清肺養肺7種“神果”

文/丹陽

清肺養肺7種“神果”

文/丹陽

柚子：性味甘寒，能潤肺清腸。注意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒；或者將柚子皮、果肉和冰糖慢燉制成柚子茶。

梨性：甘寒微酸，具有清心潤肺，利大小腸，止咳消痰，清喉降火，除煩解渴，潤燥消風等功效。

楊桃：鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功，患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

羅漢果：泡茶飲用有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。

無花果：咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。

橄欖：有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。橄欖經蒸餾后的液體稱橄欖露，可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥。

枇杷：有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙后有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽。