長號演奏的呼吸控制技巧探析

胡 琛

（江蘇省演藝集團交響樂團，江蘇 南京 210002）

長號演奏的呼吸控制技巧探析

胡 琛

（江蘇省演藝集團交響樂團，江蘇 南京 210002）

長號是西洋管樂器的一種，在演奏的過程中不僅需要注意把位技術、口縫技術等技巧，還需要對呼吸進行很好的控制。實際上對于所有管樂器來說，氣息都是非常重要的靈魂問題，呼吸控制的好壞會對樂器的音色產生非常重要的影響，長號對演奏者的呼吸控制要求更高，演奏者對呼吸的良好控制能不夠增加樂曲的藝術表現力，提升演奏效果。本文的寫作目的就是對長號演奏的呼吸控制技巧進行了淺要的分析和探究。

呼吸控制技巧；胸腹式呼吸法

呼吸的控制技巧對于所有的吹奏樂器來說都十分重要，不僅決定了整個演奏過程的流暢性，還會對演奏的音準、音色和音域產生非常重要的影響，影響樂器演奏藝術效果的呈現，因此對于樂器吹奏來說，探討氣息的控制和運用有著非常重要的意義。長號作為一種西洋管樂器，對呼吸的控制有著尤其高的要求。長號本身就要求演奏者有著非常高的肺活量，并在這一基礎上通過對呼吸的有效控制使長號呈現出不同的音調、不同的強度，與其他樂器一起奏出美妙的樂章。本文主要通過研究我國長號演奏的發展，分析缺乏呼吸控制技巧可能會帶來的一些問題，探討長號演奏的呼吸控制技巧。

一、我國長號演奏呼吸控制教學的發展

我國早期的長號演奏教學比較落后，缺乏先進的教育理念支撐，有外國音樂家評論說，我國的弦樂器是世界頂尖的，但是管樂器演奏水平卻無法和很多西方國家相比[1]。還有人評論說我國當時的管樂器教學方法非常落后，使用的一些教學方法和教學理念都是西方國家很早以前就不再使用的。近代以來，國家對長號等西洋樂器的教學方法也越來越重視，不僅很多學校會經常開辦各種不同主題的長號藝術節，讓長號演奏者和其他喜愛音樂的人能夠共同交流，同時也非常注重優秀長號人才的培養，取得了很多成果。但是在長號教學中仍存在著一些問題，例如在教學中一直比較偏重訓練學生其他的演奏技巧，對呼吸控制的教學比較忽視，導致很多學校關于長號演奏的呼吸控制技巧教學不夠系統，學生也很難真正的掌握，從而影響了學生的學習效果，阻礙了我國長號演奏水平的提高。

二、缺乏呼吸技巧對長號演奏造成的影響

（一）身體狀態緊張僵硬。

很多長號的初學者在吹奏長號時往往會呈現一種緊張的身體狀態，有些演奏者稍微吹奏一段時間就會把面部憋得通紅、青筋綻出、累得大汗淋漓，甚至還有演奏者因為不能正確運用氣息而造成呼吸困難。還有一些演奏者在演奏的時候會伴隨著發出一些喉嚨的聲音，影響吹奏效果。

（二）影響音色

采用比較僵硬的呼吸方法，通常會使面部肌肉和腹部肌肉緊張起來，口腔內部包括喉嚨、嘴唇等都會呈現出一種不自然的狀態，這也導致呼吸道很難通暢的打開。不僅使得演奏者在演奏過程中十分費力，也會使得音色發緊，出現發音不連續，不均勻的現象。

（三）影響音準

錯誤的呼吸方法可能會造成呼吸不穩，因此對音準造成影響。通常會在高音區出現音準偏低，在低音區出現音準偏高的現象，還有一些演奏者可能會在演奏過程中出現聲音不穩定的情況。

（四）出現爆破音

有些演奏者在演奏過程中經常會出現一種爆破音（很多人也把這種爆破音叫做“放炮”），這種聲音往往會破壞演奏效果，其實這是不能對呼吸進行良好的控制而產生的一種聲音。爆破音有可能發生在任何區域，由于是氣息控制不穩導致的，在出現前也沒有任何預兆，對演奏效果產生了惡劣的影響。

（五）出現大肚子音

大肚子音主要是指演奏過程中氣息忽強忽弱，出現這種現象的原因主要是因為演奏者在演奏過程中因為不正確的呼吸方式導致在演奏過程中一直處于憋悶的狀態，一旦演奏中出現兩拍以上的音節時發音就會時強時弱，形成大肚子音，有些控制氣息能力較差的演奏者甚至在整個演奏過程中會多次出現大肚子音的現象。

（六）降低技術水平

在長號吹奏過程中往往會應用到一些演奏技術，來增加整體演奏的藝術效果，給聽眾更好的聽覺享受。但是缺乏呼吸技巧很可能會影響這些演奏技術的發揮，還會降低演奏者的水平。

（七）縮減音域

通常情況下長號演奏音域約為4 個半八度，但是對于無法控制氣息的演奏者來說，一般只能展現出三至三個半八度的音域效果[2]。

（八）影響力度變化效果

長號演奏中常常通過力度的變化和其他樂器相配合，共同演奏出美妙的效果，拙劣的呼吸控制通常無法控制演奏力度的強弱，影響演奏水平。

三、提高長號演奏效果的有效呼吸控制技巧

在現階段的管樂器教學中，呼吸控制技巧主要有胸式呼吸和胸腹式呼吸兩種方式，也有少量的教材或教師在教學中會談及腹式呼吸。對于長號演奏者來說除了掌握正確的呼吸方式之外還需要在演奏的過程中盡可能實現放松，并在平時的生活中時常進行呼吸練習。

