——記陜西省榆林柔力球隊(duì)"/>
999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?◎文/朝陽

說起塞外名城榆林的柔力球運(yùn)動(dòng),繞不開路彩蘭這位退休女工,她是陜西榆林榆陽區(qū)人,家境貧寒,小時(shí)是乖孩子,念書是好學(xué)生,插隊(duì)是好農(nóng)民,做工是好工人。榆林毛紡廠風(fēng)風(fēng)火火幾十年,她做過班組小官,獲過各種榮譽(yù)。從事工作雖與文藝不搭邊,但她熱情爽朗,喜愛文藝。每逢廠里舉辦文體活動(dòng),她積極參與,仿佛渾身有使不完的勁。
1998年路彩蘭提前離崗了。為了有個(gè)健康的身體,她一頭扎進(jìn)健身活動(dòng)圈。秉性加癡迷,不久便當(dāng)起了領(lǐng)隊(duì)。
那段時(shí)間,路彩蘭天天到廣場(chǎng),風(fēng)雨無阻,交際舞、秧歌、太極拳,樣樣?jì)故臁!敖∩砟軓?qiáng)身健體,更能排解孤獨(dú)。”她常這樣勸慰同齡人。獨(dú)樂樂,不如眾樂樂。為使健身參與者眾,她主動(dòng)當(dāng)起“帶頭大姐”。策劃活動(dòng)、組織比賽、指導(dǎo)培訓(xùn),她樣樣積極。為提升素養(yǎng),2003年,她就接連考取太極拳和木蘭拳的二級(jí)輔導(dǎo)員證。路彩蘭覺得,健身運(yùn)動(dòng)不能墨守成規(guī),要有新花樣,才能吸引不同興趣、不同體質(zhì)者參與,為此,她先后自學(xué)過100多種健身項(xiàng)目。
退休20年,路彩蘭幾乎天天耗在群眾健身上,“這是我的愛好,也是為社會(huì)做貢獻(xiàn)。”她常說。2008年,路彩蘭被國家體育總局評(píng)選為“全國群眾最喜歡社會(huì)體育指導(dǎo)員”稱號(hào)。2013年,被評(píng)為全國優(yōu)秀社會(huì)指導(dǎo)員。2014年,陜西省運(yùn)會(huì)在寶雞舉辦,群眾代表就她一人。大家的認(rèn)可,堅(jiān)定了路彩蘭投身全民健身運(yùn)動(dòng)的初心。
說起和柔力球淵源,當(dāng)從2007年算起。2007年路彩蘭受榆林市體育局派遣,赴漢中觀摩柔力球比賽,便由此與柔力球結(jié)緣。
2008年,榆林柔力球隊(duì)起步,觀念及諸多客觀因素制約,舉步維艱。發(fā)展契機(jī)出現(xiàn)在2011年,路彩蘭帶領(lǐng)初建的榆林柔力球隊(duì),參加陜西省第四屆老年運(yùn)動(dòng)會(huì)獲銅獎(jiǎng),一炮走紅。2012年,路彩蘭率榆林柔力球隊(duì)參加陜西省第一屆老年健身運(yùn)動(dòng)會(huì),再獲銅獎(jiǎng);同年,率柔力球隊(duì)參加榆林市體育局舉辦的全市柔力球比賽,喜獲特等獎(jiǎng),在榆林出了大名;2013年10月,她率榆林柔力球隊(duì)參加陜西省柔力球比賽,獲一等獎(jiǎng),可謂實(shí)至名歸。短短數(shù)年,柔力球隊(duì)從起始十幾人,發(fā)展到90多人,下轄四個(gè)小隊(duì),路彩蘭任總隊(duì)長總教練,成為陜西省內(nèi)柔力球隊(duì)列里不容小覷的勁旅。而后榆林體育局舉辦柔力球培訓(xùn)班,路彩蘭授課。她用卓有成效的工作,填補(bǔ)了榆林一些縣區(qū)柔力球運(yùn)動(dòng)空白。
隊(duì)員都親切地把路彩蘭叫“路總”,她身兼“總教官”“總后勤”“總保管”“總調(diào)度”“總指揮”……榆林每當(dāng)興起一項(xiàng)潮流健身運(yùn)動(dòng),她必先學(xué),再一招一式教大家;她常自掏腰包購買指導(dǎo)健身書籍供大家借閱。她積極為健身活動(dòng)購買音響設(shè)備,購買樂曲碟片,為隊(duì)友代購劍、扇、球、環(huán)等活動(dòng)器具;她負(fù)責(zé)公共器材、音響的保管,根據(jù)環(huán)境,安排活動(dòng),請(qǐng)技術(shù)動(dòng)作規(guī)范隊(duì)友去各站點(diǎn)輔導(dǎo),每逢節(jié)日慶典,她是公推的總指揮。
路彩蘭拿柔力球當(dāng)退休后的事業(yè)。她記性好,悟性好,做事持之以恒。她堅(jiān)信,自己練好,別人才能學(xué)好,通常,中午她在家看碟片學(xué)習(xí),下午參加各類培訓(xùn),為了健身她一天忙到頭,從不覺得累。

