大學生每天鍛煉一小時的管理體制、機制與方法研究

王保泰++孟景利

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）11-021-01

摘 要 大學生每天鍛煉一小時是提高大學生自身身體素質(zhì)的重要舉措和手段。本文采用文獻資料法、觀察法和專家訪談法，對如何有效的保證大學生每天鍛煉一小時的管理體制、機制與方法進行研究，旨在于更好的探索出一條簡單有效的管理模式，進而保障大學生每天鍛煉一小時的順利實施。

關(guān)鍵詞 大學生 鍛煉 管理體制 方法

大學生作為國家高素質(zhì)人才是祖國的未來和希望，是未來推動國家經(jīng)濟發(fā)展的生力軍，是未來實現(xiàn)祖國繁榮富強的重要保障?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中明確指出：確保學生每天鍛煉一小時。教育部也發(fā)出“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號召，各地、各校積極響應(yīng)，付諸實施，因此提高當代大學生身體素質(zhì)，確保大學生健康茁壯成長，就顯得尤為重要。“大學生每天鍛煉一小時”作為促進和提高當代大學生身體素質(zhì)的重要措施和手段，理所應(yīng)當?shù)玫礁蟮闹匾暫桶l(fā)展。

一、確保大學生每天鍛煉一小時的主要途徑

（一）大學生公共體育課

大學生公共體育課是大學生的基本課程，也是系統(tǒng)的對大學生進行體育教育和訓練的場所，在提高大學生身體素質(zhì)，確保大學生每天鍛煉一小時中起著基本的保障作用。

（二）課外體育活動

課外體育活動是確保大學生每天鍛煉一小時的重要組成部分，起著舉足輕重的作用。眾所周知，大學生公共體育課課程有限，上課時間比較短，學生很難在這么有限的課程時間中保障每天一小時的鍛煉。而課外體育活動則剛好很好的彌補了大學生鍛煉時間不足的問題，只要通過科學合理的組織安排，有效的利用早晚兩個時間段，再加之行之有效的監(jiān)督管理機制，完全可以確保大學生每天鍛煉一小時的貫徹與順利實施。

二、通過對大學生公共體育課的有效管理保障大學生每天鍛煉一小時

（一）加強對體育教師的職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)

高校體育教師是大學生體育公共課的主要參與者和教學實施者，在普及體育學科知識，培養(yǎng)大學生養(yǎng)成終身鍛煉中起著舉足輕重的作用。高校作為高校教學工作的實施機構(gòu)，更應(yīng)該加強對高校教師的職業(yè)素質(zhì)進行培養(yǎng)，確保高校教師的質(zhì)量，以便更好的保障和落實高校相關(guān)教學活動的順利實施。

（二）鼓勵體育教師進行教學手段與方法的創(chuàng)新和改革

體育課教學要遵循教育規(guī)律，實現(xiàn)知識能力和掌握技能的目標，通過體育課程的教學，使學生較全面的了解體育和健康知識，同時掌握一定的體育鍛煉和健身技能。體育教師在教學實施過程中教學方法要力求簡單，形式要多樣有趣，教學的手段和方法要貼合學生的實際，切實發(fā)揮自身的創(chuàng)造力，對教學手段和方法不斷研究和創(chuàng)新，以便更好的達到提高學生身體素質(zhì)的目的。

（三）建立健全對體育教師教學質(zhì)量的有效考核機制

高校要對體育課教學進行統(tǒng)一安排，教學大綱和教學計劃也要明確，便于體育教師有效的開展體育教學工作。高校對體育課教學的考核機制應(yīng)該進一步規(guī)范，對課程考核制定統(tǒng)一的標準，同時，對體育教師工作量進行科學合理的計算，充分調(diào)動體育教師的主動性和積極性，使其有更好的精神狀態(tài)投入到體育教學和課外體育活動中，保證大學生體育課外活動的有效進行和開展。

三、通過對形式多樣的課外體育活動進行管理保障大學生每天鍛煉一小時

（一）高度重視大學生課外體育活動的開展

體育鍛煉離不開體育場地設(shè)施的保障，高校要想提高大學生身體素質(zhì)，保障大學生每天鍛煉一小時的順利實現(xiàn)，就不得不首先解決體育場館和設(shè)施不足的問題。

（二）大力宣傳和倡導大學生參加形式多樣的課外體育活動

高校應(yīng)該高度重視大學生課外體育活動的組織與開展，通過采用書面文件、展板海報、校園廣播、微信平臺以及其他通訊工具形式多樣的宣傳手段和方法進行大力宣傳，為課外體育活動的順利開展造勢助威。

（三）組織開展形式多樣的課外體育活動

高校應(yīng)該定期或不定期舉辦運動會、體育聯(lián)賽或單項運動會；院系可以根據(jù)自身的實際情況，有針對性的開展一些與本專業(yè)相關(guān)的趣味體育活動；通過這些活動的開展，既可以保障大學生每天鍛煉一小時的實現(xiàn)，又能提高大學生參與課外體育活動的積極性，有助于大學生終身鍛煉習慣的養(yǎng)成。

（四）加強對早晚課外體育活動的監(jiān)督與管理

俗話說：“無規(guī)矩不成方圓”。保證大學生每天鍛煉一小時，必須形成一種自上而下的行政作為。制定出一套行之有效的確?！按髮W生每天鍛煉一小時”的監(jiān)督機制。通過采取院系領(lǐng)導、教師責任制，主要年級干部責任制，學生簽到制等形式多樣的方式，重點在于形成一種全校參與的校園體育文化，以此形成良好的體育文化氛圍，更好的保障大學生參與體育活動的積極性。另外還可以通過手機微信、公共平臺等普遍運用的技術(shù)來進一步加強監(jiān)督作用，有力的督促大學生參與到課外體育活動中來。

總之，保障“大學生每天鍛煉一小時”是一項長期而系統(tǒng)的工作，要求高校充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，因地制宜，通過科學合理的組織實施和監(jiān)督管理，最終達到有效確保大學生每天鍛煉一小時，提高大學生身體素質(zhì)的目的。

參考文獻：

[1] 薛崇，曲良怡.高校大學生“每天一小時體育鍛煉”的現(xiàn)狀與對策的研究[J].體育時空.2014.2B：156.

[2] 龔秋玲，劉飛平.大學生“每天鍛煉一小時”課外體育模式研究[J].搏擊·體育論壇.2012（4）：6-8.