病榻四月感悟多

文/蔡德鄰

病友論壇

病榻四月感悟多

文/蔡德鄰

住進(jìn)了醫(yī)院

2016年11月初，腰下部及下腹部疼痛，去市中心醫(yī)院診治。先去神經(jīng)內(nèi)科。此前胸肋骨下及下腹兩側(cè)曾疼痛過(guò)，吃了點(diǎn)藥就好了，以為又是神經(jīng)痛復(fù)發(fā)。再到骨科，醫(yī)師初步診斷，疑是腰椎骨的問(wèn)題，建議做磁共振檢查。我和子女都認(rèn)為既未跌過(guò)，又未舉過(guò)重物，不大可能骨折，配了點(diǎn)治神經(jīng)痛的藥，就回家了。吃了幾天未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，反而有加重之勢(shì)。11月10日再去骨科，做了檢查，果然是腰椎骨折。前幾天骨科醫(yī)師的初步診斷是正確的，還好不是急病只拖延了3天，就住進(jìn)了中心醫(yī)院，未造成不良后果。不聽(tīng)醫(yī)師話，吃虧在眼前！

病榻四個(gè)月中西結(jié)合 保守治療

脊柱病房醫(yī)師進(jìn)一步診斷，是因骨質(zhì)疏松引起腰椎骨折，建議全麻手術(shù)治療。考慮到畢竟年紀(jì)大了（今年86歲），只怕做手術(shù)吃不消，要求保守治療。醫(yī)師同意后，又回到家里。保守治療方法，除藥物外，最重要的是絕對(duì)臥床，吃拉都在床上。一下子生活方式完全變了，十分不適應(yīng)。既來(lái)之則安之。不著急，以加倍的耐心，靜靜臥著，安安心心地診療。除醫(yī)院配的幾種內(nèi)服藥，小女婿兩次開(kāi)車(chē)去南山骨傷科醫(yī)院?jiǎn)栐\，中西結(jié)合，配來(lái)外敷藥，外敷了一個(gè)月，自感效果不錯(cuò)。最難的是大小便，尤其大便，躺在床上拉不出。吃飯讓人喂也不習(xí)慣。只得稍稍“靈活”一下。一天起來(lái)3次，起前扎好腰帶。早晨洗臉、吃飯、大便50分鐘，午餐半小時(shí)，晚用餐、洗臉、洗腳40分鐘，一天控制2小時(shí)內(nèi)，90%以上時(shí)間臥床。小便躺床上用尿壺，喝水用吸管。藥品、水果、茶杯等必用品置于床頭柜伸手可拿之處，以備用。開(kāi)頭幾天，小便往往拉出或尿壺溢出，要保姆用電吹風(fēng)把床吹干，后才慢慢適應(yīng)。大女兒還拿來(lái)孫子用的尿墊，并備了兩只尿壺輪換。就這樣，在病榻上度過(guò)了4個(gè)月。

健康勝黃金親情是個(gè)寶 康復(fù)鍛煉不放松

整天躺在床上，生活不自由，就想起健康之珍貴，親情之可貴。健康千般好，患疾片刻難。健康時(shí)一切自由自在，什么都不怕。腰生患疾，床上翻身難，上廁所坐下起立難，撿物彎腰難，就想到健康勝似黃金，健康受損片刻難，縱有金山銀山也白搭，愈感到鍛煉之重要。健康時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，增加免疫力，力爭(zhēng)少生病不生病。生病時(shí)要力所能及，不放松康復(fù)鍛煉，以求早日病愈。遵醫(yī)囑，每天堅(jiān)持床上深呼吸、伸腿伸手等筋絡(luò)肌肉鍛煉，早晨叩齒和腹、胸部、手指等部位按摩（腰部患處不按摩）。早晨醒來(lái)鍛煉1個(gè)小時(shí)，下午4時(shí)、晚入睡前各半個(gè)小時(shí)。幾個(gè)子女都很孝順，不是女兒、兒子，就是媳婦、女婿，每天床前不斷人。別看照個(gè)面、說(shuō)句話，對(duì)病人來(lái)說(shuō)都是個(gè)莫大的安慰。雖然已請(qǐng)了個(gè)保姆，主要照顧患腦萎縮老伴及做飯、洗衣、搞衛(wèi)生等家務(wù)。我腰椎骨折后，給我端尿送水、洗腳，服務(wù)耐心周到，但耳有點(diǎn)聾，有時(shí)有事要幫助，我躺里間，她在外間聽(tīng)不到呼叫，使人有點(diǎn)煩惱。但阿姨人很好。人無(wú)完人，切勿苛求，寬容一點(diǎn)也就過(guò)去了。

