太極拳爆發(fā)力之我見

◎翁心誠

太極拳爆發(fā)力與其他武功爆發(fā)力一樣，是人體長期訓(xùn)練累積的一種肢體的綜合能量，它經(jīng)歷了多次（不只一次）量變引起質(zhì)變的飛躍。與其他武功爆發(fā)力相比，太極拳爆發(fā)力有它的特點(diǎn)：

一、更能經(jīng)得起擊打

研究資料表明，拳王搏擊時(shí)，每秒鐘七次沖拳，經(jīng)受住打才可反擊，經(jīng)受不住打，則只有招架之功，而無反手之力。出身山東的拳擊女王張偉麗，很能經(jīng)受住打，對(duì)方無論怎么兇猛打她，她穩(wěn)如泰山，化解其打，當(dāng)她反攻時(shí)，則以爆發(fā)力壓倒對(duì)方。太極高手，亦復(fù)如是。所不同的是，太極拳高手他能引化拿打，對(duì)方打來，他迅疾避開，使其擊打之力沒有著力點(diǎn)，因沒著力點(diǎn)，自己則不受傷害，而使對(duì)方蠻力落空，失去平衡狀態(tài)，我則趁機(jī)乘勢引發(fā)，使對(duì)方失控倒地。這種感應(yīng)與反彈，須高手心靜從容，靈敏度極好，我能制人，而不被人所制。

二、長期訓(xùn)練，揣摩默識(shí)，形成陰陽莫測之功

一陰一陽，謂之變化；陰陽莫測，謂之神明。按魏樹人研究，太極拳術(shù)中陰陽變化比例為：陰占51%，陽占49%。形成負(fù)陰抱陽，沖氣以和。他這個(gè)比例是怎么算出來的，我不敢妄言。雖不敢猜測，但我就自己練拳體驗(yàn)，認(rèn)為他說的沒錯(cuò)。陰重一些，陰陽平衡變化順當(dāng)?shù)枚啵庩柣?jì)也就自然得體。如果陽重則易失衡，調(diào)整起來，形成別扭狀態(tài)。勢必影響心意精氣神與皮肉筋骨髓的和諧平穩(wěn)。既然如此，那么陰重是怎么體現(xiàn)的？這似乎只可用“只可意會(huì)，不可言傳”來回答了。這本來是某些神秘性事物與現(xiàn)象的答案。太極拳的訓(xùn)練是世上帶神秘性的運(yùn)作之一，伴隨訓(xùn)練者的領(lǐng)悟提高檔次，豈有樣樣說得清道得明之理？

三、爆發(fā)力重在爆發(fā)，而積累蓄勢只在平時(shí)

好比火柴與火藥。火柴就那么一點(diǎn)點(diǎn)磷頭，當(dāng)它與硝面摩擦?xí)r，便產(chǎn)生星火，可以引火做飯。而火硝蓄積于紙筒之內(nèi)，包裹嚴(yán)實(shí)，一旦引線點(diǎn)燃，引發(fā)火硝速燃，引起爆炸，產(chǎn)生高熱與巨響，鞭炮齊鳴，即是一例，如若避之不及，輕則傷及皮肉骨，重則危及生命。那些練鐵砂掌、鐵布衫的，平時(shí)要將手掌練得如同鐵板鋼板，手臂與腿骨練得鋼筋鐵骨，頭部如銅腦鐵殼，身子如鐵打銅鑄。當(dāng)他們?cè)诒硌莼驅(qū)崙?zhàn)時(shí)，引出爆發(fā)力，我們見到他們碎磚、斷石、扭鋼筋，易如反掌，如果擊人，則往往置對(duì)方于死地。所以爆發(fā)力的第一因素是平時(shí)的訓(xùn)練累積。太極拳的揉手（或稱推手、打手）訓(xùn)練，屬于這種累積形式。余曾見本地一位高手每日以頭、肩、腿撞粗樹，撞光了樹皮，他的頭臂經(jīng)得住對(duì)方擊打。還有人每天以拐杖擊頭、擊肚、擊背等部位，練成了抗擊打與可打人功力。太極拳爆發(fā)力訓(xùn)練除參考民間形式外，有它本體的訓(xùn)練形式，這便是蓄勢如拉弓，發(fā)力如放箭。各式打虎式、攬雀尾式、踢腿式、移星摘斗式、掩手拱捶式、搬攔捶式、撇身捶式、肘底捶式、指襠捶式、進(jìn)步栽捶式、閃通背式、背折靠式等，都可以練成抖彈發(fā)力，久練必蓄積氣力，皮肉筋骨異于常人，爆發(fā)力自然形成。

四、爆發(fā)力的運(yùn)用大小在靈敏度高低

跟隨楊澄甫近二十年的李雅軒說，太極拳訓(xùn)練中心是練靈氣。這個(gè)話不能小看，是深有體驗(yàn)之談。它含有二義，一為靈，二為氣。靈指靈敏度，氣指內(nèi)氣，真元之氣。兩者結(jié)合，就可以隨機(jī)順勢調(diào)動(dòng)與調(diào)控爆發(fā)力，為我所用。有一位練了十余年的太極拳師自以為功夫到家，去拜訪吳式泰斗吳圖南，他不怎么相信吳有大功夫，欲試其能，出其不意，攻其無備，吳如如不動(dòng)，輕松一抖，此人如電所擊，飛出十米之外，正好那里有一水缸，吳便點(diǎn)到為止，不讓其狼狽倒地而受傷，哈哈哈一笑，此公從此膺服，拜師求教。這便是太極高手以靈氣運(yùn)用爆發(fā)力之一例。靈氣怎么練？在招式中練，在推手中練，以物相配合助練，在練中悟，在悟中練。得之于精，會(huì)之于心，悟之于覺，感之于靈。與陰陽交，與天地合，與鬼神通，與冥冥應(yīng)，與明明靈，與智慧親，與上善善。練之練之，人神通之。爆發(fā)偉力，自然來之，以靈相控，好自為之。