高校籃球課堂大學生籃球意識的培養策略

孫 乾

(吉首大學體育科學學院,湖南 吉首 416000)

理論與方法探索

高校籃球課堂大學生籃球意識的培養策略

孫 乾

(吉首大學體育科學學院,湖南 吉首 416000)

大學生籃球意識的基礎,包括了籃球的健康促進應用意識、籃球場上觀察能力、戰術理解、攻守想象意識等。加強大學生籃球意識的培養,對激發大學生參與籃球鍛煉的積極性,促進大學生身心健康發展有著重要的內驅意義。基于此,本文以大學生籃球意識的培養為研究的主題,在分析大學生籃球意識重要性的基礎上,進行了培養策略的研究。

高校;籃球教學;籃球意識;培養

大學生的籃球意識作為籃球技術、籃球健康促進應用能力的綜合體現,在激烈的比賽中往往體現得更為明顯。當大學生的籃球意識較低時,往往難以實現與同伴、與球隊的高效配合,導致籃球參與興趣、比賽的攻防能力不強等問題的出現。所以,加大對籃球意識的培養,有著重要的理論與實踐意義。

1 大學生籃球意識培養的重要性

1.1 提升籃球健康促進的目的性

籃球意識的目的性指的是在使用戰術的時候,要有一個明確的目標,而不是在賽場上盲目的行動。對籃球各項技術的熟練掌握與使用,大學生既要知道籃球技戰術的作用,也要知道健康鍛煉的目的。例如,在籃球比賽中常用的運球過人技術,大部分時候是在前場位置一對一的,在突破以后給予對方籃筐一定的威脅,并迫使防守球員向運球進攻隊員靠攏,使得局部的防守產生一個空檔,同伴就會獲得更多的進球機會。而另一方面,受到籃球規則的引導,往往3s區內的防守者不敢輕易的就出現犯規行為,通過突破3s區獲得更有利的進攻機會。因此,做好大學生籃球意識的培養,是提升籃球教學實用性的重要內容。

1.2 提高籃球賽場的預見性

在籃球激烈的對抗與競爭過程中,賽場上的情況時不斷變化的,而為了提升籃球技戰術的使用效果,需要大學生在場上要及時地采取有效的預判,以更為合理的策略來進行技戰術的調整。大學生在籃球比賽的過程中,其場上預見性包括進攻預見性、防守預見性、同伴配合預見性、比賽走向的預見性等等。提升大學生籃球預見意識的培養,既是幫助大學生更好地參與籃球比賽、提升籃球技戰術水平的需要,也是提高籃球意識發展可持續性的重要保障。

1.3 提升大學生攻防判斷的準確性

大學生在籃球賽場上的有效攻防行為,是準確判斷的對方的攻防意圖、提升戰術發揮效益的前提。在高校籃球教學的過程中,為了提升球隊大學生籃球戰術行動的有效性,需要大學生的每一個攻防選擇都要建立在科學判斷的前提下,加大對手的進攻特征、防守特征、隊友位置等的判斷,以更為有效的攻守行動,來獲得有利的位置,從而創造出更多的進攻機會,為己方的勝利打下良好的基礎。

1.4 發展大學生進攻的主動性

大學生在籃球比賽的過程中,為了戰勝對手就需要創造更多的進攻機會。這是因為只有保證進攻的機會,勝利的天平才能更快地向己方傾斜。所以,在日常訓練的過程中,要提升進攻的主動性、隱藏性、突發性,打破對手的防守陣腳,獲得更多的進攻主動權。例如,在高水平的籃球比賽時,我們經常發現本方隊員拿球以后,隊友便快速地跑動,以不同的角度來做好與有球隊友的接應,這種主動進攻方式的使用,往往能夠獲得更多的進攻機會。這就是籃球意識對進攻的幫助。

1.5 提高大學生防守的積極性

在籃球比賽的過程中,攻防作為一個結合體,防守是籃球比賽進攻的基礎,而進攻則是防守的一種延續。為了獲得更多的進攻優勢,第一步要有一個積極的防守態度,否則將會導致己方處在被動的狀態。而判斷隊伍防守的效果,往往是看球隊的防守是否是科學的、具有一定戰術的防守,是否是為進攻服務的防守。例如,在比賽的過程中,前場進攻失敗丟球之后,需要通過積極的搶斷等手段,來阻礙對方的傳球。這樣既能夠延緩對手的進攻速度,又能為己方隊友的防守獲得足夠的時間。另一方面在反搶球成功以后,也可以通過快速的進攻來威脅對方籃筐。

