霧霾損傷生殖力？專家說可致精子數(shù)量質(zhì)量下降

許珈

霧霾，儼然已成為生活中的熱門話題。都知道，霧霾對人體的呼吸系統(tǒng)會產(chǎn)生不良影響，對肺部也會造成損傷。實際上，霧霾不僅會影響人們的呼吸，也會影響人們的生殖能力。專家表示，霧霾中的有害成分不僅會減少男性的精子數(shù)量，也會影響質(zhì)量。

從學(xué)術(shù)上說，霧霾其實是一個組合詞，為霧和霾的統(tǒng)稱。霧霾是大量人為排放的污染物在特定的氣象條件下積聚造成的。有研究表明，高濃度的細(xì)顆粒物（粒徑小于或等于2.5btm的顆粒物，簡稱為PM2.5）或氣溶膠污染是霧霾的根本成因。PM2.5并不是成分單一的物質(zhì)，而是一種化學(xué)成分極其復(fù)雜的混合物。不同化學(xué)成分的毒性存在差異。已知的PM2.5化學(xué)成分多達(dá)數(shù)百種。

PM2.5可作為一種載體，吸附細(xì)菌、病毒等病原微生物和氣態(tài)污染物。當(dāng)人體吸入這些粉塵顆粒后，越積越多，就會對正常的新陳代謝產(chǎn)生影響，影響氣體交換，導(dǎo)致人體各個器官缺氧，并應(yīng)激出現(xiàn)大量自由基，這些過剩的自由基更多沉淀在大腦、心臟、生殖器等耗氧量比較大的器官中。

生殖泌尿系統(tǒng)是人類代謝最快的組織，當(dāng)由外界吸入的顆粒進(jìn)入人體血液循環(huán)時，首先受影響的就是生殖泌尿系統(tǒng)。陳向鋒介紹，霧霾顆粒對男性生殖力的影響主要有三個方面：

一、過剩的自由基擾亂下丘腦的正常工作，下丘腦操控著人體的激素分泌，一旦被擾亂，就會改變男性的雄激素水平。

二、沉淀在睪丸中過剩的自由基，會影響精子分裂過程中遺傳物質(zhì)（細(xì)胞膜、DNA、線粒體）的復(fù)制，導(dǎo)致DNA分段錯位、缺失甚至突變，直接導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。

三、這些過剩的自由基還會誘導(dǎo)已經(jīng)成熟的精子，加速進(jìn)入細(xì)胞凋亡狀態(tài)。男性精子的生長周期，從產(chǎn)生、生長到排出，需要90天時間，如果每天都處于霧霾環(huán)境中，受到有毒物質(zhì)侵害，會影響精子的正常發(fā)育。

治理霧霾不可能立竿見影，那就得談?wù)勅绾巫晕曳雷o(hù)。陳向鋒建議男性，平日里要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

比如，遠(yuǎn)離煙草。研究表明，吸煙不僅影響男性精子的遺傳學(xué)質(zhì)量，也影響其表觀遺傳學(xué)質(zhì)量。簡單來說，精子不健康，孩子出生后得病的風(fēng)險就會增加。

此外，男性在平日里也不應(yīng)久坐。久坐會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產(chǎn)生。如果你有一份對著電腦就是一整天的工作，那就得適時活動一下，倒杯水、起身兩步。

最后，專家提醒男性平日也要多喝水，多吃蔬菜水果。同時，對于一部分有需求的男性，也可以做一份生殖保險，冷凍自己的精液以備不時之需。

（來源：澎湃新聞）