來自波士頓大學的研究人員發現,睡得太多或太少都會影響男性生殖能力,對于男性而言最佳睡眠時間是每天晚上7-8個小時。
在對790對夫妻進行跟蹤研究后發現,以睡眠8小時為參照點,在一年中的任何一個月份,睡眠時間低于6小時或高于9小時的男性讓伴侶懷孕的概率都會降低42%。
東西南北2016年24期
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