新陳代謝能力。但是，目前在高中田徑教學中仍存在些許問題， 具體表現(xiàn)在以下幾方面。

1.對文化課學習重視程度不夠

許多田徑隊的學生都是依靠體育特長升入高中的，文化底子本來就比較薄弱。由于他們升學不太倚重于文化課成績，以至于產(chǎn)生了文化課不重要，只要身體素質好照樣可以升入大學從而有一個好前途這樣的想法。這是十分需要警惕的。任何事情，包括體育訓練都需要良好的理解能力、思考能力、交流能力和執(zhí)行能力，而這些僅靠體育訓練是不能得到很好的鍛煉的。文化課成績在一定程度上反映了運動員是否有一個專業(yè)人士的職業(yè)素養(yǎng)，預示了他能夠在自己的專業(yè)道路上走到多遠。

所以，對于一個田徑運動員，尤其是還處在高中階段的田徑運動員，不僅要加強體育鍛煉，也要加強文化教育。身體素質和知識水平是相輔相成的，要把在體育訓練中得到的吃苦耐勞、堅韌不拔的精神用在文化課學習上，兩方而的鍛煉都不能耽誤，不做“瘸腿的人”。

2.訓練缺乏目的性和針對性

現(xiàn)在的社會雖然在高速發(fā)展著，但是學校中的田徑訓練仍處于停滯不前的狀態(tài)，田徑訓練意在鍛煉大家的積極性和體育熱情，希望大家通過老師的帶領可以保持一個健康的身體和良好的體育精神。但是高中田徑訓練的老師現(xiàn)在有時也會出現(xiàn)這樣的情況，就是在課堂上給學生講理論知識，或者因為天氣不好、高中學業(yè)壓力較大而取消田徑訓練在教室里上自習。田徑課缺乏室外活動和鍛煉，這樣的訓練根本毫無目的性和針對性，因為田徑訓練不再是老師引導學生進行訓練的室外活動和鍛煉，也不是因為學生缺乏體育鍛煉影響身體健康的針對訓練，這樣的田徑訓練根本就沒有什么意義，學生也會為此而討厭田徑運動。

3.教練的科研水平需要提高

教練員的執(zhí)教水平最能影響體育鍛煉的效果。一個好的教練員能夠提出科學合理的訓練規(guī)劃，妥善地處理訓練中的應急突發(fā)事件，善于總結在訓練中遇到的問題，懂得如何提煉新的教學思路和方法。教學環(huán)境不是一成不變的，要保持高效率的教學訓練，必須時刻跟進時代潮流，不斷地開發(fā)新的教學手段，這就需要教練要有較高的科研素養(yǎng)。

4.訓練周期不規(guī)律

高中的田徑訓練比較特殊，高中田徑隊的運動員一般分散于不同的班級。由于文化課學習的需求，高中田徑隊員的訓練時間是分散和不規(guī)律的。因為每一個班級的課程安排都有著差別，運動員的課余時間不統(tǒng)一，造成了教練只好安排分批訓練，影響了訓練效果。尤其是寒暑假的存在，導致了一到假期運動員就疏于訓練。每到開學還需要一段時間的適應期和恢復期，使得訓練成果無法長期積累。

四、高中田徑隊訓練問題的解決方案

1.激發(fā)訓練熱情

訓練熱情是學習的基礎。在訓練中保持熱情可以有效地減輕精神負擔，提高訓練效率。要讓運動員了解體育訓練的必要性和體育精神的重要意義，體育精神是進行體育運動事業(yè)的內在動力，與實際訓練的過程息息相關。在訓練中，保持訓練熱情可以增強自信、鍛煉身體、自我實現(xiàn)。幫助隊員建立訓練目標，與其他人分享接近目標的喜悅和幸福，可以有效激發(fā)訓練熱情。

2.注重教學技巧

教練員的教學技巧在訓練實踐中非常重要。高中田徑訓練并非職業(yè)隊伍，教練在其中有濃重的教育工作者的色彩。在教學實踐中，教練員要妥善運用教學手段和教學技巧，來調動隊員的主動性和積極性。比如在運動員有了進步的時候不吝鼓勵和贊揚，使運動員在進步中獲得心理滿足，使之自覺加強訓練?；蛘哌\用對比方法，讓運動員互相之間比較優(yōu)缺點，使每一個運動員了解自己的優(yōu)勢和劣勢，在日后的訓練中進行針對性加強。