2 高校籃球課堂大學生籃球意識的培養策略

2.1 做好大學生場上判斷能力的培養

在籃球課堂教學的過程中,教練員要加大對大學生籃球意識的培養,通過對大學生的場上觀察、自我判斷能力的培養。由于籃球比賽的過程中,對抗強度大、場上變化速度快,需要籃球隊員在場上集中精力、善于變化,能夠在最短的時間內對場上的形勢做出科學、正確的判斷,并以最為有效的攻防手段,來提升己方的比賽主動性。例如,在籃球的運球、同伴傳球、投籃等技術應用的過程中,同伴一方面需要做好場上形勢的判斷,另一方面要通過積極的跑動等,來提高進攻防守的效果。所以,在日常訓練的過程中,加大對大學生觀察與判斷能力的培養有著重要的意義。

2.2 加大對大學生集體意識的培養

籃球運動作為一個集體項目,球隊整體的戰術水平是贏得比賽勝利的基礎。所以,球隊中每個隊員的籃球意識高低,決定了球隊整體的戰術效果。在籃球比賽的過程中,可以從防守戰術、進攻戰術2個方面來進行分類,不管是進攻還是防守戰術的使用,都要求場上隊員的有效配合才能實現其攻防的效果。所以,在日常戰術訓練過程中,要加大大學生場上分工的訓練,相互之間通過合理的跑位,有效地使用攻防戰術,把握攻防的時機,并以最佳的應變能力來化解或者提升攻防的效果。在日常訓練的過程中,要培養隊員的跑位意識,加大對大學生應變能力的發展,在熟練運用個人技術的基礎上,提升全隊攻防戰術的系統性,為比賽的勝利贏得更多的主動權。

2.3 提升大學生文化水平與思維能力水平

研究證明,大學生的籃球意識與比賽素養與其文化水平等有著密切的關系。一些著名的球員中不乏高學歷者,這些球員不僅球技優秀,而且有著豐富的知識儲備。因此,在籃球日常訓練的過程中,要給大學生提供良好的文化知識學習環境,從籃球的運動訓練學、運動生理學、運動心理學等作為重點,提升大學生對比賽、戰術、臨場的把握能力。以優異的知識儲備,來提升戰術素養的水平,實現思維能力與比賽能力的雙向發展。

2.4 做好籃球技戰術二者間的有機結合

籃球技術作為戰術的基礎,戰術是在技術熟練運用基礎上的一種臨場體現。對大學生的日常訓練而言,在訓練的過程中,一方面要加大對基本技術的訓練,另一方面,教練員要將基本的技術訓練與戰術訓練結合起來。通過有效的訓練內容、訓練組織方式的安排,讓大學生更好地明白籃球每個技術動作的戰術運用類型、時機等。這樣通過長期的科學訓練,在提升基本技術的基礎上,促進大學生戰術素養的全面發展。

2.5 以訓練與比賽促進大學生籃球意識的提升

隨著世界籃球運動水平的不斷提升,高校籃球訓練和比賽也發生了很大的變化。這些變化包括籃球訓練理念、籃球訓練方法的創新、籃球比賽激烈程度的增加、籃球裁判執法水平的提升等等。隨著這些因素的不斷促進,大學生的籃球運動經驗更加的豐富,大學生的籃球需求也更加的強烈,并組建了校隊、系隊等。因此,為了更好地適應高校大學生籃球意識、興趣等發展的需要,就要做好籃球課堂教學內容、教學策略、組織方法的科學使用,在此基礎上,借助有效的課堂教學比例,來提升大學生籃球意識的實踐性與實用性。

3 結 語

高校大學生籃球意識的發展,對促進大學生籃球興趣的提高、實現大學生參與籃球的內驅力有著非常重要的意義。籃球意識培養的多元化、實用性等特征,需要在高校籃球教學的過程中,要以人為本,實現籃球教學的科學性,發揮籃球運動對大學生身心健康促進的有效性。

[ 1 ]姜斌,是建華.論高校籃球文化對提高大學生體育綜合素質的影響[ J ].吉林省教育學院學報·上旬,2013(2).

[ 2 ]巴玉峰.將拓展訓練引入高校籃球選項課理論研究[ J ].山西師大體育學院學報, 2010(4).

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1674-151X(2017)01-080-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.01.041

投稿日期：2016-11-25

孫乾(1990—),碩士。研究方向：體育教學。