大學生學習態度管理研究
——基于心理疏導方法

高寶全，鄭天祥

(黑龍江科技大學 招生與就業工作處，哈爾濱 150022)

大學生學習態度管理研究
——基于心理疏導方法

高寶全，鄭天祥

(黑龍江科技大學 招生與就業工作處，哈爾濱 150022)

完成學業是大學生在大學期間的核心任務，受到社會、高校、家長和學生的普遍關注。大學生作為具有較高文化水平和較強自尊心的社會群體，受社會、學校、家庭和自身因素的影響，表現出由心理變化導致的學習態度的轉變， 角色轉變不適應、自我評價不客觀、心理承受力弱、自我控制力差、就業壓力大等因素產生的心理沖突都直接影響學業。部分大學生學習態度存在嚴重問題，主要表現在主動學習意識不強、學習情緒化嚴重、精力投入不夠、注意力不強和學習意志品質薄弱等方面。大學生學習態度問題可以通過多種方法實現，從心理疏導方法入手研究大學生學習態度管理是解決問題的根本途徑。心理疏導為學習態度管理提供方法支持，學習態度管理為心理疏導提供應用途徑。心理疏導應用于大學生學習態度管理具有必要性和可行性，心理疏導作為大學生學習態度管理的一種重要方法，有助于拓寬大學生思想教育渠道，有助于豐富大學生教育管理工作，有助于提升大學生心理素質。積極發現大學生在學習態度上存在的問題，并從社會、學校、家庭、自身四個層面深入分析影響因素，從而運用心理疏導的基本理論和具體方法，有針對性地對大學生學習態度進行管理和有效干預，幫助大學生明確學習目的、增強學習動力，培養學習興趣、改善學習專注力，提高情商水平、調動積極學習情緒，化解消極情緒、培養學習意志品質。心理疏導方法能從根本上解決當代大學生學習認知問題，把學習態度管理工作落到實處，為當代大學生成長、成才奠定堅實基礎。

大學生；心理疏導；學習態度管理

繁忙的學習任務、生活人際關系、嚴峻的就業形勢等都在不同程度上給大學生造成了一定的心理壓力，不論是在學習方面還是在生活方面都顯現出極大的問題。近年來，高校大學生由于壓力過大和心理承受能力不強引發的特殊事件屢見不鮮，成為社會關注的一個熱點問題，大學生學習態度不端問題亟待解決。

大學生學習態度有其鮮明的特點，主要表現在主動學習意識不強、學習情緒化嚴重、精力投入不夠、注意力不集中和學習意志品質薄弱等方面，這些都需要從學習態度管理角度加以解決。學習態度管理與心理疏導之間有很強的相關性。心理疏導為學習態度管理提供方法支持，學習態度管理為心理疏導提供應用途徑。把心理疏導方法應用于當代大學生學習態度管理，有助于拓寬思想教育渠道，豐富學生教育管理工作，提升大學生心理素質。從實現路徑來看，心理疏導作為大學生學習態度管理的一種重要方法，可以幫助大學生明確學習目的、增強學習動力，培養大學生學習興趣、提高學習注意力，提高大學生情商、調動積極學習情緒，化解消極情緒、培養大學生意志品質。因此，通過心理疏導方法，從根本上解決當代大學生學習認知問題，把學習態度管理工作落到實處，將會為當代大學生成長、成才奠定堅實的基礎。

一、學習態度管理與心理疏導的關系

在心理學和醫學領域心理疏導方法被廣泛應用,但心理疏導并非醫學和心理學的專利。在大學生學習態度管理中借鑒心理疏導的理論和方法，能夠有效加強高校學風建設和改善大學生學習態度。教育工作者必須正確理解心理疏導和學習態度管理的科學內涵，準確把握二者之間的關系。