使學生的學習、討論、探索變得更熱烈、深入，學習針對性、實效性更強。

第四，抽樣問卷調查：本次調查問卷共100份，回收問卷96份，有效問卷87份，問卷包含信息素養(yǎng)、思想境界、學習興趣、學習方法、交流平臺等五個方面內容。從單個學生看，三個學校都有較好的網(wǎng)絡環(huán)境，70%的學生都能上網(wǎng)查閱資料，41%的能操作機上模擬實驗，25%的能進行應用軟件探索；55%的感到拓寬了思維，激發(fā)了想象力；51%的學生感到閱讀的興趣明顯增大，55%的感到學習壓力，92%的玩過網(wǎng)絡游戲，相當一部分嘗試了網(wǎng)絡實驗；57%的學生在網(wǎng)絡上找到其他的學習方法或者嘗試別人的學習方法，35%的認為自己的學習方法來源于網(wǎng)絡；85%的學生進行過對比朗讀、賞析，運用QQ、微信或者其他平臺進行交流、對話等。

第五，教師定樣跟蹤：在傳統(tǒng)的教學過程中，一切由老師主導，從教學內容、教學策略、教學方法到教學步驟，學生被動地參與，而無界課堂中學習時間不局限于上課時間，學習場所不局限于教室，學習群體不一定是本班級的師生，學生可以在任何時間、任何地點，向任何可以交流的對象學習，真正實現(xiàn)學習的個性化和個別化。因此教師面臨的挑戰(zhàn)更大，教師不再是文化知識傳播的中介，而是學生學習方法的指導者，指導幫助學生獲取信息的能力，以及充分利用信息資源快速高效地解決問題的能力，教師的網(wǎng)絡運用能力、材料掌握能力、口頭表達能力、實踐操作能力、學生管理能力、道德品質修養(yǎng)和情感修養(yǎng)成為無界課堂能否成功的一大關鍵。通過對三校30位興趣小組指導教師的定向跟蹤，發(fā)現(xiàn)：一是將微課應用于常規(guī)課堂的占樣本教師的6.1%；有需要時使用微課的占教師人數(shù)的66.7%。二是將微課應用于教學的教師中，51.5%的將微課用于提升教學水平與教學反思， 45.5%的讓學生在課前自主學習微課。三是69.7%的教師認為大多數(shù)學生都喜歡微課，9.1%的教師認為所有學生都喜歡微課。四是42.4%的教師認為學生的課堂注意力更加集中，63.6%的認為學生的學習興趣有所提高，66.7%的認為學生的自學能力有所進步。五是17.0%的教師認為應將微課應用于課堂教學，49.9%的傾向將微課用于課外輔助學生自主學習，22.8%的傾向將微課用于同行之間的交流與評比，如在微課大賽、公開課、觀摩課等場合中使用。

五、實驗結論

第一，無界課堂符合學生發(fā)展規(guī)律和教育宗旨，能極大提高學生能力，顯示了強大生命力，必然改變傳統(tǒng)教學模式。從遠景看，學生不僅可以在任何時間、任何地點自由自主地學習，通過各種局域網(wǎng)實現(xiàn)高清互動教學，打破班級界限，教師、學生充分互動；“電子教室”、“虛擬仿真實驗室”等的發(fā)展，學生即使不在學校，也可以直接進入“課堂”直播學習；“電子書包”使得學生不僅可以自主作業(yè)，可以參加考試，還能進入“虛擬仿真實驗室”完成實驗。對教師而言，可以更加充分的發(fā)揮網(wǎng)絡平臺和傳統(tǒng)課堂各自的優(yōu)勢，因材施教，充分挖掘學生的潛能和長處，即時了解學生的學習進度和程度，講解更加有針對性，切實提高課堂教學的有效性。對學生而言，豐富的網(wǎng)絡資源開闊了他們的視野，在問題解決的原動力驅使下，激發(fā)了他們的求知和探索的意愿，消除了學生的依賴性學習習慣，形成開放式學習，學習更符合個體的需求，探索更真實、更有價值，展示更及時、容量更大，自我的責任意識更強，通過網(wǎng)上論壇、博客、QQ群等進行合作、交流，切實解決個性化問題，能更好地實現(xiàn)學生德、智、體、美、勞的綜合發(fā)展。

