防衰老養生藥茶兩款

衰老是生物體在生命過程中，隨著年齡增長而發生的全身各組織、器官功能減退和穩態下降的過程，是諸多生理、病理過程共同作用的結果。人們采用適當的保健措施，保持良好的生活習慣并適當地運動，就可以有效地延緩衰老，降低衰老相關疾病的發病率，提高生活質量。

代茶飲。

枸杞子菊花茶

用料、用法：枸杞子15克，菊花10克，代茶飲。

功效：滋養肝腎、益精明目、延年益壽。

陳皮大棗黃芪飲

用料、用法：陳皮10克，大棗5～10枚，生黃芪15～30克，代茶飲。

功效：健脾燥濕。