（一）在日常生活中注意訓練肺活量

管樂器的演奏本身就對演奏者的肺活量有著非常高的要求，長號對于演奏者肺活量的要求則更高.通常情況下，男性的肺活量范圍約在三千五到四千毫升之間，而女性一般則在兩千五到三千五之間，不過對于長號演奏者來說肺活量通常要達到五千以上才能夠保證連續不斷的演奏[3]。如果連持續連貫的進行演奏都不能夠保證就更別提運用呼吸技巧來創造藝術效果了，所以說訓練肺活量是應用其他呼吸技巧的基礎。在生活中應該對肺活量進行相應的練習，例如在日常呼吸時充分的讓吸入的空氣被肺葉吸收后再呼吸下一口空氣，平時也可以經常做一些擴胸運動和伸展運動，同時步行、游泳以及慢跑等運動也都對于肺活量的練習有所助益。

（二）胸腹式呼吸法

胸腹式呼吸方法是一種最有效的呼吸方法。采用胸式呼吸法能夠產生的氣息量大約在三千到三千二立方厘米，如果采用腹部呼吸的方法產生的氣息量則更少。而胸腹式呼吸則能夠產生約為四千的氣息量，相關研究表明如果利用胸腹式方法呼吸時再盡量將腰背的肌肉充分舒展打開還能夠產生更多的氣息量。胸腹式呼吸的優勢還不單單在于氣息量，在整個演奏的過程中肌肉都非常的舒展從而讓演奏者更好地對音樂的變化進行控制，也能夠讓演奏者更加輕松，因此胸腹式呼吸法是很多非常著名的長號演奏家都經常使用的一種吹奏方法。想要掌握這種呼吸方法可以進行空吹練習，就是假想著手中有一件樂器，對著空氣進行吹氣練習，先慢慢找到應該如何放松的呼吸的感覺，形成比較好的“氣感”，不過想要達到更好的效果就必須要讓氣息下沉，也就是人們常說的氣沉丹田，感受氣息沉入小腹的感覺，也可以通過聞花香的方法訓練氣息下沉，不過要盡量的使用小腹對氣息進行控制，從而進行呼吸訓練。在這一過程中一定要注意保持放松的狀態，增加胸腔和腹部的擴張空間，更好的擴大氣息容量。

（三）對癥下藥，找到正確的問題部位

有些時候會出現演奏者明明采用的是正確的方法也一直在很努力的練習，但是氣息運用卻依然出現非常僵硬的現象。影響呼吸效果的因素有很多，整體的方法正確也不排除某個部位的呼吸方法出現了問題從而影響了整個演奏過程中的氣息控制。因此必須要找到演奏過程中存在的最關鍵的呼吸問題。例如有些演奏者由于上呼吸道器官出現緊張從而造成的呼吸僵硬，而有些則是由于下部呼吸器官造成的呼吸僵硬，必須了解導致僵硬發生的部位，才能夠更有效地解決呼吸僵硬的問題。

（四）練習吹奏長音

在吹奏過程中練習長音的吹奏。長音對呼吸技巧的提升有著很重要的作用，吹奏長音不僅僅能夠鍛煉氣息的長短，還能夠鍛煉對氣息的整體感覺。想要吹奏出美妙的樂曲，必須將氣息掌握得恰到好處，因此需要反反復復在平時進行長音練習，掌握好自己演奏最放松舒適的狀態，只有對氣息有了良好的感覺，才能夠呈現出最完美的音色，才能夠運用氣息變化音色的強弱，讓演奏更富有藝術效果。

（五）利用松肚子練習學會呼吸放松

避免呼吸僵硬最重要的就是讓呼吸放松，不過放松呼吸說起來容易，實際上很多演奏者卻不知應該怎樣讓自己的呼吸放松下來。松肚子呼吸練習就是一種有效的訓練呼吸控制的方法。因為呼吸僵硬時往往都處于憋氣的狀態，這時候腹部肌肉會非常緊實的向上拉伸，呈現一種非常緊繃的狀態，包括呼吸道中的一些器官都會呈現上提的狀態。很多演奏者在吹奏時感覺到喘不上氣實際上就是因為憋住了氣，將肚子松下來之后，整個人都放松下來，就自然不會覺得憋住氣，在演奏中也自然能夠更加輕松自如，有效提升演奏效果。

四、結束語

長號演奏中呼吸控制的技巧不是一朝一夕就能掌握的，必須要在平時采用正確的方法進行不斷練習，培養正確控制氣息的感覺，在演奏的過程中才能真正地放松下來，才能夠通過氣息的變化，呈現更好的聽覺效果，提高長號演奏水平。

[1]韓敏周.淺談長號演奏的呼吸技巧[J].戲劇之家:理論版,2011(09):62-62.

[2]吳寄斯.長號演奏技巧探析[J].大眾文藝,2011(10) :27 .

[3]卞春泉.長號的演奏技巧探析[J].大舞臺,2014(11) :117-118.

J621

A

胡琛（1981—），男，漢族，山東青島人，本科，三級演員，江蘇省演藝集團交響樂團，研究方向：長號。