彭永強
這是一個講究時尚的年代,很多中老年人也堪稱時尚一族,在行為方式、穿衣著裝等方面,都走在時尚的前列。譬如說穿衣服,很多中老年人就喜歡像年輕人一樣,穿一些能顯示身材的緊身衣服。穿緊身衣服的確能讓一些人看起來更苗條,更美觀,然而,鄭州大學第二附屬醫院老年病醫學科李惠勉教授提醒,為了健康起見,中老年人最好不要常穿緊身衣服,尤其是應當注意,不要穿領口緊、腰口緊、襪口緊的衣服,防止肌膚缺氧,影響身體健康。
李惠勉教授解釋:中老年人之所以不要穿領口緊的衣服,是因為領口緊會影響心臟向頭頸部運送血液,壓迫頸部的頸動脈竇中壓力感受器,經過神經反射,致使血壓降低和心跳減慢,使腦部發作供血缺乏,呈現頭痛、頭暈、厭惡、眼冒金星等癥狀,特別是患有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病的患者,很容易造成暈倒乃至休克等。中老年人隨著年齡的增加,心臟跳動的力量明顯減弱,血管硬化而失去彈性,心臟向大腦的供血本來就相對困難,如若再穿領口緊的衣服,就會導致雪上加霜,心臟負擔愈加繁重,很容易誘發急危重癥。
腰口緊的衣服,不只束縛著人的腰部骨骼和肌肉,還必然會影響這些部位的血液流轉與養分供給,可能會造成腰痛或導致腰痛加劇。同時,過緊的腰口還會導致腹腔里的腸束得較緊,影響腸部的蠕動,從而影響食物的消化,尤其是腰部和腸胃有病的中老年人,更不應該長時間穿腰口緊的褲子,否則會造成府情加重。
襪口緊表面上是一件小事,然而,它造成的傷害其實并不小。這是因為,襪口過緊,會導致心臟有養分的血液無法順暢往腳上流,也不能使腳上含廢物的血液往心臟流。如此長期下去,可能會致使腳脹、腳腫、腳涼、腿腳麻痹無力等癥狀,而腳部關聯著我們身體的各個器官,腳部衰老會直接導致人體機能衰老加速。
編輯/呂毅