60歲戒煙仍可延長壽命

研究表明，抽煙者即便到60歲再戒煙也一樣可以延長壽命，停止吸煙永遠不晚，而且戒煙越早，壽命就越可能延長。

科學家發現目前70歲以及年齡更大的煙民，未來6年死亡的可能性遠高于從不吸煙的人。在30歲到69歲期間不同節點上戒煙，都可以顯著降低死亡幾率。

這是一項由美國科學家主持，面向美國退休人員協會關于美國人健康和飲食的大型調查。

在該研究中，不吸煙者的死亡率為12.1%，而吸煙者的相對死亡率為33.1%。受測者如果原本就是煙民，分別在30歲、40歲、50歲和60歲節點戒煙的人的死亡率分別為16.2%、19.7%、23.9%和27.9%。

該研究帶頭作者為國家癌癥研究所的Sarah Nash，她表示：“這些數據表明開始吸煙和停止吸煙的年齡，在美國70歲的老年人和更高齡者中，是致死率的重要影響因子。此外，放棄吸煙的人比目前仍在吸煙的人，70歲后的死亡風險在很大程度會有所降低，即便對那些在60歲放棄吸煙的煙民來說也是如此。也就是說，即使是60歲戒煙也會給身體健康帶來正面影響。因此，應該不分年齡，對所有吸煙者強調戒煙?！?/p>

與吸煙相關的死亡因素包括肺癌、膀胱癌、腸癌、肝癌、胰臟癌和胃癌，還有心臟病、中風、糖尿病以及肺炎、慢阻肺等呼吸道疾病。近日，有研究報告稱，每50根煙就會導致一個肺細胞DNA變異。