(一)心理疏導為學習態度管理提供方法支持

重構人們的認知是心態問題解決的根源。非理性、不科學、缺乏正確價值觀指導的認知或思維方式，是產生各種不良心態的直接原因。思想政治教育工作應在引導和教育大學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀的基礎上，引導學生保持和確立科學、合理的認知方式和思維方式，并始終保持行為方式和心理平衡的適度性。例如：引導大學生樹立講究理性、實事求是的科學思維方式，用理性駕馭情感，糾正非理性和情緒化的思維習慣；引導學生用發展、聯系和變化的辯證思維來看待問題，使思想不斷適應社會發展的變化，對個人問題要學會區分內因與外因，多從自身方面找原因，通過發揮主觀能動性來解決實際問題；引導學生運用基于利他心、平等心的換位思考，修正以自我為中心的思維方式，做好溝通的同時消解誤會；引導學生運用中庸的方法論理念，避免思想和行為走入極端。

健康的情感是人擁有正常社會生活的基礎，是人們行為的動力因素，有助于充分發揮人們的主觀能動性和創造性。思想政治工作就是要培養大學生強烈的自尊心與正確的榮譽感、追求真理和美好前景目標的情感、成熟的義務感與責任感等。例如加強理智駕馭情感的能力鍛煉，在受到突然刺激、情緒要發作時能保持鎮靜，反思情緒的合理性；引導人們做到寬容大度、求同存異，能包容他人的缺點和冒犯；引導人們學會轉移注意力，能夠在陷入“剪不斷、理還亂”的情感陷阱時及時轉移注意力，始終保持積極、樂觀的心態；引導人們學會自我對話、放松練習、冥想或禪定練習、溝通談心、調整生活方式、開發自身潛能等方法和技巧，能夠在遇到突然刺激時及時有效地疏泄負面情緒、緩解壓力[1]。

(二) 學習態度管理為心理疏導提供應用途徑

運用心理疏導方法能夠促進認知、宣泄情緒和導向價值，對大學生學習態度進行分析，端正學習態度。

1.促進認知?！叭说男袨閯訖C、目的、期望和價值觀念指導和調節著人的行為，也就是說，個人行為缺陷源于其認知上的缺陷，一個人行為缺陷的背后就是認知上的非理性。”認知是每個人都具備的，雖然不能說是一種天賦，但是認知是天生的，一個人可能不了解外面的世界，在他了解環境后他什么都會懂，知道餓了找吃的，知道什么東西能吃，什么東西吃了會生病，這都是認知的表現。提高認知主要針對的人群無非就是在心理上存在問題的，因為認知是憑借著思想在活動的，也就是某一部分人在思想上有了錯誤的不切合實際的想法，需要通過外界因素來解決掉這種想法，外界因素最好的辦法就是利用心理疏導的方法。在提高認知上不一定只針對有心理問題的人，對思想正常的人也需要在認知上加以促進升華，促使他們的想法更加成熟穩定，不易受到外界干擾。我們要弄清楚學生在學習態度上的錯誤是如何形成的，在這個過程中他們的表現又是如何的，只有分析清楚問題的原因，才能科學解決問題，使學生在學習態度上能有正確的認知。同時，要及時掌握大學生的心理動向，在對待學習態度上他們是如何認為的，這就是心理疏導的接入點，這個時候疏通是很重要的，不要急于去找到問題，也不要做出教育者姿態，不要讓學生對疏導者產生抗拒心理，拉近師生距離。最后，引導學生在學習態度上步入正軌，知道態度的產生是一個長期的過程，結合疏通的結果引導學生在學習態度上有一個正確的認知，讓學生知道學習的重要性，利用說理論證的方式，告訴學生他們應該做什么。在這個過程中，要遵循心理疏導的原則，利用心理疏導的方法，不要為了盡快解決問題，訓導或者強制學生，從而使問題復雜化。

2.宣泄情緒。情緒宣泄可以分兩個方面來看，一方面是利用心理疏導來解決，另一方面筆者認為學生自身也能解決這個問題。首先，要放松心態，把內心弄不懂的問題說出來，不留余地地拋給疏導者。宣泄的過程固然是重要的，但不是在任何環境下都可以，一定要在一個比較溫和、輕松的環境下進行，讓學生感覺到我在這里說什么都是安全的，因為這可能是他的一個私人秘密，不想讓除了疏導者以外的其他人知道。既然這樣，學校在成立心理咨詢部門的時候，應該建設一個適合解決心理問題的特殊場所，迎合疏導內容，完成疏導工作。其次，自身宣泄的方式有很多，當問題發生了，做一件自己能夠長久堅持的事情，運動就是個很好的方式，吶喊、唱歌都是自身宣泄的方式，這些簡單而容易達到的宣泄方式都是自己解決問題的方式。

