999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

時間小偷捉拿令

2017-02-09 14:40:42朱婷婷
中小學心理健康教育 2017年2期
關鍵詞:案例

朱婷婷

〔關鍵詞〕時間管理;活動設計;案例

【活動目標】

1.了解自己的時間分配方式及原因;

2.形成管理時間的意識,體驗珍惜時間的情感;

3.培養奪回時間的能力,并在實踐中行動。

【活動重難點】抓小偷即時間分配情況,討論如此分配的原因。

【教具儀器】多媒體

【活動過程】

一、導入活動:螞蟻與螞蚱(伊索寓言)

螞蟻們正利用冬日的暖陽,曬他們夏季所收集的食物。有一只快餓死的螞蚱剛好路過,哀求螞蟻們施舍一些食物給他。螞蟻們不解地問他:“你為什么不在夏季里儲藏一些食物呢?”螞蚱回答說:“在夏季里,我并沒有閑著,我整天都在忙著唱歌!”螞蟻們就嘲笑地告訴他:“假如你笨到整個夏季都在唱歌,那么你就活該在冬天里忍受饑餓!”

教師:你是否有類似蚱蜢的“我并沒有閑著,我整天都忙著但是依然沒什么收獲”的感受?每天在學校學習,回家還寫作業到深夜好辛苦,可是為何師長還是覺得我不夠努力呢?我為何總覺得時間不夠用,我的時間都去哪兒了呢?

我們每天的大部分時光都是在學校度過的,每天用于學習的時間最多,很辛苦,讓我們想一想,你每天可以支配的時間有哪些?大約有多長時間?

設計意圖:以伊索寓言故事導入,吸引學生注意力同時引發共感,切入主題。

二、找出偷走你時間的壞蛋

為什么時間總是不夠用?其實,我們并非沒時間,而是時間被偷走了!現在讓我們來揪出時間小偷吧!你的空余時間是如何被偷走的呢?

已經給同學們列出一些很可疑的嫌疑犯,接下去還有很多空格,請你繼續往下填滿,仔細檢視自己的狀況,找出更多可能的小偷。也請你算一算每天在這些事情上花了多少時間?請把時間加總起來填在最下面的格子里。請你想想,你會愿意用多少時間來從事其他更有意義的事?請把要回來的時間加總起來填在右面的格子里。(見表1)

小組討論:

1.我的時間小偷都是誰?

2.小偷是如何偷走我的時間的?

3.他們偷走了我多長時間?我能要回多長時間?為什么呢?要回的時間用來做什么事情?

4.在一些事情上,我仍然愿意被這些小偷偷時間,為什么呢?這些事對我的意義是什么?

班級分享:邀請三四名“警官”做班級分享。

備注:教師板書——時間小偷、被偷走的時間、要回的時間。

教師總結:在確定可支配的時間里我們找到了……這么多小偷,可能還有漏網之魚,我們可以在課后繼續搜捕。在這個過程中我們發現,在一些事情上,我們仍然愿意被這些小偷偷走時間,我知道它們的意義,也通過與同伴的分享了解到在哪些地方我可以要回時間,要回多少時間。

設計意圖:通過小組討論分享讓學生看到并反思偷走自己時間的小偷都是誰,了解自己是如何分配時間的,同時通過互相學習來評估自己可以要回的時間。在討論中發現一些休閑活動也是極為必要的,明白自己這樣分配時間的意圖與意義。

三、列出具體的“終結”時間小偷計劃

面對上面這么多的時間小偷,該是你拿出決心挑戰它們的時候了。現在請你針對以上偷走你時間最多的小偷列出具體計劃來終結它。記住,越具體越好。

例如:

每通電話長話短說不超過5分鐘,設定時器提醒自己時間到了。

每天寫完作業才能看電視,每次不得超過30分鐘。

小組討論:談談你的終結時間小偷的計劃,其他同學給予反饋建議,討論其可行性等。

班級分享:

1.在捉拿“時間小偷”的活動中你有什么發現和啟迪?

2.哪些計劃是你可以在今天實施的?

