如果家人是“巨嬰”，你該怎么辦？

武志紅

說實話，和“巨嬰”相處很不易。同時，要強調一點，其實我們每個人或多或少都有“巨嬰”的心理，所以，不要拿“巨嬰”概念去攻擊對方。

接著我們說說該如何相處。

的確不要想著“幫‘巨嬰長大”，這樣想太自戀了。人本主義心理學家羅杰斯說，愛是深深的理解與接納。如果你和一個“巨嬰”關系很近，尊重他是“巨嬰”的事實，理解他并接納他的合理性，這是基礎。

當然，理解與接納對方，并不等于犧牲自己，譬如為“巨嬰”過度服務。

“巨嬰”的最重要心理特點是共生與全能自戀，結合在一起會構成共生絞殺：我要和你在一起，否則一個人太痛苦；但在一起時，你要聽我的，否則我會有巨大憤怒，不是攻擊你，就是攻擊我自己。

所以和“巨嬰”相處的核心，就是學會面對這份共生絞殺。

首先，要懂得界限，即，你是你我是我，特別是每個人要為自己的感受負責。守住界限，既是中國人復雜關系中的第一難點，也是第一要素。

家庭生活中，我們要明白什么關系才是最重要的，其他的關系都不能超越這層界限。譬如，當男女雙方結婚組成家庭后，夫妻關系就應該是家庭排位中最重要的關系，婆婆與兒子的關系就要自然退到后面。只有守住了這個界限，才能真正有助于和諧家庭的建立。再比如，我們常會接觸到來自親人、朋友借錢、求助的邀約，都需要劃分一個界限，如果因為“愛面子”而嚴重影響了家庭生活的質量，就要再三斟酌了。

同時，也要學習守住界限。譬如最好不要大家庭住一起，已成家的孩子，如非必要，不要和父母等老人住在一個屋檐下。我見過的離婚案，六成是因為老人進入小家庭后想當家做主或爭風吃醋而引起的。

在最親密的關系如夫妻關系中，要懂得這個分寸—誰的感受誰負責。不要用自己的意愿去左右伴侶，而是要用獨立成熟的態度應對問題、解決問題。

其次，必須懂得沒有誰非得要聽你的。“你必須聽我的、按照我的來”是各種關系中的頭號殺手。有時一個提醒就可以發揮作用—告訴對方：你的一切努力，都是為了讓我聽你的。

關鍵的時候，就需要憤怒還擊對方，將入侵自己的對方推開。攻擊性的一個重要功能，是讓疼痛清晰地告訴對方，我不是你自身的一部分，我不會按照你希望的去做。

最后，則是與你珍惜的“巨嬰”，建立起飽滿的關系。讓對方知道，你所做的所有努力，都是為了讓你們的家變得更好，而不是要拋棄和遠離他。只有讓對方從心底接納了改變的初衷，他才會有改變的動力。慢慢地，信任和愛才能自然地在他的心里滋長，而你們之間的溝通也會變得更真摯、有效。溝通是解決一切問題的橋梁，有了有效的溝通，“巨嬰”家人的共生和全能自戀就會有所消退。