3.導向價值?！皟r值導向從本質上來講是對社會上存在的多種多樣的價值取向進行整合和消解的過程?！蔽覀冊诖髮W生問題上提及的價值，通俗來講也就是你能有什么作用。這里的價值導向，就是引導學生發揮自己的作用，實現自己的價值。結合社會的實際需要，幫助大學生樹立正確的價值觀是非常重要的。一些大學生片面地認為他們該做的就是學習和享受生活，還沒到該考慮將來的時候。正確的價值觀是一個人對自己肯定的正確表現，是在社會實踐中逐漸形成的，不管將來你從事的何種工作，價值觀都會指引著前進，在前進的道路上越走越遠，取得成功。當一個人有了自己的價值觀后，在思想上會支配行動，而且價值觀基本是不會改變，具有穩定性。

二、心理疏導應用于大學生學習態度管理的必要性

當代大學生普遍存在學習態度問題，在大學生學習態度中應用心理疏導有著至關重要的意義。

(一)有助于拓寬思想教育渠道

“要想使高校大學生更具有現實價值，就必須扭轉一貫的對象性忽略現象。這種現象表現為：注重理論灌輸，把學生當接受理論知識的容器，而忽略學生心理動態、理解能力、價值傾向、情感情緒、生活經歷等個體特征和差異。”[2]當代高校大學生，思想前衛，獨具個性，但是他們缺少關愛，要克服這種現象，站在大學生的角度來看，當今社會帶給他們的壓力的確是很大的，面臨著嚴峻的挑戰，心理壓力過大的情況下思想上會有相應的波動，容易在心理上產生問題，導致學業倦怠等現象的發生，這需要我們及時有效地來化解，要善于疏導。傳統的教育方式，都是書本上的，沒有實質性的教育，基于心理疏導方法的大學生學習態度是從本質上來改變，更有實效性。

(二)有助于豐富學生教育管理工作

在充分了解了當代大學生后，普遍發現他們的思想比較復雜化，心理上也容易出現很多問題，一個人的世界里只有我沒有他，孤獨能代表好多當代大學生的心理表現。孤獨的背后可能就是自閉、自卑或者更嚴重的心理疾病，這些問題對于當今的學生教育管理者是個挑戰，不是一個時代的人，面對這些問題不能用傳統的理論去教育，應選擇一種方式，正確對待大學生心理所產生的問題，從而解決問題，達到教育的根本目的。教育管理在高校是基本問題，是幫助大學生成長的重要一步，在高校教育中運用心理疏導的方法，能使教育管理者更加明確地指引大學生，避免學生們在成才的道路上走彎路，在了解大學生心理的同時還能了解學生的性格特點，在今后的發展中起到推動作用。

(三) 有助于提升大學生心理素質

良好的大學生心理素質是正確的世界觀、人生觀和價值觀等綜合素質的體現，是自我體現的根本，也是成就自我的重要因素。然而，在當代大學生群體中，心理素質不知從何而談，每年高校大學生暴力事件、自殺等對社會影響極深的案例都在發生，提升大學生心理素質刻不容緩。對于心理素質差的大學生我們要加強關注，在他們的思維空間里面有任何的問題，都有可能讓他們走極端。針對心理素質薄弱的大學生進行疏導，及時地了解他們的心理動態，掌握他們的思想動向，準確分析問題所在，充分引導建立良好的心理素質。

