長壽靠自己的科學家

魯灣

姓名 錢偉長

簡歷1912年生于江蘇無錫，2010年逝世，享年98歲。他1936年考入清華大學，1942年獲得多倫多大學博士學位。1946年回國，應聘為清華大學、北京大學等校教授。曾任上海大學、清華大學等校校長、副校長等職，是全國政協第六屆至第九屆副主席。在應用數學、力學、物理學和中文信息學等學科有重要成就。他是中國科學院院士，出版《錢偉長學術論文集》等專著十幾種。從大學起開始愛上體育鍛煉，幾十年如一日，從未間斷。九十多歲還擔任大學校長，是歷史上最年長的大學校長。健康的身體，不懈的努力，使他成為世界著名的科學家、教育家和社會活動家。

名言 長壽從何處來？靠藥補？靠食療？靠遺傳？這些都只能是一些輔助性的措施或條件。實踐證明，長壽關鍵靠自己。

評語 “長壽關鍵靠自己”，是錢偉長教授以科學家的視野對自己長壽原因的總結，對任何人都有指導意義。科學研究證明，長壽三分靠基因，七分靠自己。基因天定，目前的科學技術水平還無法改變，余下的只能靠自己。怎么靠自己？每個人卻有不同的回答。錢偉長教授認為靠自己就要堅持“四自”：相信自己，發現自己，說服自己，征服自己。只有充滿自信的人才能有強大的精神力量，有強大的精神力量才有強大的生命力。而自信的源泉來源于生活中挫折逆境的磨煉和不斷學習的結果。只有在生活的風雨中不斷發現自己說服自己改造自己，才能找到適合自己的養生方式，或者生活方式。錢偉長教授青少年時期身體并不好，他在走上社會后，逐漸找到了適合自己的生活方式和養生方法，所以才能年逾九旬仍然頭腦清晰，思維活躍，成為歷史上最年長的大學校長。

編輯/廖星