雨露問：空調房坐久了就頭痛，怎么回事？

結論：暑邪不能外泄，風邪驟然入里，上躥頭目，阻滯經絡，“不通則痛”。

施慧芬答：頭痛，中醫又稱“頭風”，可見其發病與“風”有關。中醫學又認為，春季多風病，可見其發病高峰時間在春季。深秋季節，秋風乍起，也易引起“頭風”發作。近年來，我們在臨床上發現，頭風的發病率也在不斷上升，而且多為年輕上班一族，這是為什么呢？

上班一族，生活節奏較快，工作壓力又大，精神長期處于緊張狀態中，得不到合理的休養，人體的免疫力就會下降；同時，隨著空調的普遍使用，室內室外溫差不宜過大，否則風邪驟然入里，上躥頭目，阻滯經絡，“不通則痛”，則為“頭風”。出現一側或雙側頭、頸部抽痛、脹痛、刺痛、壓榨樣疼痛等。對這種頭痛，我們應以預防為主。

我們應勞逸結合，緊張的工作之余，更要有充分的休息時間，保證足夠的睡眠；工作環境宜輕松愉快，固定的姿勢不宜時間過長；室內空調溫度要適宜，出汗時，不宜用涼水洗澡，不宜用強冷風猛吹頭部；飲食宜清淡，少吃冷飲，多喝水，多吃水果和新鮮蔬菜，以保證人體足夠的水分和營養。如頭痛反復發作，不斷加重，應到醫院檢查，排除器質性病變。中醫中藥治療頭痛的方法很多，我們在中醫辨證施治的基礎上，加入有明顯止痛作用的中藥，再根據頭痛的不同部位，加入引經之品，使藥直達病所；對工作過于緊張者，還可結合心理治療，以放松過于緊張的身心，減少頭痛發作的時間和頻率，改善癥狀，繼而使頭痛逐漸消失。