中職生心理健康教育初探

[摘 要] 心理健康教育是中等職業教育的有機組成部分之一，提升心理健康教育質量，對培養合格的中職人才具有現實意義。簡要分析了當前中等職業學校心理健康教育的不利局面，提出三點意見，以供參考。

[關 鍵 詞] 中職生；心理健康；教育策略

[中圖分類號] G712 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2017）11-0067-01

中職生年紀在15～18歲，這一階段是他們身體和心理迅速發展的時期，又被稱為“第二斷乳期”。調查顯示，約11%的中職生存在心理問題，例如厭學心理、敵對心理、人際關系淡薄、憂郁等。這些心理問題的存在，嚴重影響了中等職業教育質量，不利于學生身心健康發展。加強中職生心理健康教育研究，是當前中等職業教育教學改革的關鍵課題。本人認為，想轉變當前中職生心理健康發展不良局面，可以從以下三個方面進行突破：

一、結合思想道德教育，雙管齊下教育

德育大綱指出：“德育即政治、思想、道德與心理教育。”這句話從國家教育層面明確了心理健康教育與德育之間的關系，即心理健康教育是德育不可分割的一部分。中職心理健康教學實踐中，教師應當拓展教學內容，結合思想道德教育，雙管齊下解決教學不利局面。

中職學生正處于青春期，這一階段學生的叛逆心理嚴重，由于在家備受寵愛，學生自我意識強烈，與同伴相處稍有不順便動手打架，甚至出現校園欺凌現象。欺凌者沒有意識到這一問題的嚴重性，屢教不改；被欺凌者沒有掌握保護自己的正確方法，長期受到欺凌容易造成心理問題。對這一現象展開深入分析，發現實則與學校德育工作不到位脫不了干系。為了全面杜絕校園欺凌問題，學校應當加強德育管理，引導學生形成健康的價值觀、人生觀、世界觀，學會與同學友好相處。例如召開以校園欺凌與反欺凌為主題的講座，促使學生深刻認識校園欺凌的危害，掌握拒絕校園欺凌的正確方法。對于有欺凌他人傾向的個別學生，學校要高度重視他們的思想道德教育工作，從各個角度實施正面影響。那些長期受到欺凌敢怒而不敢言的學生，學校也要積極關心，了解學生的心理健康現狀，避免因疏導不當再度釀成悲劇。這種雙管齊下的教育一方面體現了心理健康教育與德育之間的緊密聯系，另一方面從思想意識角度排除了心理健康教育的不良因素，有效增強了心理健康教育質量。

二、豐富教育教學形式，激發學生興趣

與語文、英語、數學等文化課程相比，心理健康教育的目標不在于讓學生掌握概念、原理，以解決知識與認知之間的矛盾，改變學生心理狀態才是心理健康教育的目標。一般文化課程的教育目標可以靠教師講解完成，但是心理健康教育目標僅靠灌輸理論或者習題練習是無法實現的。中職心理健康教育應當引起學生的心理體驗和主觀心理感受，激發學生參與心理健康教育活動的興趣，增強他們對心理健康教育的認同感，在此基礎上教師施加適當的指導和干預，學生才能形成健康的心理。

長期以來，由于心理健康教育的缺失，學生對心理健康問題認識不清，甚至將心理健康問題與精神疾病等同，不愿意相信自己有心理障礙。教師有必要教給學生心理健康方面的基本知識，讓學生了解什么是心理健康、心理健康的標準是什么。為了更好地激發學生參與教育活動的興趣，教師應當豐富教學形式，以學生喜聞樂見的方式滲透心理健康知識。

例如，開展心理健康知識百科宣講大會，請學生自己整理資料，比一比誰了解的有關心理健康、常見心理問題、心理健康表、焦慮量表、抑郁量表、心理健康干預方法等方面的知識最多。抑或是舉辦“心理健康知識我知道”搶答比賽，設置100道心理健康常識題，讓學生在氣氛熱烈的搶答比賽中了解相關知識。

三、重視心理健康教育，加大教育投入

班級學生人數眾多，不同學生心理健康問題不一而同，有學生因為人際交往產生心理問題，有學生因為家庭環境產生心理壓力。即便是同一個班級，不同階段學生表現出來的心理問題也存在差異，例如中職一年級學生可能因為不能適應新環境產生心理問題，而三年級學生可能因為就業壓力產生心理焦慮。教師時間和精力畢竟有限，面對動輒三四十人的大班級，僅憑教師一人之力是難以達成教育目標的。想做好每一位學生的心理健康教育工作，僅靠每周一課時或者兩課時的課堂時間，是遠遠不夠的。

學校應當高度重視心理健康教育，加大心理健康教育力度，建設心理咨詢室，聘請專業的心理咨詢師來校授課，一對一幫助學生解決心理健康問題。在課堂上，由于面對班級眾多同學，因此很多學生不好意思在人前展現自己內心的困惑和焦慮。但是在咨詢室，面對心理咨詢師，在寬松舒適的環境當中，學生可以隨意傾吐內心的真實想法，不需要擔心遭受同伴異樣的眼光，教育目標自然有效達成。條件允許的情況下，學校應當創建心理健康廣播電臺，請學生擔任廣播員，每天定時推送心理健康常識，在校園里營造積極的心理健康教育氛圍。

中職心理健康教育是一項艱巨任務，絕非一朝一夕即可看到教育成果。從事心理健康教育工作的教師，都應當端正教學態度，付出足夠的耐心與恒心，堅持不懈、狠抓落實，將每一位學生都培育成時代需要的優秀人才。

參考文獻：

[1]梁靖.淺談中職學生心理健康教育[J].讀與寫·教育教學刊，2011，6（9）：56-58.

[2]高建林.淺談中職生心理健康教育[J].中國科教創新導刊，2014，7（11）：123-124.