“即興舞蹈”在藝術治療中的研究評述

胡 藝，李俊軍

（湖北藝術職業學院，湖北 武漢 430079）

“即興舞蹈”在藝術治療中的研究評述

胡 藝，李俊軍

（湖北藝術職業學院，湖北 武漢 430079）

即興舞蹈治療，是根據即興舞蹈隨意率性發揮，張揚個性的藝術特點，通過即興的舞蹈動作，肢體語言，它幫助人們走出自我封閉，煩惱狂躁，達到愉悅身心，減輕身體和心理病痛的一種當前流行的藝術治療方式。即興舞蹈治療在心里學和臨床醫學上都有大量成功的案例，已經值得越來越多的人們開展相關研究。

即興舞蹈，藝術治療；表現形式；優勢

近年來，隨著藝術治療研究的深入發展，涌現不少關于藝術治療方面的研究著作和論文。即興舞蹈作為藝術治療的一個重要組成部分，它集合了音樂藝術的節奏感，加上舞蹈動作的自由、靈活和即興于一體，深受大眾歡迎，在藝術治療中逐步得到人們廣泛應用。

由于社會變革和經濟發展，中國目前有超過3000萬人不同程度地患有抑郁癥。但是，那些抑郁癥患者因服用藥物不得不要要承擔沉重的醫療費用和受到藥物治療副作用的影響，因此通過即興舞蹈藝術治療來改善我國國民健康是勢在必行的道路。

當前，目前國內外的即興舞蹈藝術治療主要應用于臨床心理學治療以及教育教學領域。隨著實踐和研究的深入，會有更多的行業見到即興舞蹈治療的影子，比如監獄管理，企業管理等都將讓人們眼前一亮。

1 “即興舞蹈”在藝術治療中的發展歷程

即興舞蹈這種藝術治療方式，是伴隨現代舞蹈藝術和心理學的結合而誕生發展起來的。從20世紀30年代開始，美國人Marian Chace就是一個先驅者。其次是Trudi Schoop也對即興舞蹈對藝術治療之路進行了很多開創性的探索，1966年，美國舞蹈治療協會（ADTA）的成立，舞蹈藝術治療的專業地位獲得了大眾的認可和接受，并廣泛發展起來。當前，ADTA已經發展成為每年有自己的會刊，每年舉辦世界年會的廣泛國際組織。會員國有20個，不同會員組織多達1200個。

2 “即興舞蹈”在藝術治療的特點

即興舞蹈治療，是利用即興舞蹈或即興動作進行藝術治療，即興舞蹈治療有效地把肢體身體運動與心理治療進行融合，通過舞蹈運動、隨機暗示引導被治療者，即它具有如下優勢：

（1）即興隨意，動作自由發揮，可以讓人感覺身心快樂，精神舒暢；

（2）通過即興肢體活動，讓人得到身體得到鍛煉，活絡筋骨；

（3）跟隨音樂節奏，伴隨舞蹈動作，讓人肢體和大腦協調，加強神經系統敏銳反應。

（4）即興忘我，舒展肢體，可以解除煩惱病痛，精神萎靡不振。

3 即興舞蹈的藝術治療的應用

3.1 覆蓋人群來說，舞蹈治療的適用范圍廣泛，覆蓋人群多。不論是在精神方面，還是健康層面，都可以進行藝術治療

具體來說，在精神方面，不論是身體受創人群，還是精神創傷的人群，如所有的邊緣型人格人群，因創傷導致的進食障礙、密集恐懼癥、恐高癥，心身疾病、因家庭問題、所有的酒精，毒品上癮癥狀、抑郁癥、強迫癥等；具有行為怪異、舉止不同常人，精神狀態不穩定，隨著可能發作；等等心里缺陷行為，都可以適用即興舞蹈進行治療。

對于身心健康人群同樣可以進行治療，尤其是針對下面這些人群：特別是那些包括想更多了解自己的、讓自己更加快樂、感覺自己快要崩潰的健康人群；特殊學校的學生；需要增強企業、公司、團隊的核心能量、凝聚力的人群；感覺自己各種身體不適癥狀、生活平淡缺乏激情的人群；不滿意對自己的行為方式、具有攻擊性、個人比較情緒化，不容易排解的人群；總這不好那不好，但去醫院檢查不出身體有疾病的人群等等。

3.2 從臨床上來說，即興舞蹈這種藝術治療方式涵蓋比較廣

大量臨床試驗證明，即興舞蹈在改善被治療者尤其在減輕緊張，消除恐懼和焦慮，減少孤僻，舒緩身體緊張，減輕慢性疼痛和抑郁情緒，改善病患者的呼吸，循環系統，作用明顯，在輔助治療腦科疾病，身體不適，嚴重行為障礙也作用非凡，不但如此，即興舞蹈治療在心理激勵方面也有很好的作用。

4 即興舞蹈”在藝術治療中的優勢

藝術治療有很多種表現形式，即興舞蹈治療只是其中的一種，我們既不能神話即興舞蹈的治療作用，也不能夠貶低它。相比較而言，即興舞蹈治療藝術治療的優勢是它融合音樂的節奏，舞蹈的動作，以及心理學的內容，是一些比如音樂療法，繪畫療法，游戲療法，心理劇療法無法實現的。即興舞蹈藝術治療的獨特優勢主要表現在如下方面：

4.1 采用肢體語言表現形式，可以達到溝通效果

尤其在被治療者在接受治療時，有于內心拒絕，或者本身有言語障礙，無法表達或者表達不出的時候，即興舞蹈的肢體語言就是一大溝通利器。

4.2 含蓄迂回，即興暗示的表現形式

對于在被治療者因各種原因，有比較強心理防御，抵觸的過程中，即興舞蹈在打開心理防線方面，比較含蓄，迂回，達到即興暗示的目的，治療效果明顯。

5 結 論

即興舞蹈作為一種藝術治療方式，有諸多優勢和作用，應該引起人們關注和研究。然而，即興舞蹈藝術治療卻在在中國還沒有得到廣泛的普及，相關研究比較滯后，因此我們必須加強各方面的宣傳、教育引導，提高國民對即興舞蹈藝術治療的認識，使得我國即興舞蹈藝術治療深入發展。讓這一有效治療方式更多地造福我國人民。

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A review of improvisational dance in art therapy

HU Yi, LI Jun-jun
(Professional Arts Institute of Hubei, Hubei Wuhan 430079, China)

J722.8

A

ISSN.2095-8242.2017.070.13856.02

本文編輯：劉欣悅