高校籃球教學與訓練的新方法研究

鄭 漢，任春香

（廣州大學，廣東 廣州 510006）

高校籃球教學與訓練的新方法研究

鄭 漢，任春香

（廣州大學，廣東 廣州 510006）

本文主要對高校籃球教學與訓練的意義、所存在的問題等進行深入地研究與分析，并在此基礎上提出新的教學與訓練方法。

教學；訓練；高校；籃球；新方法；問題

目前，我國高校的教學改革正處于不斷深入發展的階段，對高校學生的培養已從傳統的文化知識掌握情況逐漸向學生的多方面素質提高轉變。在此背景下，高校內部的體育教學得到了廣泛的重視，體育教學的改革也在不斷地推進。在高校體育教學當中，籃球教學一直是深受學生喜愛的一門教學科目，籃球在高校學生當中有著廣泛的群眾基礎，是受到很多學生喜愛的球類運動。高校學生參與籃球運動，除了可以不斷地加強身體機能、提高運動能力之外，還可以讓學生體會到對抗的意義和樂趣，不斷培養學生的團隊意識等，這對學生綜合素質的提高有著極為重要的作用。因此，高校的籃球教學與訓練就成為高校體育教學中的重要組成部分，對引導學生參與籃球運動、愛上籃球運動十分關鍵。對高校體育教學而言，籃球教學是其中最為重要的組成部分，也是受到學生廣泛喜愛的體育運動項目之一。籃球項目是團隊性較強的運動項目，帶有很強的集體性，學生在籃球運動當中會不斷進行對抗，所以，籃球帶有明顯的競爭性和趣味性。學生通過參與籃球運動與相關的訓練，可以不斷地發揮自身敢于拼搏、互相幫助的精神，并且可以讓學生鍛煉身體，提高個人的綜合素質等。雖然目前很多高校在體育教學當中都開設了籃球教學與訓練，但是在多方面因素的影響之下，也出現了不少的問題，如果這些問題得不到及時解決，就會給高校籃球運動的發展帶來極為不利的影響，教學質量也就無法得到有效保證，學生素質教育養成的終極目標也就無法實現。所以，對此問題進行研究十分必要。

1 高校籃球教學與訓練的研究背景

在高校內部的體育教學當中，籃球教學與訓練是一項重要的教學活動，很多學生愿意參與到其中。但是，雖然我國各大高校的籃球教學與訓練在近幾年得到了顯著的發展，卻也暴露出了很多問題。這些問題的存在，不僅會對籃球教學與訓練造成極為嚴重的制約，更會降低學生參與籃球運動的興趣。這樣一來，既會給學生的身心健康帶來嚴重影響，更無法保證籃球教學的順利進行。在這樣的背景之下，就需要高校體育教師針對籃球訓練與教學中的問題進行研究，這樣才能不斷改善傳統方法的弊端，進而提高學生的主動參與意識，加速籃球運動在高校的有效發展。

2 高校籃球教學與訓練存在的主要問題

2.1 方法單一、陳舊

在高校籃球教學及訓練當中，表現最為突出的問題就是教師所應用的方法十分單一、陳舊。很多教師在實際教學中一般都是按照籃球的基本姿勢、具體的步伐、相關的籃球技術等展開教學與訓練，這樣會造成籃球教學十分單調，不夠豐富。很多教師看重學生籃球相關技術動作的規范性，所以在實際教學中會選擇示范教學等方法，這樣做雖然可以讓學生掌握科學的技術動作，但是卻無法體現出學生的主觀能動性，學生很容易出現消極情緒等，參與籃球運動的積極性也會不斷下降。

2.2 側重單向教學

在很多高校的籃球教學與訓練當中，教師一般都是為學生進行動作的講解與示范等，并且還會讓學生大量重復進行同樣的動作。這樣一來，學生雖然可以掌握籃球運動的基本技術等，但是卻在重復動作上耗費了大量的時間。更為重要的是，很多教師在這種類型的教學當中，完全忽視了與學生之間的溝通，使教學完全變成單向教學，這種交流方面的缺失無法為學生營造輕松的氛圍，不利于學生積極參與籃球運動。

2.3 教師自身存在問題

一些高校教師在籃球教學與訓練當中思想保守，因循守舊，不愿對教學進行內容及方法方面的創新，而是仍然一味選擇傳統的方法進行教學，造成籃球教學與訓練的質量不斷下降。還有很多教師甚至沒有從思想層面認識到籃球教學的重要價值，而是將其作為可有可無的科目，在實際教學當中也出現了不重視的問題。很多高校在體育教師的考核方面存在不足，很多教師都是抱著得過且過的心態進行相關教學工作，自身的積極性嚴重不足，這樣一來，教師在籃球教學當中自然無法實現各方面的創新，學生的籃球能力與技戰術掌握情況也無法得到保證，高校籃球教學與訓練的發展也會出現嚴重滯后。

