網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)探析

李竟

摘 要：現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中，發(fā)球是最重要技術(shù)之一。發(fā)球是唯一不受對(duì)手影響，可以根據(jù)自己想法去實(shí)施的技術(shù)。在網(wǎng)球比賽中能否得分，能否打開局面獲得優(yōu)勢(shì)同發(fā)球技術(shù)有密切關(guān)系。觀看或收聽網(wǎng)球比賽的轉(zhuǎn)播和報(bào)道時(shí)，常有某選手發(fā)出多個(gè)Ace球，或發(fā)球時(shí)速達(dá)220km，一場(chǎng)比賽發(fā)球得多少分等介紹。發(fā)球是一項(xiàng)完全由運(yùn)動(dòng)員單方面支配的技術(shù)，在整場(chǎng)比賽的技術(shù)統(tǒng)計(jì)中，發(fā)球成功率占有重要地位，這些都說明良好的發(fā)球表現(xiàn)，對(duì)比賽勝負(fù)起到舉足輕重的作用。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球 發(fā)球技術(shù)

引言

從網(wǎng)球技術(shù)系統(tǒng)論的視角來分析網(wǎng)球發(fā)球，可以看出它應(yīng)是一個(gè)體系，包括很多重要的要素，在這些要素之間形成相對(duì)穩(wěn)定的聯(lián)系方式！組織秩序及其時(shí)空關(guān)系的內(nèi)在表現(xiàn)的綜合，并產(chǎn)生最大的功能，即最好的發(fā)球效果。系統(tǒng)，它是指由若干要素以一定結(jié)構(gòu)形式聯(lián)結(jié)構(gòu)成的具有某種功能的有機(jī)整體。系統(tǒng)論認(rèn)為，整體性、關(guān)聯(lián)性、等級(jí)結(jié)構(gòu)性、動(dòng)態(tài)平衡性、時(shí)序性等是所有系統(tǒng)的共同的基本特征，它的核心思想是系統(tǒng)的整體觀念。網(wǎng)球制勝的機(jī)制在于發(fā)球直接得分能力和接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)體系得分實(shí)力高于對(duì)手，正因?yàn)榫W(wǎng)球發(fā)球在比賽中所占有的重要地位，因此，它受到了國(guó)內(nèi)外網(wǎng)球界的極大重視，并對(duì)其進(jìn)行大量深入的研究。就研究我們可以得知，網(wǎng)球發(fā)球體系——單從網(wǎng)球發(fā)球動(dòng)作本身來說，是一種身體動(dòng)作，是一種擊球方式，因此它是一種技術(shù)；而從發(fā)球結(jié)果來說，它包含了發(fā)球者的目的和意圖，因此它又是一種戰(zhàn)術(shù)；而從發(fā)球時(shí)發(fā)球者的心理變化來看，它又包含心理因素成分；而對(duì)發(fā)球者發(fā)球時(shí)的身體狀態(tài)來說，它還包括體能方面的因素質(zhì)。

一、網(wǎng)球發(fā)球的分類及其方法

發(fā)球基本分平擊發(fā)球、切削發(fā)球和上旋發(fā)球。每一種發(fā)球都有自己的特點(diǎn)和用途，好的發(fā)球具有相當(dāng) 大的攻擊力，并使發(fā)出的球在速度、力量、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)方面有變化。

1.平擊發(fā)球平擊發(fā)球在諸種發(fā)球中是球速最快的發(fā)球法，也叫謂炮彈式發(fā)球。該發(fā)球不但球速快，而且反彈低。如果身材高大就可以借助高點(diǎn)擊球的空中優(yōu)勢(shì)直接進(jìn)攻對(duì)方；如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發(fā)球。這種 發(fā)球雖然力量大、球速快、威脅大，但命中率比較低。發(fā)平擊球時(shí)的擊球點(diǎn)應(yīng)在身體的右眼前上方，以拍面中心平直對(duì)準(zhǔn)球，擊球的后中上部。因此手腕的向前 拌甩和前臂的“旋內(nèi)鞭打”非常重要，身體充分向上向前伸展，以獲得最高擊球點(diǎn)，以提高發(fā)球命中率。

2.切削發(fā)球這是一種以右側(cè)旋轉(zhuǎn)（略帶下旋）為主的發(fā)球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由于切削發(fā)球的飛行軌跡及彈跳方向所定，該發(fā)球不但球速快，威脅大，而且容 易提高發(fā)球命中率。為此被世界各國(guó)多數(shù)運(yùn)動(dòng)員所采納。發(fā)球時(shí)把球拋到右側(cè)斜上方，球拍快速?gòu)挠覀?cè)中上方至左下方揮動(dòng)。擊球部位在球的中部偏右側(cè)，使球產(chǎn)生右側(cè)旋轉(zhuǎn)。

