探討健康生活工具包對原發性高血壓的影響

張雨婷

摘要：目的：探討健康生活工具包對原發性高血壓的影響。方法：選取2020年5月～2021年1月60例血壓控制不達標半年及以上的高血壓患者作為研究對象，隨機分為對照組和實驗組，每組30名。對照組常規指導用鹽限油方法;實驗組在對照組基礎上給予健康工具包用于具體限鹽限油，對比兩組情況。結果：干預6個月后，兩組血壓、鹽油攝入量均低于干預前，且實驗組低于對照組，差異有統計學意義（P<0.05）。結論：健康工具包可以促使患者減少鈉鹽及油脂的攝入，堅持健康的飲食習慣對血壓的控制具有一定的作用。

關鍵詞：原發性高血壓;健康生活工具包;生活方式干預

原發性高血壓的診斷標準是指：在未服用降壓藥的情況下非同日三次血壓≥140 mmHg和或舒張壓≥90 mmHg（mmHg=0.133 kPa）[1]。該病起病緩慢，是引起多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素。在日常生活中，人們往往忽視食鹽及食用油對于血壓的影響，其實它與血壓波動密切相關。我國居民平均每人每日食鹽的攝入量為12 g，每人每日食用油攝入量為42 g，健康成人每天食鹽攝入量不超過6 g，烹調用油量不超過25～30 g（約30 ml）。本研究旨在探討使用健康生活工具包對食鹽攝入量及食用油攝入量的影響和對原發性高血壓的影響。現報道如下：

1資料與方法

1.1 一般資料

選取2020年5月～2021年1月60例血壓控制不達標半年及以上的高血壓患者作為研究對象，采用隨機數字表法分為對照組和實驗組，每組30名。對照組男 17例，女13例;年齡 38～60歲，平均年齡 （50.7±4.3）歲。病程 3～15年 ，平均病程 （6.2±1.8）年。觀察組男 19例，女11 例;年齡 42～60歲，平均年齡 （49.3±5.1）歲。病程 4～15年，平均病程（5.4±1.6）年，患者年齡、性別、高血壓病程時間等統計無差異（P>0.05），具有可比性。納入標準：（1）經三甲醫院1名主治醫生確診為原發性高血壓;（2）年齡≥18歲;（3）收縮壓≥140 mmHg和或舒張壓≥90 mmHg控制不佳半年及以上患者，血壓控制較為穩定;（4）由我中心一直進行管理的特殊門診病患;（5）依從性較好;（6）同意入組并簽署知情同意書。排除標準：（1）腎實質性高血壓、腎血管性高血壓，內分泌性高血壓，藥物誘發性高血壓和睡眠呼吸暫停綜合征等病因引起的繼發性高血壓;（2）伴有嚴重的心、肝、腎等功能不全;（3）不配合本次研究的病患等;（4）伴有高血壓并發癥。

1.2 方法

對照組詳細記錄患者的信息，記錄血壓監測情況，并進行用藥指導工作和常規限鹽限油健康宣教工作。實驗組患者在對照組基礎上額外每人發放一個成都市衛生健康委員會制的健康生活工具包，包內含有容量為600 ml的刻度限油壺一個，2 g限鹽勺一個，6 g限鹽勺一個。

1.3 觀察指標

觀察并記錄實驗和對照組運用健康生活工具包前和運用6個月的收縮壓（SBP）、舒張壓（DBP）、心率（HR）。

1.4 統計學方法

采用sPss v20.0軟件進行數據處理，計量資料以（±s）表示，進行t檢驗，計數資料以百分比表示，進行χ2檢驗，P<0.05表示差異有統計學意義。

2結果

干預6月后，兩組血壓、鹽油攝入量均低于干預前，且實驗組低于對照組，差異有統計學意義（P<0.05）。見表1。

3討論

通過調查發現，對照組知曉減鹽限油的好處，但往往對減鹽限油無法長期堅持。實驗組通過測量工具，能知曉正確的限鹽限油方法。患者鹽油攝入量下降后血壓也有所下降，進而能堅持使用健康生活工具包。研究結果顯示，干預后，實驗組血壓、鹽攝入量及油攝入量對比對照組更具差異性（P<0.05）。綜上所述，健康工具包可以促使患者減少鈉鹽及油脂的攝入，而堅持健康的飲食習慣對血壓的控制具有一定的作用。可以把健康生活工具包推廣應用到更多的家庭護理中，其結果值得進一步研究和探討。

參考文獻

[1]中國心血管健康與疾病報告編寫組.中國心血管健康與疾病報告2019概要[J].中國循環雜志，2020，35（9）：833-854.