“四戰(zhàn)三勝”生活保持規(guī)律化

臥床頭一周，出現(xiàn)咳嗽、便秘、尿頻三大癥狀，影響靜臥診療。大便一天拉四五次都拉不出。經(jīng)多喝水、吃水果、腹部按摩及服藥，一周后恢復(fù)正常，保持一天一次。咳嗽服藥后也有好轉(zhuǎn)。夜尿多，是前列腺增生所致，幾天后也有轉(zhuǎn)變。臥床三個(gè)半月后，再次出現(xiàn)“嚴(yán)重便秘”。兩次灌腸，一次服排便藥，終不見(jiàn)效。后“CT”復(fù)查“腰椎柱骨折”康復(fù)情況，掃描中發(fā)現(xiàn)輸尿管結(jié)石，與便秘有關(guān)，經(jīng)體外碎（震）石，很快見(jiàn)效，恢復(fù)了“正常排便”。終于取得“四戰(zhàn)三勝”。生活規(guī)律化也是康復(fù)的重要因素之一。4個(gè)月來(lái)，始終保持有規(guī)律地生活，做到“七定時(shí)”：吃飯、喝水、服藥、吃水果、喝牛奶、鍛煉、睡覺(jué)。每天6時(shí)醒來(lái)，邊聽(tīng)新聞，邊康復(fù)鍛煉一個(gè)多小時(shí)。8點(diǎn)起來(lái)洗臉，喝蜂蜜開(kāi)水，吃早餐、大便，后即躺回床上。9時(shí)左右喝一杯茶葉開(kāi)水。11點(diǎn)半午餐。午睡1小時(shí)左右（平時(shí)不睡）。下午2時(shí)左右，再喝一杯茶，隔幾分鐘，喝一次牛奶（與老伴兩人喝250克）。下午中間吃1次水果。晚餐5點(diǎn)半，飯后洗臉、洗腳后上床，9點(diǎn)前熄燈睡覺(jué)。

病榻寫(xiě)作分散對(duì)病痛注意力以及有個(gè)好心態(tài) 有利康復(fù)

人一生難免這痛那痛，要正確對(duì)待。當(dāng)病又不當(dāng)病，大病當(dāng)小病，小病當(dāng)無(wú)病。戰(zhàn)略上藐視它，不要太當(dāng)回事。戰(zhàn)術(shù)上要重視它，要從壞處著眼，即使小病小痛也認(rèn)真對(duì)待，要當(dāng)回事。雖然腰椎骨折，給生活帶來(lái)諸多不便，但我并不太在意，一天到晚不總是想著病痛，而是多從好處考慮。始終保持積極、樂(lè)觀、向上、平靜的心態(tài)。前段體檢，除前列腺肥大和血脂偏高，其它部位均正常，并無(wú)致命隱患，這點(diǎn)小風(fēng)小雨，掀不起大浪，沒(méi)什么可怕。我始終相信自己的自愈能力，一定能戰(zhàn)勝病魔。在具體實(shí)施康復(fù)方案中，卻毫不馬虎。按時(shí)服藥、換藥，堅(jiān)持鍛煉，生活做到規(guī)律化，始終保持良好的心態(tài)，這就為康復(fù)治療鋪平了道路，使之達(dá)到預(yù)期效果。躺在病床上，腦子總是閑不住，想事出題，寫(xiě)作不止。時(shí)值中共十八屆六中全會(huì)召開(kāi)，聽(tīng)新聞，讀文件，對(duì)《準(zhǔn)則》中“黨內(nèi)一律稱(chēng)同志”的規(guī)定，感受頗多。所感所悟所為，有正有反，對(duì)執(zhí)行“同志稱(chēng)呼”中存在的問(wèn)題進(jìn)行剖析，列出5條思想障礙，撰寫(xiě)了《思想障礙克服了，稱(chēng)同志就不難了——學(xué)習(xí)〈準(zhǔn)則〉一點(diǎn)粗淺體會(huì)》。又對(duì)臥床康復(fù)治療作了一番思考，寫(xiě)了《病榻四月感悟多》。在床上還萌生思鄉(xiāng)之情，對(duì)家鄉(xiāng)被拆除的景寧縣大赤垟村難以忘懷。根據(jù)《村志》整理了《一個(gè)消失了的小山村》，介紹了該村特有的“四大人文古跡”，留住了鄉(xiāng)愁，使歷史得以傳承。病床寫(xiě)作，困難不少，我每天打開(kāi)床頭燈，左手舉記事小板于胸上方，右手執(zhí)筆書(shū)寫(xiě)。手支撐不住了，就停筆。寫(xiě)寫(xiě)停停，終于寫(xiě)成上述三文，六七千字。其中兩篇已被報(bào)刊采用。書(shū)書(shū)寫(xiě)寫(xiě)，對(duì)分散病痛的注意力不無(wú)好處，興許還是康復(fù)治療的一個(gè)好舉措呢！

下床了 自由了

經(jīng)近4個(gè)月的臥床，終于等來(lái)了喜訊。3月6日，去中心醫(yī)院做了復(fù)查，腰椎骨折已經(jīng)愈合，體重還增了4公斤，可以下床，自由活動(dòng)了。我和子女們都十分高興。當(dāng)然，以后還得繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，不舉重物等，進(jìn)一步鞏固療效，使之完全康復(fù)。