論太極拳在現(xiàn)代搏擊中的應用

徐閃

中圖分類號：G852.1 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）01-000-01

摘 要 本文通過對太極拳的相關理論進行介紹，對太極拳整體勁發(fā)勁的拳理進行闡述，同時結合了太極拳運動的基本原則，最后引出太極拳整體勁發(fā)放的效果。對博擊的相關理論進行分析，重點對博擊的實戰(zhàn)進行考評，最后結合相關理論，對博擊中引入太極拳的相關方法和理論，進行分析，從而得出更好的博擊技巧。通過這樣的研究，也可以看出武術的融合和發(fā)展過程，這樣的過程，正是社會武術和文化融合的結果，更是各方面技巧相融的效果。這樣能夠給相關現(xiàn)代搏擊技巧進步，提供一定參考資料。

關鍵詞 太極拳 搏擊

一、太極拳概述

（一）太極拳發(fā)放的拳理

太極拳的勁力運法首先應該注意以心行氣，以氣運身的基礎，通過對傳統(tǒng)拳理的從意氣君，通過心念的控制，從而達到太極拳的心意拳理的處理。通過對心氣的控制，才能夠使身心達到一致，身輕則是運氣的和氣息運用的關鍵。通過對太極拳的氣宜鼓蕩，內(nèi)在應該通過控制，從而對外形的配合，促進這種神情內(nèi)斂的情況。對精神和內(nèi)在控制，是非常重要的。只有集中精神，才能夠靈活控制周身，太極拳中對柔中輕靈的追求，是需要控制的。根據(jù)這個原則，對以心為主的控制理念，通過手足配合，這樣的方法能夠更好的將腰作為中樞的作用，這樣就能夠促進全身的協(xié)調(diào)性控制的效果。

（二）太極拳運動基本原則

對太極拳的技擊上來看，針對技術的核心勁力的發(fā)出，通過整體技術和招法的控制，從而達到整體發(fā)勁更合理的效果。通過太極推手的相關動作，都是通過對勁力的合理控制而做出的。全身的肌肉控制，應該做到一動俱動。太極拳的整體性原則，就體現(xiàn)在這里。同時通過太極拳的勁力傳遞，節(jié)節(jié)貫穿的效果，能夠促進上下結合。通過整體對局部的周身相隨原則，是太極拳的一個中心。在整體發(fā)勁的同時，應該注意陰陽相濟的效果，通過這種陰陽相通的哲理，達到一個更高的效果。

（三）太極拳整體發(fā)勁效果

太極拳的整體勁發(fā)放時，就是應該考慮到核心勁力的處理，通過對太極拳的整體勁內(nèi)在因素考慮，首先對身型應該給予把控，做到立身中正之勢、頭頂勁直之態(tài)、沉肩墜肘之形、舒指坐腕之狀、含胸拔肩之像、松腰斂臀之儀、圓檔松胯之意、尾閭中正之心、膝裹足抓之向，這些都是內(nèi)在的把控。同樣呼吸對太極拳整體勁的發(fā)放也有重大影響。對太極拳的外在影響，通過勁別和勁源等，可以同勁路和勁點相結合，從而結合規(guī)律順序，從運動和蓄發(fā)勁上進行，對時機和方向的把握。

二、搏擊概述

（一）搏擊簡介

搏擊是一個防衛(wèi)與攻擊技巧配合的過程。通過對這種博擊過程中，得到的技術和相關動作的集合，就是武術，也就是格斗術。通過對搏擊術的考察，可以看到冷兵器和徒手搏擊都還在發(fā)展。熱兵器的發(fā)展和使用也是受到控制的。搏擊從當前的本能出發(fā)，通過對意識和體育的結合，從而達到一個控制和增強的效果。搏擊實戰(zhàn)的過程，也是身體控制和體現(xiàn)的過程。

（二）搏擊基本原理

搏擊的基本是有效性的攻擊，給對手傷害的同時，能夠保全自我。首先是進攻，其次是防守，這都是很重要的，不能對立的。這個過程就是搏擊的有效體現(xiàn)的過程。通過對搏擊的相關環(huán)節(jié)進行設計，才能夠在這個過程中，取得高效性的進展。搏擊的技術在行為實踐中，是要同空氣和人體肌肉運動機能相結合，不是單個學科的過程。此時對陰陽調(diào)和的引入，可以借鑒太極拳里的要求，進行搏擊修煉。

（三）搏擊的實戰(zhàn)特征

搏擊實戰(zhàn)中，應該注意到世界不同的流派所具有的特點，但是對于實戰(zhàn)是非常具有特色的。搏擊實戰(zhàn)經(jīng)驗中，所給予的是有意識的進行技巧和方法的選取，因此所具備的主要特征是，首先有具體的目標，通過人身攻擊為目標，或者是只想做到防衛(wèi)。其次通過攻擊和防衛(wèi)的相關程序性，進行改進，應該是靈活的，隨機的。最后對搏擊中的對抗性，應該給予關注。這些特性，是搏擊實戰(zhàn)主要體現(xiàn)點。

（四）搏擊的實戰(zhàn)區(qū)分

搏擊的實戰(zhàn)時可也從不同角度進行區(qū)分，可以有戰(zhàn)場的、街頭的實戰(zhàn)，這是從激烈程度上看。通過對約束條件的參照，可以有比武、比賽和實訓的搏斗。這些搏擊實戰(zhàn)，過程中，都是有一定的區(qū)分模式的。

（五）搏擊實戰(zhàn)評價標準

通過搏擊實戰(zhàn)中的相關條件，是有不同的評價標準的，首先雙方是對智力的較量，同時還有意識的把控。根據(jù)實戰(zhàn)可以從消耗的相關系數(shù)上看，對傷亡的勝負劃分，也可以看出搏擊實戰(zhàn)的不同意義。

三、太極拳在現(xiàn)代搏擊中的應用

（一）搏擊原理對太極拳四兩撥千金的應用

在搏擊實戰(zhàn)過程中，應該注意到對著對方的相應反應從而做出反應。可以通過后發(fā)制人的方法，順著對方的缺點，從而達到實戰(zhàn)中的取勝。正是可以利用太極中，對四兩撥千斤的整體勁的發(fā)放，從而根據(jù)對手的相應動作，做出連貫的動作。當動作間停頓進行攻擊時，就該搶先而至，從而取得勝利。

（二）太極拳整體發(fā)勁對搏擊實戰(zhàn)的應用

凡事對對方的搏斗進殺過程中，應該充分考慮這種攻擊力量，來自于身體。因此對身體的整體勁發(fā)放時，應該借鑒太極拳的相關，身體靈活控制的要點，結合搏擊技巧，從而做到，對對方使用冷兵器時，應該從點結合開始，做到攻守自如的發(fā)勁要點。這種心念控制的要訣，在太極拳的借鑒，更能夠促進搏擊的快攻或者直取等效果。

（三）太極拳中的控制要求引入現(xiàn)代搏擊實戰(zhàn)

通過對太極拳中要求的身體控制原則的掌握狀況，可以對搏擊中自己以及對手的肌肉瞬間進行推測，這種注意力集中的趨勢，就可以為搏擊中自我搏擊弱點控制的攻擊點選取所應用，這樣就能夠更好的對對手發(fā)動攻擊，從而取得更好的效果，也能促進搏擊實戰(zhàn)技法掌握。

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