樊洪基 童衛東
(1.浙江省紹興市柯橋區職業教育中心,312080;2.浙江省紹興市柯橋區教育體育局,312080)

浙江樊洪基
跑操能有效地提升學生的一般耐力水平,跑操有別于其他運動項目的特有精神面貌要求、隊列要求、口號要求等,讓學生在練習過程中約束紀律、增加配合、服從集體、提升自信!跑操不僅僅是一種體育鍛煉活動,它更是一項提升校園精神文化的德育勵志活動。我校跑操不僅在晨跑時開展,大課間也一直堅持開展跑操活動,每學期都以跑操為中心內容開展一次比賽。以2016年冬季跑操為例,學校分為5個專業部,共有123個班級,比賽第一單元為專業部團體賽,比賽第一單元為班級單元賽。比賽中,學生們踏著整齊的步伐,喊著嘹亮的口號,激勵著每一位師生奮力前行,展現著職教師生積極進取、勇于拼搏的精神狀態。師生同行,跑出了職教師生的底氣、勇氣和豪氣,跑出了一道全新的風景,讓所有人跑向陽光!跑向健康!
(一)學校概況
浙江省紹興市柯橋區職業教育中心創辦于1984年,系國家重點職業技術學校、國家首批中等職業教育改革發展示范學校、浙江省首批中職課程改革試點學校、浙江省德育基地。學校一共有150多個班級,學生人數達到7千多人。共有紡織、建筑、機電、藝術、外貿5大專業群20個專業,涵蓋柯橋區五大千億產業。校企共建了9家“校外教學工廠”、1家校企戰略合作企業、2家校企合作共同體、15家現代學徒制合作企業(行業),200余家松散型合作企業。學校建有學生成長服務中心,其中的“厚礪”創新創業體驗園目前有8個創新創業項目入駐。近五年,學校共獲得全國技能競賽金牌17塊,總獎牌43塊。
(二)競賽活動概況
2016年12月20日下午在本校田徑場進行了陽光跑操比賽,全校所有班級參加,總參加人數約5000人左右。
(三)舉辦本次比賽的目的
首先,學校,的晨跑與大課間組織的就是跑操活動,通過比賽,不僅是對各班級跑操效果的一次檢查,通過這個活動,還可以促進各班級課余的自我練習。每學期的陽光跑操比賽都是一種促進和提高,比賽前二周,比賽后一個月,學校的跑操特別整齊。第二,陽光跑操不僅要求學生完成規定的路程,而且在集合、進場、退場過程中都要求學生昂首挺胸、步調一致、動作整齊、精神飽滿,口號響亮等等。所以,我們的陽光跑操比賽在鍛煉身體的同時,更是一種德育勵志教育。自信、陽光、自律等因素一直貫穿整個比賽,集體榮譽感強才能完成所有的要求,所有動作才都做成一致。第三,全校所有學生都參加的體育比賽很難組織,特別是我們這種班級多、學生也多的學校,不僅時間上不允許,而且場地也會有一定的問題,但跑操比賽卻能在一個下午完成。
活動規程(見比賽通知):
關于舉行2016年冬季陽光跑操比賽的通知
各專業部、班主任:
為貫徹黨的十八大會議精神,提高全校學生的整體跑操質量,增強學生體質,加強組織紀律觀念,促進班紀班風的建設,培養學生良好的集體主義精神,提高班級的凝聚力、向心力和積極向上的競爭力,展示“四有學生”良好的精神風貌,特組織2016年冬季陽光跑操比賽,望各專業部按通知要求,積極準備,加緊訓練,全力以赴,保證此項活動圓滿成功。
(一)參賽對象
全體在校班級
(二)比賽時間
12月20日下午13∶00集中,13∶20準時開始
(三)比賽地點
校田徑場
(四)比賽形式
1.專業部團體賽
專業部團體賽,學校五個專業部之間的比賽。根據抽簽決定上場順序(抽簽在比賽前二天舉行)。一號簽的專業部13點10分開始進場,其他專業部進場時間聽廣播統一指揮,一般在上一個專業部退場之時。
專業部所有班級按6~10m間距站在田徑場跑道上,第一個班級列隊在100m終點附近,各班以4~6列進行列隊,從第三道開始列隊。各專業部自行指揮起跑以及口號發令等,要求整個專業部所有班級統一起跑,沿田徑場跑一圈,退場從田徑場西南側門跑出,退場后,各個專業部分班級到體育館北側籃球場地指定地點,按班級單元賽的抽簽順序集中(地面已貼好數字標簽)。
2.班級單元賽
以五個班為一個比賽單元同時進行比賽,每班4~6列進行列隊,從第三道開始列隊。從田徑場南入口進場,(各班級的起點站位已經在相應地點作數字標識),在教師廣播的統一指揮下,五個班級同時開始跑步,沿田徑場跑約300m左右,在田徑場南面彎道處退場,直接進入田徑場草坪集合,面朝主席臺,領跑員在最前面,一個班級排成一路縱隊,以立正姿勢,安靜地觀看其余班級比賽。

