寶寶常被撫觸，更健康！

王芬

初為人父、初為人母，誰(shuí)都會(huì)喜上眉梢?？墒菑尼t(yī)院回到家中，考驗(yàn)才真正開(kāi)始。新晉級(jí)的爸爸媽媽們?yōu)閹Ш眯殞毷置δ_亂，不少寶爸寶媽吐槽說(shuō)，帶娃太累了。那給新生兒做撫觸還有無(wú)必要？若有必要，又該注意些什么呢？

兒科醫(yī)師介紹，新生兒剛離開(kāi)母親溫暖舒適的子宮，通過(guò)對(duì)寶寶皮膚及各部位進(jìn)行有次序的撫摸，讓大量溫和的良好刺激通過(guò)皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，不僅能使寶寶產(chǎn)生安全感，還能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

“撫觸是寶寶的一種生理、心理需要，父母給寶寶適當(dāng)?shù)膿嵊|能夠幫助寶寶增加生長(zhǎng)激素分泌，刺激寶寶的淋巴系統(tǒng)，增加抵抗疾病的能力，還能改善寶寶的消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸胃的消化吸收?！眱嚎漆t(yī)師說(shuō)，撫觸還能夠平復(fù)寶寶的情緒，加深寶寶睡眠的深度，促進(jìn)其正常睡眠節(jié)奏的建立，減少哭鬧。

據(jù)相關(guān)研究表明，撫觸不僅利于親子情感交流，還利于嬰兒的智力發(fā)育，尤其是情商的發(fā)育和提高。撫觸不僅僅是皮膚的接觸，而是視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)的綜合信息的傳遞。可以在沐浴前后，午睡及晚睡前，寶寶清醒時(shí)撫觸寶寶。注意保持房間內(nèi)光線柔和，可播放一些舒緩的音樂(lè)，準(zhǔn)備好嬰兒潤(rùn)膚油、大毛巾、換洗的衣服、尿布等一些必備用品。

需要提醒的是：撫觸寶寶時(shí)，爸媽們要修剪指甲，去掉首飾，洗凈雙手，雙手交替并緊貼寶寶的皮膚，密切觀察寶寶的反應(yīng)。

需要注意的是：三種情況下不適宜做撫觸：寶寶病情不穩(wěn)定時(shí)，寶寶饑餓或剛喝完奶過(guò)飽時(shí)，寶寶煩躁不安或疲勞時(shí)。

撫觸要這樣做：

1. 爸媽準(zhǔn)備適量的潤(rùn)膚油倒在掌心，雙手揉搓均勻，從寶寶前額眉弓處用雙手向外輕輕地來(lái)回推壓3～6次，并用拇指在寶寶上唇畫(huà)個(gè)微笑，同方法按摩下唇，最后像放洗發(fā)香波一樣輕輕按摩寶寶頭部至耳后。這樣，頭部按摩就結(jié)束了。

2. 雙手放在寶寶兩側(cè)肋骨邊緣，右手向上滑向?qū)殞氂壹?，?fù)原；左手以同樣方法進(jìn)行，進(jìn)行時(shí)雙手要避開(kāi)寶寶乳頭。

3. 按順時(shí)針?lè)较虬茨殞毮毑浚谀氿栉疵撀淝安灰茨υ搮^(qū)。

4. 將寶寶雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂至手腕輕輕擠捏，接著按摩、揉搓寶寶手指，然后再用同一方法按摩寶寶另一只手。

5. 按摩寶寶的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部，輕輕擠捏；然后按摩寶寶腳踝及足部，在確保寶寶腳踝部不受傷害的前提下，用拇指從寶寶腳后跟按摩至腳趾。

6. 按摩寶寶背部，用雙手輕輕按摩寶寶脊柱兩邊的肌肉，從頸部向底部迂回運(yùn)動(dòng)。