老人健身,各種瑣碎糾紛時(shí)常讓路彩蘭頭疼。某次市級(jí)比賽,她組織排練,要求技術(shù)動(dòng)作規(guī)范,呈現(xiàn)最佳精神面貌,她一絲不茍履職,卻總有人想站前排“出風(fēng)頭”,為了整體考慮,路彩蘭嚴(yán)肅地批評(píng)了他們,這便得罪了某些人。有個(gè)隊(duì)員無法容忍,一走了之,至今不和她聯(lián)系。路彩蘭說:“這是小事,我不放心上。”多數(shù)情況,被她嚴(yán)厲批評(píng)的隊(duì)員,終會(huì)成為她的好友。隊(duì)員們清楚,“路總”歷來公正無私,脾氣直爽,是責(zé)任心強(qiáng)的表現(xiàn)。
近些年,榆林各大廣場(chǎng)總有群老年人,伴隨悠揚(yáng)樂曲,專注操練柔力球。優(yōu)美畫面,遍及西沙、東沙、南郊、老城,成為榆林城一道亮麗風(fēng)景線。這便是路彩蘭和她的榆林柔力球隊(duì)。
來自綏德的隊(duì)員武銀梅,右手有點(diǎn)傷病,總是掌握不好動(dòng)作,路彩蘭勸她別泄氣,說只要下功夫,都能打好,并且常搜尋一些左手打柔力球片子,發(fā)她借鑒。如今,武銀梅由不敢打柔力球到喜歡上柔力球。她感覺遇上路老師,實(shí)屬三生有幸。
隊(duì)員李景珍,2003年起追隨路彩蘭健身,自覺學(xué)習(xí)能力差,對(duì)學(xué)好柔力球沒有信心。路彩蘭卻一視同仁地教她,經(jīng)過不懈努力,李景珍已經(jīng)成長為團(tuán)隊(duì)骨干。平日網(wǎng)上看到優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)表演,路彩蘭立即下載發(fā)到群里供大家借鑒。一般健身老師培訓(xùn),多少會(huì)收點(diǎn)辛苦費(fèi),路彩蘭卻從沒收過隊(duì)員分文。
路彩蘭丈夫有心臟病,每次住院都是自己去醫(yī)院輸液,路彩蘭外出教練柔力球,教完到醫(yī)院照顧丈夫。無論任何情況,教練柔力球的事都雷打不動(dòng)。有一次,路彩蘭腰椎疼得實(shí)在下不了床,便用電話指揮隊(duì)友操練。

路彩蘭這個(gè)年紀(jì),一般都在家里含怡弄孫,她卻放心不下她的隊(duì)員們。過去丈夫兒女有意見,這么些年過去,大家漸漸接受世間確有“只有大愛,沒有自我”的人,轉(zhuǎn)而支持起她來。
2016年末,路彩蘭眼里生了乳狀頭瘤,本應(yīng)天暖時(shí)手術(shù),怕耽擱訓(xùn)練,她瞞著隊(duì)友戴了一個(gè)多月墨鏡。過年前后隊(duì)里活動(dòng)少,她悄然做完手術(shù)。為了避免隊(duì)員看望,還跟知情隊(duì)友統(tǒng)一口徑:“路總”上內(nèi)蒙古了。但天下沒有不透風(fēng)的墻,隊(duì)友們很快知道她做了手術(shù),紛紛到家里看望。她熱熱鬧鬧招待幾十人吃了頓飯,算是團(tuán)隊(duì)其樂融融的聚會(huì)。
有人曾問路彩蘭:你分文不取,白天黑夜為大伙“賣命”,到底為啥?什么力量支撐你這樣玩命干?她坦然道:“其實(shí),我開始完全是為了解除病痛,后來成為剪不斷理還亂的寄托。現(xiàn)在,則成為難以割舍的情結(jié)。多年學(xué)習(xí)演練,我深切感悟到,健身符合老年人根本要求。健康是人生最大財(cái)富,如果我的付出,我的辛勞,能為中老年朋友換來健康快樂,我將樂此不疲。