第二，云數(shù)據(jù)意味著信息容量巨大，但同時也是良莠不齊，數(shù)字化學習的能力培養(yǎng)要求學生能夠站在較為客觀的立場進行分析，再結合自身的知識結構做出相應的判斷，這是傳統(tǒng)教學方法無法勝任的。目前，多數(shù)校園網(wǎng)都能有效屏蔽垃圾信息，但對相互沖突的知識內容則無從處理。比如，目前課本上許多結論性知識，事實上理論界還存在諸多爭議。以“太平天國”為例，課本采用的是郭沫若、翦伯贊等人的觀點，褒獎成份為主，但羅爾鋼著的《太平天國史》則持褒貶各半態(tài)度，羅爾鋼又是太平天國史研究專家，訓詁學家，中國社會科學院近代史研究所一級研究員；近年來考證資料的增多，對其否的程度越來越高，尤其課本上大加贊揚的“天朝田畝制度”、“資政新篇”，網(wǎng)絡觀點認為僅只是洪秀全用來爭取外國人支持的產(chǎn)物，無論是長期暴政、內部分裂還是王權思維、過度自我迷信等，注定王朝統(tǒng)治不能持久，因此網(wǎng)絡上基本持否定態(tài)度。如果學生學習了這一方面的知識，勢必其考試成績大受影響?？梢?，以分散的教育信息為知識，缺失認知結構內化過程。同時，信息即知識的觀念是嚴重的錯誤認知，孤立的數(shù)據(jù)、信息的簡單排列等廣泛而無法歸類的教育內容，是無法被有效內化到學生認知結構中的。學生對于教育資源的獲取、思考評價、問題解決都需要非傳統(tǒng)的思維方式。

第三，盡管教育信息化列入了規(guī)劃，但無論是無界課堂、翻轉課堂、遠程教育還是互聯(lián)網(wǎng)+教育，理論研究的欠缺導致實踐運用遠遠不夠。目前，我國無界課堂的交互技術、技術使用與保障、探究性試驗的技術和軟件等沒有統(tǒng)一的標準，硬件、軟件配備、網(wǎng)絡功能等沒有統(tǒng)一的模塊，都是由各廠商和學校自行設計與選擇，良莠不齊；無界課堂上的新型師生關系、學習方式、評價辦法、相關規(guī)則與標準都還處于空白狀態(tài)，由各校、各班自行探索。與此相對應，調查中95.9%的中小學教師聽說過微課，僅4.1%的教師未聽說過微課；72.7%的教師既沒做過微課，也沒用過微課；29.9%的教師參加過微課培訓；7.3%的教師曾參加過微課大賽；在曾獨立錄制過微課的教師群體中，有64.4%的教師為信息技術學科教師。根本的原因就在于，當代教師都是受傳統(tǒng)教育成長起來的，在他們或長或短的教學生涯中，使用、接觸的也都是傳統(tǒng)教學方法，在關于不使用微課的原因分析5個選項中，依次為制作技術（69.1%）、制作時間與成本（77.1%）、設計方面存在困難（29.6%），僅13.2%的教師認為在常規(guī)課堂中不必要使用微課。微課錄制技術本不屬于教師專業(yè)知識與技能范疇，對于多數(shù)教師而言，還未掌握錄制技術是其未曾將微課應用于教學的主要因素。若要將微課應用于常態(tài)化教學，制作技術與時間成本，將是教師面臨的最大困難。

第四，學生學習能力、創(chuàng)新能力和實踐能力的培養(yǎng)，是無界課堂成功至關重要的環(huán)節(jié)。但老師、學校、家長的缺位，很容易導致學生能力沒提高，壞毛病養(yǎng)成一堆。一是無邊界的自主。有些教師直接將學生放任自流在漫無邊界的網(wǎng)絡世界進行自主探索。這種情況，互聯(lián)網(wǎng)+教育的優(yōu)勢沒有發(fā)揮、傳統(tǒng)的教學任務無法完成、必要的師生情感交流缺失、教師人格魅力的熏陶丟失殆盡。二是規(guī)則缺位。如何管理使用電腦如安全保管、個人使用時間長度、玩游戲聊天、損壞賠償?shù)龋枰鄳墓芾硪?guī)則；同時豐富的網(wǎng)絡資源既包含對青少年成長積極有益的資源，也包含為數(shù)可觀的垃圾信息，目前還沒有辨別的有效辦法。三是知識結構倒掛。部分學生的自主參與意識不夠強，自我約束能力較差容易失控；大量、多樣化的資源閱讀容易掩蓋分析思考過程；一些基礎知識容易被忽略等。四是兩極分化。教學內容由單一化到多元化，學習由被動接受到自由選擇、自主探索，部分學生極易在信息的海洋里迷失，使課堂處于失控狀態(tài)，教師不能高效完成教學任務，極易不經(jīng)意間導致學生素養(yǎng)與能力的兩極分化。