淺析《實用心理健康教育》校本教材開發與研究

【摘要】：隨著時代的進步，社會觀念的更新，學生的心理也相應地發生著變化。在當今的職業學校進行心理健康教育，心理健康教育課程是主要途徑。然而心理健康課程作為一門新的課程，開展的時間不是很長，在理論和實踐上的探索都不是很夠，因此，開發和研究一本適合本校學生的心理健康教育的實用課程就顯得非常必要和重要。

【關鍵詞】：中職生；心理健康；校本教材

近年來，心理健康教育在職業院校得到了大力的推廣，基本上得到全面普及，其發展的速度是有目共睹的。但從實際的教學開展來看，其效果和質量還是有待加強，在滿足學生和社會的需求方面還是遠遠不夠。

一、背景：

心理健康課程作為一門新的課程，開展的時間不是很長，在理論和實踐上的探索都不是很夠。在實際的課程教學中，有些教師憑經驗開展教學，存在著缺乏專業知識點，或知識點不正確等問題。實用心理健康教育校本課程的開發與研究是根據學生的身心特點，探索維護心理健康的內容、方法，形成具有針對性又符合學生實際情況的實用課程，從而進一步規范心理健康教育的教學，維護學生的心理健康，促進學生的身心發展和綜合素質的提高。

二、研究的意義與目標：

（一）課題研究的意義

該課題的研究有助于提升心理健康教育在整個學校教育中的地位和作用，發揮心理健康教育在整個學校教育中的效應與影響，同時能夠將心理健康教育和德育工作很好得結合在一起，提升學生的整體素養，有助于提升教師的科研能力和工作水平；有助于學校的德育工作的順利開展。

（二）課題研究的目標

通過本課題的研究，我們的目標有：

一、編寫適合學生使用的實用心理健康校本教材；

二、促進教學的改進，提升教師的教學能力和科研能力；

三、通過教學讓學生輕松掌握心理健康的知識點，快樂學習，維護學生的心理健康和提升學生的心理素養。

三、研究的內容：

心理健康校本教材本著“預防為主、教育為本”的理念，從職業院校教育培養目標的實際需要出發，開展了知識篇、成長篇、生活篇、人際篇、學習篇和職業篇六大教育專題，各專題具體的目標如下：

（1）完整地理解健康。這一層次的教育目標在于讓學生完整地理解健康，知道健康不僅僅包括身體的健康，還包括心理的健康和德育的健康；明白學生心理健康的標準有哪些，心理健康有哪些層次，心理活動有哪些過程等等。

（2）悅納自我。主要培養學生認識自己的能力，做到自知者明。具體包括認識自己的外在特征，認識自己的內在性格特點和氣質類型，做到不自卑也不自負，正確對待自己的優缺點，接納自己的不足，從而提升自尊、自信水平及自我接納程度，并最終真正做到認識自我和悅納自我，實現較高的自我效能感。

（3）合理地調控自我。主要是引導學生了解情緒的相關知識點，比如情緒的產生，情緒的影響因素，情緒與健康的關系，從而讓學生能夠分析自己的情緒特點，能夠適時地調控自己的不良情緒，成為情緒的主人。

（4）發展良好的人際關系。中職生大都處于青春期，情緒方面不是很穩定，認識方面容易走極端，加上很多學生是第一次遠離家門，或是第一次過集體的寢室生活，對新的人際關系有個適應的過程。教師通過教學鼓勵學生接納新的群體，掌握一定的人際交往技巧，從而提高人際交往的能力，實現樂于交往、善于交往、懂得合作與競爭，構建和諧融洽的人際關系。

（5）學會學習。學習是學生的主要任務，而職業學校的學習因為其特殊性，表現出完全不同于初中的學習內容，這對很多學生生來說是有難度的。因而學習部分的目標重在引導學生既來之則安之，調整心態，培養良好的學習習慣，掌握符合心理規律和自我特點的學習方法，提高學習技能，形成一定的自學能力。

（6）認識職業。職業院校的學習是面向就業的學習，以職業為導向，為就業服務，因而本篇章的目標是讓學生認識職業的類型，了解職業的作用，掌握一定的應聘技巧，樹立正確的職業觀、擇業觀、創業觀以及成才觀，增強提高職業素質和職業能力的自覺性，做好適應社會、融入社會和就業、創業的準備。

參考文獻：

[1]《心理健康》，俞國良主編，北京，高等教育出版社，2009.6

[2]《心理健康》，黃加兵主編，西安，西北工業大學出版社，2009.7

[3]《心理健康知識與案例分析》，人力資源和社會保障部教材辦公室組織編寫，北京，中國勞動社會保障出版社出版發行，2009.3

[4]《中職生心理健康教育》，羅贛權主編，江西高校出版社，2007.5

[5]《大學生心理健康教育》，倪海主編，成都，西南財經大學出版社，2008.12

作者簡介：雷娟（1981- ），女，江西南昌人，碩士，副教授。 研究方向：人文教育；

胡琳（1980-），女，江西南昌人，碩士，副教授。研究方向：計算機 。