拖延癥患者

我猜大家都有過作業總是拖到最后一天才寫；鬧鐘掐了好幾次才慌慌張張地起床飛奔的趕去上班或者是上課；很多小事情總是一拖再拖一直拖到截止日期前才把它給趕完的經歷······我們都習慣性的把事情一直拖著，一直拖到最后一天不能再拖了才去慌慌張張地去完成它。對于以上現象它有一個名稱叫作“拖延癥”。拖延癥是當今社會上一種常見的“絕癥”。

為什么說拖延癥是當今社會上一種常見的“絕癥”呢？根據數據顯示，有80%以上的大學生和86%以上的職場人士都患有拖延癥。所謂“絕癥”，就是指不治之癥了。說到絕癥，大家都會有種恐懼感，因為即使在科技發達的今天，科學家們在面對一些像艾滋病等被大家稱為絕癥的病癥還是束手無策。然而，對于拖延癥大家好像并沒有恐懼感。但是，它確確實實的存在人們的生活中，而且就像絕癥一樣難以將它攻克下來。只要你仔細的觀察你就會發現你身旁的人多多少少的都存在著拖延的現象。

就拿我自己來說吧，每次當老師布置作業或者論文的時候，剛開始都是想盡早把它給寫完。所以我會好好規劃一下，做個簡單的短期計劃。計劃著什么時候該做什么事，什么時候該應該把它做完。這樣想想就會覺得自己不僅可以好好完成作業，還能空出不少時間來做自己喜歡的事，何樂而不為啊！然而，當到了計劃好要寫作業的時間時，就把當初的想法完全拋到腦后了，心里想的全是：我不想寫作業，反正現在時間還早，還是過會兒再寫吧。就這樣一直拖著拖著就到了最后的期限了，急忙的趕著作業，心里還想著下次一定要好好完成作業，再也不能像這樣總是拖到最后一天了。但是大家好像都跟商量好了似的，好了傷疤忘了痛，下次還是照舊。再例如每次期末考試不管有多少天給我復習，我都是到最后一天才開始真正的復習，開始緊張起來，以至于到最后我都會希望考試可以往后推遲一天哪怕是半天也好，但其實無論是多晚考，我都會拖到考試的前一天才開始復習，而且考試前一晚的復習效率最高。

記得我看過一篇文章講的是有關于拖延癥患者和非拖延癥患者的腦子結構的區別。拖延癥患者和非拖延癥患者的大腦里都有一個理性的決策者，但拖延癥患者的大腦里還有一只及時滿足的猴子。這對于拖延癥患者意味著什么呢？它意味著在截止日期之前都自我感覺挺好的。當理性的決策者掌控著方向盤想做一些富有成效的事時，這是及時行樂的猴子便會把方向盤給搶過去開始做讓自己的開心的事。很多人都不希望猴子掌控著方向盤。因為猴子它只關心兩件事：簡單和快樂。在動物世界里，這樣是完全沒有問題的。在動物世界里只要解決基本的溫飽問題活得簡單快樂就是他最大的追求了。但是我們人不同啊，人是高級動物，我們會追求發展，追求更好的自己。所以，每當猴子掌控者方向盤時，我們在行樂的同時會帶著一種愧疚感，我們希望理性的決策者掌控者方向盤做些有意義、有成效的事情，而不是一味的玩樂，但實際上都是猴子在控制著方向盤。所以人們心里的往往是沖突的，往往是帶著愧疚的心理開心的玩耍。然而得到的這些快樂其實并不是真正的快樂，因為它完全是不勞而獲的，這會給我們帶來內疚、恐懼、焦慮和自我憎恨，這就是拖延癥患者的感受。

除此之外，在拖延癥的大腦里還有一只怪獸，它大部分的時間都是在冬眠，但當截止日期很靠近或者可能出現一些可怕的后果時它就會突然醒來。而最重要的一件事是：它是猴子唯一害怕的東西。所以說，這只怪獸在我們完成作業、工作時起著非常重要的作用。它是讓我們能在規定期限下完成任務的重要保證。

但是不管是鬧鐘響了好幾次才起床還是考試前一天晚上才開始復習等等，我們會發現，所有的這些都是有一個截止日期的。但其實在我們的甚或中還有許多沒有截止日期的事情，比如說，我經常聽到身邊的朋友說要減肥，要練腹肌。但總是三分鐘熱情，無疾而終，最后見到的總是他們時常窩在宿舍基本上不鍛煉，大快朵頤的吃著東西?！安缓煤眯菹⒃趺村憻捬?？不吃飽怎么減肥呀？”人們總能為自己沒干成的事情找到借口。再比如，不久我們便即將參加到工作崗位上去，雖說在學校也不過就只有寒暑假回家，但工作以后連寒暑假都沒了，過年回家也不過才一星期的假。也許以后就要過著工作工作，加班加班的生活了，回家陪爸爸媽媽的時間肯定也是少之又少的。我們每次都想著好久沒有回家看看爸爸媽媽了，也該回去看看了，但是總感覺自己被一堆事壓著沒有時間回去，所以就一拖再拖，以至于一年也不見得能會見一次，就算過年的時候回一次家也不過是住個兩三天便匆匆離開了。沒有誰規定你說你在某個時間段一定要鍛煉幾次，一定要回家看看自己的爸媽，它是沒有截止日期的，這也就意味著拖延癥大腦里的怪獸是不會出現的。

細細想想，其實在我們的人生中有太多沒有截止日期但又確實對我們至關總要的事情需要我們去做。我相信誰都有過夢想，或小或大，但你有為靠近你的夢想更進一步做出自己的努力嗎？或許你想長大以后當一名科學家，那么你有好好學習科學知識嗎？有有意識的去培養自己鍛煉自己這方面的能力嗎？我想大多數的人對于自己的夢想是沒有付出過努力的，這就是為什么這個世界上平庸的人很多，而偉大的人卻很少的原因吧，畢竟天才是極少數人，大部分人的智商還是相差無幾的。且不說夢想，對于自己感興趣、想做的事，你有堅持下來嘛？你有做出一點成效來嗎？我想我們很多都是匆匆的開始，然后又是匆匆的結束，我們總想著以后還有大把時間，我們總喜歡把事情拖到明天，明天再明天去做，到最后只能一事無成，碌碌無為。

我曾經看到過一張表格，它是以一周作為一小格然后畫出我們人的一生有多少個格子。除去那些我們已經走過了的格子，我們又還剩下多少個格子可以走呢？在我們的生活中，雖然有許多東西是沒有截止日期的，但是人的生命室友截止日期的，每個人的生命都是有限的，如果我們一直讓那只及時行樂的猴子控制著方向盤，也許我們表面上看起來每天處于歡樂的狀態，但其實我們的內心是空虛的，是憎恨自己的。我想大多數都是想能在自己有生之年能夠有所作為，最少不要等自己老了就只能嘆息和悔恨了。

我認為大家都是拖延癥患者，也許有些人能夠很好地面對截止日期，但是請你記住的是：猴子最卑鄙的伎倆就在于沒有截止日期。我們得時刻意識到這只即時滿足的猴子存在。因為我們的格子并不多。所以，也許今后我們應該說我馬上完成它而不是我待會兒再做或者是我明天再做！