Tips:把這些句子貼在學校書桌上,或用筆寫在一張大紙上,貼在家里看得見的地方,時常提醒自己要執行這些計劃,同時可以告知同學與家人你的計劃,請他們一同來監督你。

設計意圖:啟發學生在活動中對自我有新發現,通過討論互相學習管理時間的方法與計劃,督促自我在今后的生活中珍惜時間、管理時間。

教師總結:

這節課我們通過捉拿時間小偷的游戲來尋找時間都去哪兒了。集合同學們的智慧,我們發現了這些時間小偷,經過討論分享,我們做了一些消滅小偷的具體計劃。但是我們也發現,小偷太狡猾,我們總是防不勝防,被偷去一些東西,但小偷偷走它后又給我們留下些東西,而我知道它們對于我的意義。在這節課你對自己有什么新的發現呢?請每人用一兩句話表達。

謝謝大家,希望大家都可以高效利用時間,像勤勞的螞蟻一樣,在冬日的時候可以有豐盛的果實享受。

作業:記錄自我奪回時間的狀況。

(作者單位:江蘇昆山震川高級中學,昆山,215300)

編輯/劉 揚 終校/劉 芳 高 杰

猜你喜歡
案例
案例點評
幼兒100(2023年36期)2023-10-23 11:41:48
THE STARSHIP CEDIA 2020案例大賽獲獎案例
LAKERIDGE CEDIA 2020案例大賽獲獎案例
案例4 奔跑吧,少年!
少先隊活動(2021年2期)2021-03-29 05:40:48
TWO VILLAS IN ONE CEDIA 2020案例大賽獲獎案例
Superheroes CEDIA案例大賽優秀案例
Smarter Homes Experience Centre CEDIA案例大賽優秀案例
隨機變量分布及統計案例拔高卷
發生在你我身邊的那些治超案例
中國公路(2017年7期)2017-07-24 13:56:38
隨機變量分布及統計案例拔高卷
主站蜘蛛池模板: 精品视频91| 欧美不卡视频在线| 日韩小视频网站hq| 乱人伦视频中文字幕在线| 国产人碰人摸人爱免费视频| 亚洲天堂视频在线观看| 狠狠躁天天躁夜夜躁婷婷| 久久精品无码国产一区二区三区 | 成人a免费α片在线视频网站| 亚洲第七页| 国产丰满大乳无码免费播放| 久青草网站| 国产精品免费p区| 成人一级黄色毛片| 97久久人人超碰国产精品| 国产欧美在线观看一区| 尤物视频一区| 日本黄色不卡视频| A级全黄试看30分钟小视频| 国产成人综合久久精品下载| 色婷婷在线影院| 夜夜高潮夜夜爽国产伦精品| 日韩精品亚洲精品第一页| 中文字幕资源站| 亚洲中文精品久久久久久不卡| 国产精品一区二区久久精品无码| 伊伊人成亚洲综合人网7777| 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮| 国产精品午夜电影| 成人午夜视频在线| 丁香婷婷激情网| 91娇喘视频| 99在线视频免费| 九九免费观看全部免费视频| 狠狠色丁香婷婷| 免费女人18毛片a级毛片视频| 熟女视频91| 午夜精品久久久久久久无码软件| 99视频精品在线观看| 一级片一区| 久久综合结合久久狠狠狠97色| 亚洲精品午夜无码电影网| 91偷拍一区| 国产精品免费露脸视频| 91久久大香线蕉| 国产精品专区第1页| 性做久久久久久久免费看| 亚洲VA中文字幕| 美女无遮挡免费视频网站| 2020极品精品国产| 8090成人午夜精品| 欧美a在线看| 亚洲精品在线91| 国产成人精品在线| 亚洲国产精品VA在线看黑人| 欧美影院久久| 黄色网站在线观看无码| 亚洲成A人V欧美综合| 久久久久久久久久国产精品| 欧美高清日韩| 久久精品中文字幕免费| 日本人妻丰满熟妇区| 欧美精品导航| 国产精品人成在线播放| 国产综合日韩另类一区二区| 成年人视频一区二区| 97视频在线精品国自产拍| 免费无码AV片在线观看国产| 国产一区二区精品福利 | 亚洲色图另类| 熟妇丰满人妻| 激情综合五月网| 亚洲天堂网在线视频| 97综合久久| 91精品视频网站| 在线中文字幕网| 日韩在线1| a毛片免费观看| 成人第一页| 亚洲欧美日韩动漫| 伊人丁香五月天久久综合 | 国产日产欧美精品|