三、 當前大學生學習態度問題及影響因素

大學生作為社會主義的建設者和接班人，是教育的主要對象。人才培養的同時，問題也隨之而來。我們應對大學生學習態度問題及影響因素做出具體分析。

(一)大學生學習態度存在的問題

1.態度消極缺少主動學習意識。態度消極表現在一個人的情感、認知和行為方面。態度的認知成分區別于兩個字——偏見，其實形成這種表現的原因就是習慣，在對待正確的認知時，總會跟別人的觀點有差別，這點態度對大學生學習是有很大影響的。所以，在不管多么真實的條件下，對于態度消極的學生來說，這種現象也是能夠產生的?！扒楦谐煞直徽J為是態度的核心部分，它雖然是伴隨著認知成分出現的，但是其中非理性成分居多?！盵3]“雖然人們從理智上認為，學習內容無論是對于個人的發展還是對于集體、國家乃至民族的未來都是必不可少的，應該加強；但是，在情感方面有時卻采取拒絕、厭惡、冷漠、輕視、否定、反對、不選擇等否定性的態度。這樣，消極態度是由于錯誤的情感成分導致了對學習的錯誤的態度。”[4]行為是態度中最為顯著的成分，是對某種事或者物產生的企圖，企圖可能是好或者不好。態度的行為成分有時候會表現得不知所措，不知道自己該怎么辦[5]。態度中的認知、情感和行為成分三者是不能分開的，當有某一個成分發生問題時，也會影響其他兩種成分。在這基礎上，如果大學生產生了錯誤的認知效果、消極的情感或者消極的行為，都會生發出一種錯誤的態度，那么在這種條件下大學生很難有良好的學習效果。

2.學習情緒化嚴重。在從教過程中，我們難免會遇到這樣的學生：他們的知識基礎不差，學習能力也較強，學習用功程度較好，就是學習成績表現不穩定。其實，通過細致觀察，就會發現這些學生在學習上明顯存在情緒化的現象。受學習方面情緒化的一些影響，導致學生的學習狀態不穩定，體現在學習成績上也是時好時壞[6]。情緒嚴重化主要表現有幾方面：(1)情緒化嚴重的學生基本上沒有學習目標，他們很盲目，沒有老師的指導不知道自己該干什么。甚至，對于自己所做的分不清楚是對還是錯，沒有老師的評價很難正確認識自己。(2)因為瑣事與家人發生了分歧，直接影響了學習；因為與同學發生矛盾影響學習；因為任課老師的一次正常批評，影響這一門課程的學習熱情，甚至放棄課程學習，對認識的境界不高。(3)平時測驗和考試時主意不定，以他人為中心，琢磨他人做得怎么樣，一旦發現他人做題速度比自己快，就無法定神，思緒受到嚴重影響，心理素質不好。

3.注意力難以集中在學業水平的提高上。學習注意力是一種態度，指在學習過程中，思想不集中，不用心學習等。當代大學生一定要把注意力集中在學習上，大學生思想溜號是常見的問題，不要讓這種現象在校園里泛濫[7]。通常心理原因和環境原因是注意力不集中的重要產生原因。主要表現在上課不認真，易受外界環境影響；頻繁改變注意對象；粗心大意；虎頭蛇尾等。大學生注意力難以集中其實對學業影響很大，導致這種現象的原因主要是心理原因和環境原因，我們就這兩種情況進行分析。心理原因是比較復雜的，溜號在大學生學習中作為常見的一詞，看似認真聽課的學生，不知道心里想的是什么，比較復雜多變。這些情況容易產生心理壓力過大等不良現象，還有心理疾病也會影響注意力。

4.學習意志品質薄弱?！安唤洑v風雨，怎么見彩虹”，薄弱的大學生意志品質主要有以下幾種表現：第一，在追求理想的道路上沒有毅力。90后大學生是比較有理想的一代人，往往他們在追求理想的道路上沒有毅力。第二，害怕在學習上遇到困難。使得對自己的要求放低。第三，缺乏挫折承受力。當代大學生主要以90后為主，他們在受到挫折后，經常是一蹶不振，破罐子破摔，甚至出現過激行為，發生暴力事件等。第四，過度依賴網絡。網絡是現實社會中必不可少的一部分，當然網絡不單單給大學生帶來了方便，還給學生帶來了很大的危害，網絡對大學生的影響是很重要的，讓他們誤入歧途，不可自拔。在妨礙大學生成長進步的道路上意志品質已經是一個重要因素。意志品質是一個人的精神支柱，不管是在素質教育的今天，還是在今后的工作中，都應踏踏實實走好人生的每一步。好多大學生不知道什么是意志品質，因此應該加強對意志品質的認知。