3 在高校籃球教學與訓練中應用的新方法

3.1 想象訓練法

在高校籃球教學及相關的學生訓練當中，想象訓練方法是教師所應用的新型方法之一。這里所指的想象法，主要就是指教師指導學生在自己的腦海當中對籃球的相關技術動作、技戰術體系等進行想象，進而實現腦海當中的動態演練。從某種角度進行分析，學生在個人腦海當中進行的想象與重復演練可以幫助學生的腦海形成一種固定的條件記憶及相關反應，這種記憶反應可以為學生在日后的籃球運動當中提供較好的幫助。與此同時，學生通過接受想象性質的訓練，可以適當加深對技術動作的理解，對技戰術體系的熟悉程度也會不斷加深，這對學生參加比賽十分重要。某高校籃球教師在實際的教學與訓練當中為了不斷提高質量，就應用了想象方法。該教師在實際教學當中首先將想象法的相關作用等詳細告知學生，并且向學生講解這種方法的要點，在學生掌握這種方法的基礎上將訓練中具體動作的完成次數與具體的目標等告知學生。之后，該教師不斷地引導學生將各種技術動作等印入腦海當中，并且在學生進行想象的同時為其提供一些必要的指導，學生在接受這種類型的訓練與教學之后，對一些技術動作的印象會不斷加深，進而熟練掌握籃球的技術動作。教學質量得到保證的同時，學生的個人能力也得到了顯著的提高。

3.2 發現法

在高校籃球教學與訓練的新方法實際應用當中，發現法是其中十分關鍵的一種方法。籃球教師在應用發現法進行具體教學時，不針對課堂中所要講解的籃球知識及具體的動作技巧等進行明確地講解，也不在課堂上為學生進行動作方面的演示，而是在教學的全過程當中不斷提出相關的問題，給予學生充足的時間對問題進行自我發現，并積極進行思考。教師在籃球的訓練與教學當中，會為學生設定一個較為特殊的場景，讓學生根據相應的場景進行思考，自己分析選擇什么樣的技戰術等可以符合當前的場景。在學生思考結束之后，教師就會讓學生參與到實際操作當中，讓學生根據思考的內容進行動作，看自己思考的結論是否正確、是否符合實際情況等。這種教學方法主要是將學生作為籃球教學的主體，讓學生進行主動思考，教師則是作為輔助角色存在。這樣既可以幫助學生掌握相關的籃球動作、知識等，也能帶動學生不斷思考，充分體現了學生的主觀能動性，學生的個人思維得到了較好的創新發展，籃球動作的掌握效率也會明顯提高。

3.3 游戲法

高校學生大多活潑好動，對一些教師在教學中的枯燥方法難以接受，所以，教師可以在籃球教學當中選擇游戲法進行講解，既可以調動學生的積極性，也能使教學氛圍變得更為輕松。教師在為學生講解籃球動作的同時還需要根據籃球動作的相關特點等開發一些小游戲，不斷激發學生個人參與的熱情，讓學生在趣味性、競爭性較強的環境中切實感受到籃球所帶來的快樂。教師在選擇游戲方式的同時，需要確保游戲的內容與教學內容相吻合，兩者之間不得出現脫節，這樣才能利用游戲項目幫助學生盡快掌握所教的籃球技術等。與此同時，教師在設置游戲項目時，還需要保證游戲的安全性，避免學生在參與游戲的過程中受傷，教師需要確保學生的個人安全。某籃球教師在實際教學與訓練進行過程中，根據一些技戰術動作等設置一些小游戲等。例如，在為學生講解相關的運球與上籃動作時，將學生分為不同的小組參與游戲，比拼具體的技戰術應用情況等。如果哪個小組最終的得分情況較低，該教師就讓該小組的學生為其他人表演一些節目。這樣一來，教學與訓練氛圍就變得十分輕松，學生參與的熱情也在不斷高漲，教學的質量自然可以得到保證。

3.4 引導法

籃球教學與其他科目的教學一樣，都需要教師在實際教學中對學生進行有效地引導。對籃球教學與訓練而言，幫助學生掌握相關的方法遠比單純掌握具體的動作要有意義，教師除了需要告訴學生具體動作的技巧之外，更需要幫助學生掌握科學的運動方法，進而讓學生進行主動性探究。教師除了需要講解必要的動作技術，更需要結合學生的身心發展規律等，告訴學生如何學習相關的籃球知識，如何進行籃球動作的實踐操作等，并且對學生進行積極、有效地指導，這樣才能使學生由被動學習轉為積極主動學習。

4 結 語

在高校學生素質教育的開展中，體育教學扮演著極為重要的角色。而在高校體育教學中，籃球運動是重要的組成部分，受到了廣大學生的喜愛。在高校籃球教學與訓練工作中，傳統、落后的教學與訓練方法已經無法適應當下籃球教學訓練的相關要求。所以，教師需要在實際的籃球教學及相關訓練當中認識到創新的必要性，針對傳統教學中存在的問題進行分析，把握學生的心理特點等，將其進行有效地結合，進而探索出一些新的教學與訓練方法，學生參與籃球教學與訓練的積極性才會不斷提高，學生的自身素質才會不斷加強，高校籃球教學與訓練的質量才會不斷得以完善，進而實現高校素質教育工作的有效推進。

[ 1 ] 萬宏.高校籃球教學與訓練的新方法研究[ J ].南昌教育學院學報，2012（1）.

[ 2 ] 肖凱駿，劉中強.簡析我國高校籃球教學與訓練現狀及方法[ J ].運動，2014（18）.

[ 3 ] 張福順.新時期高校籃球教學與訓練的方法探討[ J ].才智，2015（6）.

[ 4 ] 徐吉祥.高校籃球教學與訓練的新方法研究[ J ].讀與寫：教育教學版，2015（1）.

G841

A

1674-151X（2017）10-086-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.10.045

投稿日期：2017-04-08

鄭漢（1971—），副教授，本科。研究方向：籃球教學與訓練。