3.上旋發(fā)球這是以上旋為主，側(cè)旋為輔的發(fā)球法。由于球的上旋成分多于切削發(fā)球，使球產(chǎn)生一個(gè)明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網(wǎng)，發(fā)力越強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)成分越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反彈到對(duì)方的左側(cè)，迫使對(duì)方離位接球，給對(duì)方造成很大壓力，同時(shí)為發(fā)球上網(wǎng)帶來足夠的時(shí)間。發(fā)上旋球時(shí)把球拋到頭后偏左的位置，擊球時(shí)身體 盡量后仰成弓形，利用杠桿力量對(duì)球加旋轉(zhuǎn)，球拍快速?gòu)?左向右上方揮動(dòng)，從下向上擦擊球的背面，并向右?guī)С觯骨虍a(chǎn)生右側(cè)上旋。

二、網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)

1.準(zhǔn)備要?jiǎng)萑矸潘桑瑐?cè)身站立在端線外中場(chǎng)標(biāo)記近旁邊（單打），左肩對(duì)著左邊網(wǎng)柱，面向右邊網(wǎng)柱，兩腳分開約同屑寬，左腳與端線約成45“，右腳約與端線平行，重心在左腳上。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。

2.拋球與后擺拋球與后擺拉拍動(dòng)作是同步開始的，持球手拇指、食指和中指三指輕輕托住球，掌心向上。當(dāng)球拍向下向后引拍時(shí)，待球手同 時(shí)下降至右腿處，緊接著當(dāng)球拍從身后向頭上方做大弧 度形擺動(dòng)，身體做轉(zhuǎn)體、屈膝、展肩時(shí)，持球手柔和地在身前左腳前上舉，直至伸高及頭頂。拋球動(dòng)作要協(xié)調(diào)、平穩(wěn)，球送至最高點(diǎn)再離開手指拋向空中。此時(shí)右肘向后外展約同肩高，拍頭指向天空，左側(cè)腰、胯成弓形狀，身體重心隨著拋球開始先移向右腳，然后平穩(wěn)地開始前移。此刻，肩與球網(wǎng)成直角。

3.擊球動(dòng)作當(dāng)左手拋出球時(shí)，球拍繼續(xù)向上擺起，這時(shí)握拍手的肘關(guān)節(jié)放松，可以使向前轉(zhuǎn)動(dòng)的身體和右 肩自動(dòng)地使手臂產(chǎn)生一個(gè)完美的繞圈（注意不是故意叫 拍子去做搔背動(dòng)作）。當(dāng)球下降至擊球點(diǎn)時(shí)，迅速向上揮 拍擊球，左腳上蹬，使手臂和身體充分伸展，當(dāng)身體向前上方伸展擊球時(shí)，肩、手臂已經(jīng)回轉(zhuǎn)，雙肩與球網(wǎng)平行。揮拍擊球時(shí)，持拍手腕帶動(dòng)小臂有一個(gè)旋內(nèi)的“鞭打”動(dòng)作，這就是發(fā)球發(fā)力的關(guān)鍵動(dòng)作，也是其他諸如重心前移、蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮拍等力量聚集的總和。

4.隨揮動(dòng)作球發(fā)出后，身體向場(chǎng)內(nèi)傾斜，保持連續(xù)的完整的向前上方伸展的隨揮動(dòng)作。球拍揮至身體的左 側(cè)（美式旋轉(zhuǎn)發(fā)球球拍隨揮至身體的右側(cè)），重心移向前方，做到完全自然地跟進(jìn)并保持身體平衡。

總之，在發(fā)球時(shí)要盡可能將這些基本要素組合起來。通過選擇不同的組合方式，讓對(duì)手猜測(cè)你如何發(fā)下一個(gè)球，使之很難猜到你發(fā)球的目的和意圖。

以上是通過辯證的關(guān)系和組合原理來描述發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)，從戰(zhàn)術(shù)的角度讓我們對(duì)發(fā)球體系做進(jìn)一步認(rèn)識(shí)。

三、結(jié)論與建議

從總體結(jié)構(gòu)的視角出發(fā)，我們可以看出，網(wǎng)球發(fā)球并不僅僅是一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，而應(yīng)該是一個(gè)完整的體系，是由多方面要素組成。

要提高發(fā)球的進(jìn)攻性，必須增加球的飛行速度，增加擊球力量，增強(qiáng)球在快速飛行后的準(zhǔn)確性。在提高速度的基礎(chǔ)上還要控制好球的落點(diǎn)，使接球者不能在理想的地方接球。加力發(fā)旋轉(zhuǎn)球，在比賽中配合以相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)，也是增加進(jìn)攻性的有效手段。

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