(二) 影響大學生學習態度的因素分析

高校作為專業知識的傳授與研究場所，提供學習機會是毋庸置疑的，隨著社會的發展與教育水平的提高，大學生的學習態度表現得與以往不同，影響大學生學習態度的主要因素有校園因素、社會因素、家庭因素和個人因素。

1.影響大學生學習態度的校園因素。第一，師德師能因素。作為素質教育中的師德與師能，“師德”是“師能”的前提與基礎。教師素質的高低決定著素質教育的質量，“師能”與“師德”是教師素質的落腳點，是教師素質的組成部分，任何方面都影響著教師的素質，并進一步影響著課改時期學校素質教育的推進。因此要搞好素質教育，全面提高教育教學質量，必須強化“師能”與“師德”。第二，學習氛圍及校園文化因素。學習氛圍與校園文化是密切相關的，良好的校園文化能營造健康、和諧的學習氣氛。濃郁的文化氛圍、良好的育人環境不僅能夠對學生的心理、學習和生活起到一定的調節作用，而且對規范大學生的行為和習慣，促進大學生素質的全面提高發揮著潛移默化的作用。當代的素質教育，需要一種激勵機制，那就是良好的校園文化，良好的校園文化不單是推動學校前進的重要力量，還是高校持續發展的保障。第三，專業建設及專業發展方面因素。在符合辦學教育方針的大前提下，專業建設必須經得起推敲，符合發展與社會發展。時代在發展，社會在進步，專業建設一定也要發展，拓寬思路，與時俱進。一個專業在某一時刻可能不是最熱的，但是社會發展離開它是不行的。一定要考慮該專業的延續性，根據學校長久發展，考慮地方經濟發展與整個社會的發展。

2.影響大學生學習態度的社會因素。第一，輿論導向。當今社會對于大學生的評價相對片面，沒有一個準確的定位就大肆宣揚大學生的一些負面新聞，使得當代大學生還未出校門就受到社會不良輿論的影響，將來面對社會失去信心，導致對學習失去興趣。當代的大學生有90后獨特的個性，很有可能就此迷失自我，影響大學生的一生。第二，就業前景。當前大學生的就業特別復雜，許多用人單位站在利益的角度考慮，不愿意招收應屆畢業生。即將畢業的學生還未完全接觸社會，多次的求職失敗會給個人造成巨大心理壓力，認為自己高不成低不就，長此以往，對自己學業是否有價值的懷疑最終使他們中的一部分人陷入倦怠。第三，經濟發展狀況。經濟發展是一個國家發展的首要任務，綜合國力的體現很重要一部分表現在經濟上，我國的經濟發展呈現良好勢頭，但是提升的同時也會產生很大的弊端，如資源與環境問題，就業與失業問題，以及區域發展不平衡問題等。這些問題對大學生造成的壓力非常大，如果不積極進取就會被淘汰，適者生存。

3.影響大學生學習態度的家庭因素。第一，啟蒙教育。我們生命里面的第一所學校就是我們出生的家庭，父母則是我們的第一任老師，啟蒙教育是人生的第一課，所以啟蒙教育對大學生來說特別重要。家庭雖然是社會最微小的社會細胞，但是家庭教育不是一個簡單的過程，因為家庭生活的內容是復雜的、多重的。家庭教育主要是家長通過自己多年的經驗來教育孩子，加上孩子自身努力，建立正確的人生軌跡。如果家長的文化程度并不高，但是有良好的人格，也能培養出來出色的孩子，可能在功課上不能給予幫助，但是通過父母的人格魅力，也能夠正確指引孩子的人生路線。第二，親朋圈的導向。每個人的價值觀、世界觀是不一樣的，不管是你身邊的朋友還是親人，當你跟他們密切接觸后，你會發現你的價值觀、世界觀有時候會向著他們的價值觀、世界觀轉變，包括他們的言行舉止你都會不經意的模仿。當你還是個孩子的時候，親人們就對你說，你看某某上大學，你也得好好學習將來也得跟他一樣；當我長大了上大學了，身邊的親人又會說，畢業找個好工作。當然他們都是一片好心。對于朋友來說，平時接觸比較多的除了父母就是自己的朋友，是朋友就有好壞之分，只不過把握尺度不一樣，不要讓自己走上歪路。

