高手不是好教練

◎ [美]西恩·貝洛克

高手不是好教練

◎ [美]西恩·貝洛克

芝加哥熊隊名人堂足球運動員沃爾特·佩特提到，他在場上時從來沒有意識到自己做了什么：“人們問我這個或者那個動作，我總是不知道自己為什么要那樣做，我只是做了而已。”

盡管初學者必須注意細節，可一旦學好了某項技能，他們就不再注重這些了。讓一個訓練有素的運動員評論自己剛剛的表現，無論是對運動員本身還是對想學個一招半式的人來說都是有害的。通常，最好的運動員也是最糟糕的教練。

以心理學家麥克·安德森和克里斯汀·弗萊格的一項研究為例。研究者要求技藝嫻熟的高爾夫球手和高爾夫的初學者在一片相當平坦的草地上做一些短距離推桿動作，然后讓一些選手花上幾分鐘時間來描述他們剛剛的動作，隨后所有的選手被要求再次擊球。

結果顯示，花時間描述擊球動作的嫻熟選手將球打進洞所需的次數是其他嫻熟選手的兩倍,而描述擊球動作對初學者來說并無干擾，通過描述擊球過程，他們還略有進步。對于技術嫻熟的人來說，像罰球、簡單推桿這些動作考慮過多會很不利。試圖描述自己的表現會干擾嫻熟選手的發揮，而且他們一開始也常常難以用語言把動作描述出來。

或許這就是好的運動員往往不是好教練的原因。曾摘到過冬季奧運會金牌的加拿大曲棍球運動員塞勒斯·布里森說：“那些退役的頂級曲棍球選手，幾乎沒有人能成為年輕球員理想的教練，他們知道自己該做什么，卻無法解釋他們是怎么做到的。”能回答這一類問題得益于人的教學經驗，而不是比賽經驗。

（摘自《超常發揮》中信出版社 圖/胡蟲蟲）