用好藥枕 祛病強(qiáng)身

徐強(qiáng)

“藥枕”是將一些中草藥加工后放入枕芯做成的枕頭。藥枕所用中草藥多具有芳香開竅、理氣活血、清利頭目的功效，長(zhǎng)期使用，可以起到治病祛邪、養(yǎng)生保健的神奇效果。現(xiàn)介紹幾款藥枕供選用，為保證療效，藥枕中的藥材最好每3個(gè)月更換一次。

菊花枕 取優(yōu)質(zhì)菊花1500克，揀去雜質(zhì)，裝入枕芯，即成菊花枕。菊花具有雅淡的清香，含微量龍腦、樟腦和菊花油等揮發(fā)油，有“通關(guān)竅、利滯氣”的功效；所含的腺嘌呤、膽堿、水蘇堿和菊苷等有效成分，具有安眠、抗菌消炎、降壓、明目和防治冠心病的作用。長(zhǎng)期使用，可輔助治療風(fēng)火眼赤、頭昏眼花、血壓偏高，以及神經(jīng)性頭痛和腦動(dòng)脈硬化等疾病。

薄荷枕 每年寒露至霜降期間，割取薄荷全草，曬干，取1500克碾成粗末，充當(dāng)枕芯，即成“薄荷枕”。薄荷草含揮發(fā)油、薄荷醇和薄荷酯等芳香物質(zhì)，《中草藥學(xué)》中記載：“（薄荷）氣郁香竄，性平和，其力能內(nèi)透筋骨，外達(dá)肌表，宣通經(jīng)絡(luò)，能清頭目諸內(nèi)，止眩暈、降血壓。”

明礬枕 明礬性寒、味酸澀，將其搗碎后做成枕頭，有解毒燥濕、清解頭火、降壓醒腦、清痰祛濕毒的功效。

蠶砂（蠶屎）枕 以蠶砂為主藥，再輔以其他中藥做成藥枕，有疏風(fēng)祛濕、清涼去火、解內(nèi)毒等作用，尤適宜于夏季高溫、潮熱氣候中易“上火”者。

百花枕 取白蘭花、菊花、茉莉花、薔薇花等曬干，裝袋制成“百花枕”，具有清肝明目、降血壓的神奇功效，對(duì)頭暈、高血壓、失眠，以及各種眼疾，都有較大的輔助治療作用。