4.影響大學生學習態度的自身因素。第一，個人認知不足。個人認知也就是自我認知。提到自我，我們首先會想到自尊，自尊就是賦予自己的價值，也就是自己對自己的評價。高自尊的人對他們的個人屬性有清晰的認識。當高自尊的人被別人拒絕的時候，他們比低自尊的人更加能夠以反其道而行之，提高自己，加強自尊。低自尊的人自我認知不夠，總是認為自己很差，沒有固定的目標或者目標不清晰，對遭受批評或者不予與認可的時候做出負面的情緒和行為反應，難免對個人和社會造成不良影響，低自尊的人在遭遇挫折時非常容易一蹶不振，會時刻回想并形成心理疾病。第二，自我意識不夠。在理想和現實中間存在很大的距離，是差距就有大小，一個合理的差距能夠使人不斷進步，反之當差距過大時，則可能會引發一些心理疾病。很多大學生都有很強的上進心，他們希望通過自身的努力，實現自我價值。但在這個過程中困難重重，很多大學生在困難面前不知所措，即便稍加努力就能渡過的苦難，也讓他們顯得很膽怯。目前大學生自我意識還是發展階段，大學生自以為考上了大學，就高人一等，面對成功的期望值過高，在面對未來的面前他們顯得高傲自大，一點點的成就就能自我膨脹，一點點的困難就能束手無策。第三，學習興趣不強。當代大學生學習興趣低，其主要表現在情緒低落、行為不當、成就感低等方面。學習興趣不強主要就是學業倦怠的表現，學習興趣包含好多方面，弄清學習倦怠形成及因素是解決學習興趣不強的有效途徑。學習價值理解膚淺、學習興趣容易波動、學習心理存在障礙是學習興趣不強的主要方面。

四、基于心理疏導方法的大學生學習態度管理實現路徑

當我們從嬰兒開始認識到自己是個單獨的個體時，自我認識就出現了，個人認知不是一成不變的，隨著時間的推移我們的需要是不一樣的，自我認知有一個從量變到質變的過程。

(一)明確學習目的，增強學習動力

動力就是發動機，大學生沒有學習動力，等于放棄了自己的學業。學習動力是大學生學習的基礎，直接影響著大學生學習質量的高低。隨著社會的發展，人才的急需，高等院校隨之擴大招生，導致生源參差不齊，受社會不良風氣影響，學習已經失去了動力。通過認知中的情感因素，激發學生學習的動力。讓學生熱愛學習、喜歡所學專業，做到學能所用；通過實踐活動與認知相結合，做到活學活用。啟發學生自我價值實現內在需要。跟一般的社會人員相比，大學生還處在培養階段，屬于非正常的社會成分。大學的學習階段要樹立正確的價值觀和世界觀，通過職業生涯規劃和就業指導等途徑，讓學生在心理上明白自我的人生價值。當大學生畢業的時候也就是自我價值開始體現的時候，在今后的人生道路上，他們頂著各方面的壓力和責任，在實現自我價值上奮斗。每個人生下來都肩負著一種使命，但是由于成長過程中的影響，對于自己的人生觀沒有明確的認識。

