常寶華：每天早起一說段相聲

易名

常寶華先生是著名相聲表演藝術家，第四屆中國曲藝牡丹獎“終身成就獎”獲得者。

已經八十多歲的常老，說起話來，聲音有力，思維敏捷。

離休后，常老仍舊讀書看報，記錄和創作與相聲段子有關的內容。每天早上鍛煉后，他仍堅持說相聲段子，最常說的是相聲界里有名的《報菜名》。他說，“相聲是我一生的事業，永遠不能擱置，每天最想做的就是自己說兩段，避免生疏。”

談起養生，常老坦率地說：“我最大的養生秘訣就是心態好。心態好是一好百好，心態好能治療各種病。”常老以一副對聯來表述：上聯是“世事如棋讓一步，不為虧我”；下聯是“身心四海納百川，方見為人”。他解釋說，世界上的事不要太較勁兒，就像下棋，退一步未必吃虧。

常老說，他的座右銘是“我就是我”。他骨子里是一個耿直倔強的人，遇到什么事如果覺得心里不痛快，他馬上就能表現出來。另一方面，“我要想干點什么事情，說干就干，從來不猶猶豫豫的，有看不慣的就敢當面說出來，不管你是誰，我都敢說。”

飲食上，常老從不挑食，做什么吃什么。但是年齡不饒人，所以很少吃雞鴨魚肉，主要以青菜為主，蘋果、香蕉等水果為輔。每到了冬天，就愛吃肉皮凍、豆餡。小米粥和窩窩頭等也都常吃。