橄欖油：流傳千年的健康神藥

楊嬋

寒風凜冽的冬季，卷土重來的霧霾天，隨之而來的，是感冒、皮膚皸裂等各種惱人的健康問題。本期，我們為您介紹一些利用橄欖油對抗冬季問題的小妙招。什么？橄欖油還可以當藥用？我和我的小伙伴都表示驚呆了呢！沒錯，四千多年來，橄欖油在地中海地區一直被當作健康神藥。美國加利福尼亞州橄欖油理事會委員卡羅爾·費瑞茲，就在其書中提出橄欖油有很多神奇功效。

神奇的“感冒靈”

一到冬季，感冒、咽喉腫痛與咳嗽等問題接踵而至，而堅持服用橄欖油和大蒜的混合液，可以很好地起到預防作用。如果你覺得這個味道會有些怪怪的，也許下面的方法是個不錯的選擇。

方法：將3至4湯匙檸檬汁、1杯蜂蜜與1/2杯特級初榨橄欖油倒入鍋中，用文火加熱5分鐘。每兩小時服用一湯匙混合液，可以起到緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀的作用。

橄欖油防凍傷膏

在我國較為嚴寒的地區，如何安穩地度過冬天成為了一個值得思考的問題。不管你是什么情況吧，假如發生了凍傷，下面的處理方法可暫時救急。此外，經常參加徒步、野營的朋友，也可按照此法常備一瓶橄欖油防凍傷膏，以備不時之需。

方法：將28克左右的橄欖油、薄荷油與氨水混合均勻，將混合油輕輕涂抹在凍傷區域。注意在使用該方法前，請用溫水（切忌太燙）熱敷凍傷部位。

橄欖油潤膚乳

除了感冒、喉嚨腫痛、凍傷等，皮膚干燥、皸裂也是冬季的常見問題。自制一款橄欖油潤膚乳，不但可以輕松緩解皮膚干燥，同時也可減輕皸裂程度。

方法：將473毫升特級初榨橄欖油或者普通橄欖油與42.5克蜂蠟混合在一起，緩慢加熱至溶化，冷卻后，將混合油膏涂抹在干燥皸裂的皮膚上即可。當然，也可根據個人喜好，在配方中加入2-3滴芳香精油。將多余的油膏放在有蓋容器中，在低溫環境中保存。

以上幾種簡單運用橄欖油的小妙招，您學會了？