文/陳永江

老邱退休以后喜歡“捯飭”自己,他請女兒做自己的形象顧問,經常穿著時尚的休閑裝,如白色夾克、淺色襯衣等,配上適合的發型,還會搭一副墨鏡,人顯得格外精神。72歲的他稱自己是“逆生長”,打扮打扮至少年輕了10歲。而有人卻在他背后指指點點,嘲笑他“打扮得花枝招展”,說,老年人了,頭發白了,臉皮皺了,與其費盡心機打扮成“老妖怪”,倒不如順其自然呈現本來的“老態”。
其實,“美”不是年輕人的“專利”。心理學研究證明,老年人講究穿戴打扮,對激發自身的精神情趣是十分有益的,可使老年人渾身充滿活力,精神振奮,產生一種向上的心理,這對調節老年人的精神、神經內分泌紊亂以及免疫功能,均有良好的促進作用。醫學研究也發現,老人心情愉快時,機體內可分泌較多有益的激素酸,這些活性物質能促進機體的血液循環,使內臟器官得到充分的氧氣和營養供給,有力地促進組織器官新陳代謝過程;使神經系統細胞興奮,延緩大腦的衰老進程;還可使老人容光煥發、青春常在。
的確,人到老年適度“老來俏”,不僅是個人身心健康的需要,也是現代社會文明的需要。白發一經染黑,就顯得年輕許多;胡子勤刮,可使顏面保持整潔,容光煥發;穿上一套漂亮的衣服,可讓自己時尚年輕。“老來俏”不僅美化了自己,增添了精氣神,而且也美化了社會,還利于社交活動。新時代的老人,應該把心態放年輕些,把自己打扮得漂亮些,給家人、親友、鄰里一個新形象,也給自己一個好心情,快快樂樂詮釋夕陽紅。
“老來俏”要持好心態。人的年齡,有實際年齡與心理年齡之分:實際年齡的增長是不可避免的客觀規律,但心理年齡卻各有不同。“我已衰老”與“我不算老”是兩種截然不同的心理暗示,所帶來的精神面貌也完全不同。人至老年,千萬不能感到夕陽西下,暮色籠罩,萬念俱灰,坐以待斃,而應該自信人生200年,像前面所說的老邱那樣,70還是小年輕,漂漂亮亮度余生。
“老來俏”要內外兼修。穿衣打扮的同時,還要堅持學習,既讓思想與時俱進,也讓知識不斷累積,通過學習,可以掌握更多老年保健和美容與化妝的常識,可以追趕時尚潮流。還要適當的運動,因為適當的運動能夠使老年人保持體型的健美,打扮起來更好看。
諺語說,“老要時髦少要乖”。生活本來是美好的,愿老年人都做熱愛生活的人,勇敢追求“老來俏”。