高血壓 “藥茶療法”

文/陸基宗

高血壓 “藥茶療法”

文/陸基宗

陸基宗無錫市人民醫院主任藥師

高血壓是一種慢性、終身性的心腦血管疾病，常常導致頭痛、血管硬化、大腦萎縮、鼻出血，以及腦中風（腦出血和腦血栓）等嚴重病狀。高血壓一經確診，大多須終生（用藥）治療。高血壓除了藥物治療外，還必須注重體重、飲食（包括藥茶）、體育鍛煉和精神情緒等。

所謂“藥茶”，又稱“茶劑”，是將天然中草藥與茶葉合用，代茶沖泡或煎煮飲用，以保健養生或療疾防病。藥茶的發展始于茶，所謂“代茶”,即借茶的沖泡形式，發揮內中藥物之功效。藥茶有以下幾大特點：原料簡單易得，配制方便、服用方便，療效顯著和無副作用等，而且新鮮可口、療效確切。藥茶是用天然中草藥未經化學加工而直接用水泡服，這符合現代人“回歸自然”的潮流，屬于“綠色食品（藥品）”的范疇。本文介紹幾款適合日常制作、飲用的抗高血壓藥茶：

決明子茶：決明子有降壓降脂、清肝明目和祛風散熱作用。決明子15克、綠茶5克，開水泡服，久服無副作用，尤適于高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化癥、便秘和某些眼病。

荷葉茶 ：鮮荷葉1張，水煎代茶飲，有清熱解渴、擴張血管、降低血壓和血脂的功效。且荷葉為減肥良藥，對患高血壓的肥胖者，尤為適合。

玉米須茶：玉米須有降壓、利尿、止血和止瀉作用，用玉米須沖泡作茶飲，有降壓、消水腫和利尿的功效，久用無副作用。

蓮心茶：蓮心有清熱降火、降壓安神作用，用沸水沖泡不但可降血壓、降血脂，而且有滋補、強身作用。

苦丁茶：苦丁茶含丹寧（鞣質）、茶多酚、兒茶素、黃酮類、芳香油和三萜類等有效成分，具有降壓減肥、清熱降火、生津解渴、祛膩解酒和消炎解毒等多種功效，對暑熱中毒、高血壓、肥胖癥和消化不良等有較好療效。

西瓜翠衣茶：取西瓜翠衣50克，加水煎煮15分鐘，涼后加入白糖，代茶常飲，有降壓利尿、清熱解毒和瀉火除煩等功效。

荷葉三鮮茶：新鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，茶葉少許，加水足量煎10分鐘，過濾，加蜂蜜，冷后代茶飲，有清熱祛暑、生津解渴和解毒清涼之功效，長期服用可降膽固醇和降血壓，無副作用尤適于年老體弱者。

淡竹葉茅根茶：淡竹葉10克、茅根30克、綠茶葉5克，共放入熱水瓶中，注入沸水15分鐘后即成，有清熱瀉火、利小便之功效，可防暑熱癥。

高血壓的藥茶療法雖療效較為確切，但起效較慢，且作用較溫和，故對于高血壓重癥患者，必須以藥物治療為主，以藥茶療法為輔。