青少年體育鍛煉的家庭影響因素及對策

劉偉

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）11-021-01

摘 要 家庭教育是學校教育和社會教育的基礎，學生家長是學生的啟蒙老師，學生家長的體育價值觀與體育健身意識以及體育行為對學生參與體育鍛煉有著重要的影響和導向作用，因此，家庭因素是影響學生參與體育鍛煉的根本因素。

關鍵詞 青少年 家庭 影響因素

一、家長體育價值觀念

（一）重文化輕體育的教育觀念

中國歷史上儒家思想重文輕武的觀念對中國人的教育觀產生了深遠的影響，時至今日這種思想依然存在于中國父母的意識里，加之應試教育的壓力，殘酷激烈的升學競爭使得家長將教育孩子的重心全押在文化學習和升學考試上面，而體育作為一門相對語數外主科的一門邊緣學科常常被邊緣化。

（二）家長對健康的認識

很多家長由于對體育運動的不了解，覺得只要吃好、睡好、不生病孩子就是健康的。健康觀念的淡薄導致家長誤以為健康就僅僅是身體好，而學生的心理健康、社會適應等這些可以通過體育鍛煉來增進的健康指標往往被忽視。

（三）家長自身體育鍛煉意識

國際經驗顯示當人均GDP超過8000美元時體育健身產業將成為國民經濟的支柱產業，由于以往中國經濟發展未達到一定水平，國民的健身意識還很淡薄，體育健身還未進入大眾的生活，在這樣的大環境下大部分家長還未建立起較強的體育鍛煉意識這也直接影響孩子的體育鍛煉意識建立。

二、家長體育行為的示范作用

（一）家長參與體育運動的行為

健康的家庭環境能夠促使孩子健康的發展，父母是孩子的第一任老師，從孩子出生的那一刻起父母的言行舉止就深刻的影響著孩子的行為發展。很多父母平時忙于工作很少進行體育鍛煉，更難得帶孩子一起進行體育鍛煉。還有的父母在閑暇的時間喜歡玩網絡游戲，受父母的影響，孩子也會喜歡玩網絡游戲。有的父母喜歡吃零食、喝飲料，這也直接或間接的影響自己的孩子養成相同的不良習慣。這些不良的家庭環境，也直接或間接地影響了孩子體質健康的發展。

（二）家長的體育消費行為

體育消費屬于非生產性消費，它是在人們的物質生活條件滿足基本生活需要的前提下，為追求個體的發展和享受而引發的適應更高層次需要的一種選擇，是在對體育功能作用主觀認識基礎上的新型消費類型，根據體育消費的外在表現形式，可將其分為體育實物消費、體育信息消費、體育勞務消費。家長無論是付費觀看體育比賽還是購買體育運動裝備，或者是辦理健身房會員卡，這一系列的體育消費行為會影響孩子的體育消費觀，也將會潛移默化地將體育作為一種生活方式。

三、家庭因素

（一）家庭經濟收入

青少年沒有經濟來源，經濟還未獨立，對于有組織的體育鍛煉如體育培訓班而言，多數中小學生尤其是農村學生更是可望不可及的，商業化的的體育培訓項目多數是新興項目且收費較高，這些項目又恰好能吸引學生，滿足學生的好奇心和求知欲，從而激發學生鍛煉興趣，但要想參與學習，這就不得不需要家庭的經濟支持。可見，家庭的物質供應是青少年體育鍛煉的基礎保障。

經濟收入高的家庭，其體育消費總額也相對較高；經濟收入低的家庭，由于受到經濟條件的限制，其體育消費總額也低，甚至沒有體育消費。與此同時，家庭經濟收入還影響著人的體育意識，經濟收入高的家庭，父母參加體育鍛煉的比例高，學生參加體育鍛煉的比例也隨之增高。

（二）家庭體育氛圍

家庭體育氛圍是一種軟環境，在這種軟環境的熏陶下體育鍛煉的意識、興趣、習慣等動會被滲透到孩子的內心深處。人們對身體鍛煉的認識是有發展過程的。因此，體育鍛煉習慣的形成具有階段性，由吸—活動意向的形成—鍛煉欲求的產生—動機的確定—鍛煉習慣的形成五個階段組成。在青少年學前教育階段良好的家庭體育氛圍是吸引孩子進行體育活動的第一步。同時，父母子女間的互動、父母的體育態度等主觀條件以及客觀的條件如：家庭體育用品擺設，海報張貼，觀看電視體育頻道等體育氛圍的營造都會對子女的鍛煉習慣起到很大的影響作用。

四、對策與建議

體育鍛煉習慣，是個體在健身實踐中逐漸形成，且比較穩定的心理狀態，是對身體鍛煉的認識、情感、技能等，都有比較明確、穩定的心理境地。行為是受意識支配的，持續長效的體育鍛煉機制必然要首先要在體育意識觀念上建立起正確的導向。

（一）家長改變體育價值觀念

長期以來，很多家長都認為學生來到學校的主要任務就是學習文化知識，但是隨著時代的發展，單純的學習型人才已不能滿足現代社會的需要，甚至開始被社會所淘汰。因此，父母必須認識到體育是孩子成長教育的一種手段，體育教育要達到的目標，不僅是讓孩子有強健的體魄，還要培養其體育精神，即堅強的意志，有勇氣、有責任感、榮譽感，有擔當精神，有團隊合作意識和規則意識。

（二）父母要樹立榜樣

學前教育階段孩子跟父母待在一起的時間是很多的，父母體育行為會無形間給子女樹立良好的體育鍛煉榜樣，為終生體育播下種子，也為后續的學校體育教育打下堅實基礎。在當前快速變化和發展的社會生活節奏下，家長尤其是父親在促進青少年兒童健康成長中所扮 演的角色，對于青少年兒童體育精神和運動興趣的培養起著關鍵促進作用。

（三）營造良好的家庭體育氛圍

家庭體育氛圍包括物質環境和文化環境，物質環境包括體育設備，器材，擺設等是最直觀最顯性的體育環境，而家庭體育文化氛圍則包括體育賽事，體育明星崇拜，體育電影等。家長應積極營造一個良好的體育環境和體育氛圍讓子女能夠愿意并且喜歡參加體育活動。

參考文獻：

[1] 孫亞平.湖北省優秀運動員文化學習的現狀及對策[J].體育成人教育學刊.2003年01期.