淺析《實(shí)用心理健康教育》校本教材開發(fā)與研究

【摘要】：隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)觀念的更新，學(xué)生的心理也相應(yīng)地發(fā)生著變化。在當(dāng)今的職業(yè)學(xué)校進(jìn)行心理健康教育，心理健康教育課程是主要途徑。然而心理健康課程作為一門新的課程，開展的時(shí)間不是很長，在理論和實(shí)踐上的探索都不是很夠，因此，開發(fā)和研究一本適合本校學(xué)生的心理健康教育的實(shí)用課程就顯得非常必要和重要。

【關(guān)鍵詞】：中職生；心理健康；校本教材

近年來，心理健康教育在職業(yè)院校得到了大力的推廣，基本上得到全面普及，其發(fā)展的速度是有目共睹的。但從實(shí)際的教學(xué)開展來看，其效果和質(zhì)量還是有待加強(qiáng)，在滿足學(xué)生和社會(huì)的需求方面還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

一、背景：

心理健康課程作為一門新的課程，開展的時(shí)間不是很長，在理論和實(shí)踐上的探索都不是很夠。在實(shí)際的課程教學(xué)中，有些教師憑經(jīng)驗(yàn)開展教學(xué)，存在著缺乏專業(yè)知識點(diǎn)，或知識點(diǎn)不正確等問題。實(shí)用心理健康教育校本課程的開發(fā)與研究是根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，探索維護(hù)心理健康的內(nèi)容、方法，形成具有針對性又符合學(xué)生實(shí)際情況的實(shí)用課程，從而進(jìn)一步規(guī)范心理健康教育的教學(xué)，維護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展和綜合素質(zhì)的提高。

二、研究的意義與目標(biāo)：

（一）課題研究的意義

該課題的研究有助于提升心理健康教育在整個(gè)學(xué)校教育中的地位和作用，發(fā)揮心理健康教育在整個(gè)學(xué)校教育中的效應(yīng)與影響，同時(shí)能夠?qū)⑿睦斫】到逃偷掠ぷ骱芎玫媒Y(jié)合在一起，提升學(xué)生的整體素養(yǎng)，有助于提升教師的科研能力和工作水平；有助于學(xué)校的德育工作的順利開展。

（二）課題研究的目標(biāo)

通過本課題的研究，我們的目標(biāo)有：

一、編寫適合學(xué)生使用的實(shí)用心理健康校本教材；

二、促進(jìn)教學(xué)的改進(jìn)，提升教師的教學(xué)能力和科研能力；

三、通過教學(xué)讓學(xué)生輕松掌握心理健康的知識點(diǎn)，快樂學(xué)習(xí)，維護(hù)學(xué)生的心理健康和提升學(xué)生的心理素養(yǎng)。

三、研究的內(nèi)容：

心理健康校本教材本著“預(yù)防為主、教育為本”的理念，從職業(yè)院校教育培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)際需要出發(fā)，開展了知識篇、成長篇、生活篇、人際篇、學(xué)習(xí)篇和職業(yè)篇六大教育專題，各專題具體的目標(biāo)如下：

（1）完整地理解健康。這一層次的教育目標(biāo)在于讓學(xué)生完整地理解健康，知道健康不僅僅包括身體的健康，還包括心理的健康和德育的健康；明白學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些，心理健康有哪些層次，心理活動(dòng)有哪些過程等等。

（2）悅納自我。主要培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識自己的能力，做到自知者明。具體包括認(rèn)識自己的外在特征，認(rèn)識自己的內(nèi)在性格特點(diǎn)和氣質(zhì)類型，做到不自卑也不自負(fù)，正確對待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，接納自己的不足，從而提升自尊、自信水平及自我接納程度，并最終真正做到認(rèn)識自我和悅納自我，實(shí)現(xiàn)較高的自我效能感。

（3）合理地調(diào)控自我。主要是引導(dǎo)學(xué)生了解情緒的相關(guān)知識點(diǎn)，比如情緒的產(chǎn)生，情緒的影響因素，情緒與健康的關(guān)系，從而讓學(xué)生能夠分析自己的情緒特點(diǎn)，能夠適時(shí)地調(diào)控自己的不良情緒，成為情緒的主人。

（4）發(fā)展良好的人際關(guān)系。中職生大都處于青春期，情緒方面不是很穩(wěn)定，認(rèn)識方面容易走極端，加上很多學(xué)生是第一次遠(yuǎn)離家門，或是第一次過集體的寢室生活，對新的人際關(guān)系有個(gè)適應(yīng)的過程。教師通過教學(xué)鼓勵(lì)學(xué)生接納新的群體，掌握一定的人際交往技巧，從而提高人際交往的能力，實(shí)現(xiàn)樂于交往、善于交往、懂得合作與競爭，構(gòu)建和諧融洽的人際關(guān)系。

（5）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，而職業(yè)學(xué)校的學(xué)習(xí)因?yàn)槠涮厥庑裕憩F(xiàn)出完全不同于初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這對很多學(xué)生生來說是有難度的。因而學(xué)習(xí)部分的目標(biāo)重在引導(dǎo)學(xué)生既來之則安之，調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握符合心理規(guī)律和自我特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)技能，形成一定的自學(xué)能力。

（6）認(rèn)識職業(yè)。職業(yè)院校的學(xué)習(xí)是面向就業(yè)的學(xué)習(xí)，以職業(yè)為導(dǎo)向，為就業(yè)服務(wù)，因而本篇章的目標(biāo)是讓學(xué)生認(rèn)識職業(yè)的類型，了解職業(yè)的作用，掌握一定的應(yīng)聘技巧，樹立正確的職業(yè)觀、擇業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀以及成才觀，增強(qiáng)提高職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力的自覺性，做好適應(yīng)社會(huì)、融入社會(huì)和就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備。

參考文獻(xiàn)：

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[5]《大學(xué)生心理健康教育》，倪海主編，成都，西南財(cái)經(jīng)大學(xué)出版社，2008.12

作者簡介：雷娟（1981- ），女，江西南昌人，碩士，副教授。 研究方向：人文教育；

胡琳（1980-），女，江西南昌人，碩士，副教授。研究方向：計(jì)算機(jī) 。