(五)集合地點
1.專業部團體賽集合地
紡織專業部:2號食堂西籃球場;
建筑專業部:學校田徑場(抽簽為1號簽);
機電專業部:3~4號學生寢室樓西籃球場;
藝術專業部:2號寢室樓西籃球場;
外貿專業部:體育館東側;
2.班級單元賽集合地:籃球場集中,地上有數字標號,由北到南,從小到大編號,各班按抽簽號,一路縱隊,對號就位。
(六)跑操比賽要求及評分
1.服裝統一:20分
要求:服裝全部統一得20分。
2.隊列整齊:20分
要求:隊列整齊不僅體現在集隊時,更體現在跑進過程中。每班4~6列,前后左右都要對整齊,做到方陣中橫看成行,豎看成排,與前面班級的距離始終控制在6~10m左右。集隊不整齊扣1~5分,跑進過程不整齊扣5~10分。
3.動作整齊:20分
要求:全體學生步伐統一,鏗鏘有力。雙手半握拳提在腰間,小臂與地面平行,隨腳步進行前后擺動,前不露肘,后不露手。腳步凌亂扣(5~10分)擺臂不整齊扣(1~5分)。
4.精神面貌:20分
要求:比賽前,集合過程要求靜,齊,快,立正姿勢。比賽過程中,沒有學生推、拉、打、鬧、說笑等。所有學生昂首挺胸。根據學生的精神面貌酌情扣(1~10分)。
5.口號響亮:20分
要求:每跑100m左右要喊一次口號,專業部團體賽與班級單元賽都喊4次左右。以口號的響亮,整齊,個性化口號貼切程度來打分。根據學生的口號情況酌情扣(1~5分)。
6.扣分
A.以班為單位參賽,參加人數應為本班人數除去不宜參加劇烈運動人員及請假人員,無故缺1人扣總分1分,扣完為止。
B.參加比賽的學生,觀看紀律差的,扣相應班級、專業部總分1~5分。
C.特殊體質學生不宜參加比賽的,由專業部統一管理,坐到看臺上,紡織、建筑、機電依次從北到南坐在南側看臺,藝術、外貿從南到北坐在北南側看臺,觀看紀律納入專業部本月常規考核。
(七)設獎
1.單項獎:一等獎10%,二等獎20%,三等獎30%。
2.團體獎:一等獎2個,二等獎1個,三等獎2個。
(八)比賽組織要求
為確保此次比賽安全、有序、圓滿成功,達到預期效果,特提出如下要求:
1.各專業部要高度重視此項活動,各專業部德育副主任為此項活動的第一負責人。希望及時部署,督促訓練。
2.各位班主任要引起高度重視,積極抓緊時間、刻苦訓練。要求班主任親自帶隊參加比賽。
3.各班要仔細摸排不宜參加劇烈運動的學生。
4.班主任要在比賽前提醒學生比賽過程的安全問題。如遇物品掉下,不能馬上彎腰去撿東西、系鞋帶、雙手放入口袋等。
5.比賽過程中所有觀看學生應安靜觀看、認真學習,班主任應在現場進行管理。
體育組、學生處
2016年12月12日
(一)活動特色

1.參與廣。跑操比賽做到了讓學生人人參與,讓學生人人都作為運動員,一起為班級的榮譽而練習,而努力。
2.時間少。跑操比賽時間容易控制,可以從跑進路程的遠近、一同比賽的班級數多少中進行調整。就如我校,5000多人的學校,也能在半天時間完成。
3.精神足。跑操,因為它的跑步操化動作的要求,精神面貌等要求,除了鍛煉學生的體能,還對學生進行德育教育滲透。它是一項集體性比賽項目,每一次的訓練、比賽,對學生的團結協作、集體榮譽感的培養很有幫助。它不僅僅是一種體育鍛煉活動,它更是一項提升校園精神文化的德育勵志活動。
4.氛圍好。因為口號有20分的分值,所以,各個班級在口號的清晰響亮程度上下了功夫。此起彼伏的口號聲讓整個田徑場充滿了堅定的正能量,比賽氛圍非常好。雖然比賽那天的低溫讓學生們覺得寒風刺骨。然而,同學們還是堅持了一個下午,在逆境中完成既定的任務,對學生不僅是一種教育,也是對學生職業體能、職業環境適應的一種鍛煉。
(二)活動不足之處
1.目前,學校的跑操基本是班級個體跑得不錯,但是整個專業部的集體跑操(約50多個班級)就會出現跑進快慢等問題。所以,下次要提出跑操動作的更高要求,如班級方陣之間的間距不能隨意變大或變小,如動作要細化到手臂的統一高度等等。跑操動作的更高要求的制定出臺,以便各班主任在課余加強訓練。
2.制作一個學校跑操示范視頻,各班主任在談話課期間在教室播放,更利于全校師生相互學習與借鑒。
3.專業部團體賽到班級單元賽之間的輪換,整個組織調動比較亂,有待改善。