(二)培養大學生學習興趣，提高學習注意力

“興趣是最好的老師”，教育的本質就在于如何抓住學生的興趣。在高校的教育體制中，教師起到非常重要的作用，如何讓學生喜歡本專業，對本專業感興趣，這是問題的關鍵。對于學生來說要起到學以致用的效果，對于老師來說讓學生能夠喜歡或者感興趣是至關重要的。培養專業興趣的重點不在于學生，而是專業教師，這就要求專業教師在培養學生方面下一定的功夫。幫助學生學會自我減壓。心理咨詢師分析，大學生心理健康存在諸多問題，人際交往不和諧、戀愛處理不妥當、貧富差距大等。另外，激烈的學習競爭和嚴峻的就業形勢也給大學生帶來很大壓力。美國大學生的自我減壓方式很獨特。在期末考試的前一個夜晚，一群美國西北大學的學生身著薄毛衣和牛仔褲，站在瑟瑟的寒風之中，放聲大喊一分鐘。學生們采取這樣的方式來釋放期末考試給自己帶來的心理壓力。通過心理疏導的情緒宣泄方式來發泄自己，挑戰不可能，樹立自己的自信心，使他們敞開心扉，避免壓抑。情緒的及時和合理宣泄，對每個個體的身心健康同樣具有重要意義，長期的壓抑情緒是引發身體疾病的一個重要因素，適當的釋放自己能促進人的心身健康。

(三)化解消極情緒，培養大學生學習意志品質

第一，自我調節。在我們的生活中會遇到一些讓我們為難的事情，遇事要冷靜，不要自亂陣腳，如果我們能改變這件事或者能夠解決，那么就去處理，如果我們解決不了，也不要氣餒，不一定是你的能力不夠，你的閱歷不夠，更多的是我們無能為力。不要把不該自己承受的外力強壓到自己身上。遇事要有一個平常心，不膽怯不逃避，在自己的內心深處聆聽自己的吶喊聲，要自己給自己創造一個強大的氣場，久而久之，你的內心會變得很強大，強大的內心是自我調解的基礎。第二，開展活動磨煉學生的意志品質。大學生首先要給自己一個生涯規劃。可能在實現的過程中經歷坎坷，但這個過程不單單是讓你在學習上提高，還能提高個人素質，在磨煉堅強意志上有很大的幫助。第三，啟發學生進行意志的自我鍛煉。意志品質最重要的是堅持，只有堅持才能得到你想要的。每天堅持做一件事，可能第一天的效果并不是很好，但是在長久地堅持下，最終的結果是美好的，直接的鍛煉了一個人的能力，考驗一個人的意志力。開始可能感覺過程很無聊，因為他們自己有著很強的意志力，促使著自己要去做什么，對于學生來說也是一樣的，意志力會指引你去做什么，有的時候你不知道自己為什么這么做，而且做得很成功，那是你的付出得到了回報。

五、結語

綜上所述，大學生存在嚴重的學業倦怠問題，勢必對高校的學風產生嚴重影響，并直接影響高校人才培養質量。高校應高度重視教風和學風建設，采取具有實效性的措施從根本上解決大學生學習態度問題。本文通過研究心理疏導方法來端正高校大學生學習態度，尋求從根本上解決大學生學習態度問題的方法，促進大學生健康成長和成才，為國家和社會發展建設輸送高質量人才保駕護航。

[1] 童曼.心理疏導是增進思想政治工作實效性的“催化劑”[J].思想政治教育研究，2011，(4):135-137.

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[5] 車華.高校大學生思想政治教育的理路探析[M].北京：中國水利水電出版社，2015.

[6] 葛明貴.大學生學習心理研究[M].合肥：合肥工業大學出版社，2010.

[7] [美]帕特里夏·P·菲利普斯，杰克·J·菲利普斯.學習的價值[M].北京：北京大學出版社，2011.

〔責任編輯：徐雪野〕

2017-06-20

黑龍江省教育廳人文社會科學研究項目“大學生‘互助就業’體系的構建研究”(12542250)

高寶全(1983-)，男，黑龍江哈爾濱人，講師，碩士，從事大學生思想政治教育、大學生就業指導與生涯規劃研究。

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1000-8284(2017)08-0096-06

社會熱點論壇 高寶全,鄭天祥.大學生學習態度管理研究——基于心理疏導方法[J].知與行,2017,(8):96-101.